فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول
 

جديد مواضيع قسم طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
=

صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 09-03-2009, 01:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 84,391 [+]
بمعدل : 39.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

 
 


افتراضي فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول



فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول ، فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول ، فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول ، فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول ، فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول ، فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول


بسم الله الرحمن الرحيم
ثمار الاناناس


من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة

يومياً دفعة واحدة.


الجوز العادي Walnut


بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف

شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك

أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع

وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا


الكرفس Celery


الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود

والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل

عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة

والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear


تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة

من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم

وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص

الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة



الكوسا Marrow Courgette


تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.

حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر











عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

=
قديم 09-03-2009, 01:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

ميماااا

برونزية تستحق التقدير
الصورة الرمزية ميماااا

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111377
المشاركات: 4,486 [+]
بمعدل : 2.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه










عرض البوم صور ميماااا   رد مع اقتباس

=
قديم 09-05-2009, 01:48 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

دمشقية

برونزية جديدة
الصورة الرمزية دمشقية

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 37045
المشاركات: 187 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه










توقيع : دمشقية




مولاي صلي و سلم دائما أبدا

على حبيبك خير الخلق كلهم

يارب صلي على سيدنا محمد و على ساداتنا آلـــه

و صحبه الكرما

عرض البوم صور دمشقية   رد مع اقتباس

=
قديم 11-19-2009, 03:09 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

حلمي الجنه

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1121341
المشاركات: 144 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



موفقه اختي










عرض البوم صور حلمي الجنه   رد مع اقتباس

=
قديم 11-22-2009, 02:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات

مملكة السعادة

ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
الصورة الرمزية مملكة السعادة

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111201
المشاركات: 44,998 [+]
بمعدل : 23.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 105

 
 

افتراضي



يعطيك العافية










توقيع : مملكة السعادة



عرض البوم صور مملكة السعادة   رد مع اقتباس

=
قديم 11-30-2009, 12:48 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات

ترفاالصبا

برونزية جديدة
الصورة الرمزية ترفاالصبا

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1121990
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



يسلمواا وان شاء الله نستفيد من هالمعلومات القيمه










عرض البوم صور ترفاالصبا   رد مع اقتباس

=
قديم 02-11-2010, 02:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات

أميرة البحور

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية أميرة البحور

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1124678
المشاركات: 1,897 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااااااافيه










توقيع : أميرة البحور







عرض البوم صور أميرة البحور   رد مع اقتباس

=
قديم 10-15-2010, 02:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات

ذات العيون الملونة

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية ذات العيون الملونة

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 16663
المشاركات: 2,191 [+]
بمعدل : 0.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشــ بارك الله فيك ــوـــ لك مني اجمل تحية ــرة










توقيع : ذات العيون الملونة






عرض البوم صور ذات العيون الملونة   رد مع اقتباس

=
قديم 10-18-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات

فيض ود

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية فيض ود

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1120496
المشاركات: 8,808 [+]
بمعدل : 5.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



شكرا لكِ على الموضوع الجميل و المفيد ♥










توقيع : فيض ود

عرض البوم صور فيض ود   رد مع اقتباس

=
قديم 10-19-2010, 12:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات

بزونة برونزية

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية بزونة برونزية

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 1177838
المشاركات: 2,291 [+]
بمعدل : 1.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



شكررررررررررررررا










توقيع : بزونة برونزية

بغيب عنكم فترة
وان شاء الله برجع قررررريب

عرض البوم صور بزونة برونزية   رد مع اقتباس

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تخسيس،تنحيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

فواكه للتخسيس و للتنحيف سريعة المفعول

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندي خلطه سريعة المفعول والله شاهد لتبييض الأماكن الحساسه خاصة لبرونزية المزيونة العناية بالبشرة 6 07-10-2010 07:14 PM
حمية سريعة المفعول جدا لانقاص الوزن عند النساء و الرجال وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 6 05-09-2010 04:47 PM
الفزعة يابنات نبغي خلطة سريعة المفعول لتبييض المنطقة الحساسة Maya maya العناية بالبشرة 7 11-30-2008 03:22 PM

الساعة الآن 04:22 PM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201