أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > لا مشكلة

لا مشكلة هنا يمكنك طرح مشكلتك والاخوات سوف يساعدونك في حلها ان شاءالله




المواضيع الجديدة في لا مشكلة


مشكلة كبر حجم الارداف ، علاج و اسباب كبر حجم الارداف عند النساء و البنات

مشكلة كبر حجم الارداف ، علاج و اسباب كبر حجم الارداف عند النساء و البنات تصغير الارداف ، تكبير الارداف ، افضل و احسن و اروع و اجدد علاج لكبر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-22-2009, 04:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,882 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان متواجد حالياً

المنتدى : لا مشكلة
افتراضي مشكلة كبر حجم الارداف ، علاج و اسباب كبر حجم الارداف عند النساء و البنات



مشكلة كبر حجم الارداف ، علاج و اسباب كبر حجم الارداف عند النساء و البنات تصغير الارداف ، تكبير الارداف ، افضل و احسن و اروع و اجدد علاج لكبر حجم الارداف

اسباب كبر الارداف وطرق ازالتها
*الجلوس لمدة طويله
*اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه .
*فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه.
*اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة .

:icon116:


الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها بفتره لاتقل عن نصف ساعه:

*الدراجة الثابتة
*المشي
*تمارين الايروبكس ( موضعية خاصة بالأرداف )
*السباحه وخصوصا حركة (الضفدع ) .
* الصعود على الدرج والنزول لمدة عشر دقائق فقط تساوي ساعه مشي .

الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة و يمكنك شرب الماء أثناء التمارين...





اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف و الأفخاذ :icon116:


هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .


:icon116:


الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .



الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف : :icon116:

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .


الارداف - الحل بسيط ومثبت طبيا


لتكبير الارداف
خلطات و خلطة لتخفيف و تخسيس الارداف
تكبير الارداف و المؤخره وشدها بالاعشاب بالصور
وصفة لبياض الارداف واحم احم









آخر مواضيعي

تحقيق صحفي عن التقليد الاعمى
صور تجمع خاص لبنات المدينه و كوفيراتها جديدة
صور سويت فرد كراتين لشعري.. تجربتي جديدة
خلطة وصفة 47سوال والاجابه من خبيرة الجمال موسوعه رائعه للبشرة
صور انمي أكبر مكتبة اكاتسكي جديدة و حلوه

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2009, 12:32 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معدني اصيل

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 42258
المشاركات: 244 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
معدني اصيل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : لا مشكلة
افتراضي



يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

الله يفرج هم كل وحدة ترد علية
ابغى مساعدتكم يا اخوات
رحبو فيني
مراحب
شوفو منى عبد المجيد كيف صارت

 
عرض البوم صور معدني اصيل   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2009, 03:11 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ღحتـى في{صمتي} مهآآآآبهـღ
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 23994
المشاركات: 10,752 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 96
 

الإتصالات
الحالة:
ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : لا مشكلة
افتراضي



مشكورة





آخر مواضيعي

*_^ من أولـ شخــص لفــت انتبــاهكـ أول ما سجـلت *_^
حـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـلا الجره ((جديد))
*✿**✿* ازياء فريش *** والوان كلها فوائد *✿**✿*
مــوضـــه < كٍٍـل وإشبـــع> ...
أطباق رئيسيه بالباشميل بالصور

 
عرض البوم صور ஐღ๑ ◦˚توته˚◦ ๑ღஐ   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2009, 04:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,986 [+]
بمعدل : 22.26 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة السعادة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : لا مشكلة
افتراضي



يعطيك الف عافية





آخر مواضيعي

تحميل كتاب عرض بوربوينت عن فتاوى اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء المجلد العاشر
طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالصور
تحميل كتاب بحث عن الجودة الشاملة في التعليم العام:المفهوم والمبادئ والمتطلبات
الحقووووو قوقل قتحتـ بقاااالهـ هع هع
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن إقرأ .. صناعة الكتابة وأسرار اللغة - نسخة مصورة

 
عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلة, الارداف, البنات, النساء, اسباب, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي اسباب و علاج جفاف العين عند النساء و لدى البنات وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 11-26-2011 05:09 PM
علاج للسمنة طبيعي 100% وخاصة الارداف بشكل ملاحظَ الريم المطيري سوق البرونزية العام 2 09-18-2011 09:01 PM
تمارين لشد الارداف الكبيرة و لشد الارداف و المؤخرة المترهلة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 06-11-2010 06:23 PM
اسباب مشكلة اضطرابات اللغة و الكلام عند الاطفال و البنات وردشان عالم ذوي الاحتياجات الخاصه 2 01-30-2010 06:33 PM
علاج الخطوط البيضاء في الجسم و الارداف و الجلد اثناء الحمل وردشان العناية بالبشرة 3 10-14-2009 11:27 AM


الساعة الآن 10:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201