أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد

جميلتي .. إذا كنتِ تعانين من زيادة وزنك ، وتبحثين عن طرق سهلة ومفيدة لإنقاص هذا الوزن ، يقدم لكِ خبراء الرجيم طريقة ممتازة وفي نفس الوقت غير ضارة بالصحة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2007, 01:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 17
المشاركات: 127 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
منار الحلوة غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد





جميلتي .. إذا كنتِ تعانين من زيادة وزنك ، وتبحثين عن طرق سهلة ومفيدة لإنقاص هذا الوزن ، يقدم لكِ خبراء الرجيم طريقة ممتازة وفي نفس الوقت غير ضارة بالصحة ، وهي "رجيم الأيام الخمسة". اليوم الأول: بيضة مسلوقة مع شريحة توست ، وبعد مرور ساعتين موزة ، وبعد ساعتين كوب زبادي ، وبعد ساعتين علبة تونة صغيرة بدون زيت ، وبعد ساعتين شريحة توست ، وبعد ساعتين تفاحة ، وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلاطة خضراء. اليوم الثاني: 3 ملاعق كورن فليكس + 1/2 كوب لبن منزوع الدسم ، وبعد ساعتين تفاحة أو 6 ثمرات فراولة، وبعد ساعتين كوب زبادي ، وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو 1/4 دجاجة + طبق سلاطة صغير، وبعد ساعتين طبق خضار صغير، وبعد ساعتين علبة تونة بدون زيت + طبق سلاطة خضراء صغير، وبعد ساعتين شريحة توست + 2 ملعقة جبن قريش. اليوم الثالث: شريحة توست + ملعقة عسل أبيض أو ملعقة "مربى ريجيم"، وبعد ساعتين 4 ملاعق جبن قريش، وبعد ساعتين 3 وحدات جمبري+ سلاطة خضراء، وبعد ساعتين تفاحة، وبعد ساعتين شريحة جبن شيدر، وبعد ساعتين 1/4 دجاجة+ 4 ملاعق خضار مطبوخ. اليوم الرابع: شريحة توست + ملعقة صغيرة مربى رجيم أو عسل أبيض ، وبعد ساعتين ثمرة يوسفي أو 1/2 برتقالة ، وبعد ساعتين طبق صغير خضار، وبعد ساعتين بيضة مسلوقة + سلاطة خضراء بدون طماطم، وبعد ساعتين تفاحة أو برتقالة، وبعد ساعتين شريحة جبن شيدر، وبعد ساعتين شريحة لحم مشوي + سلاطة ، وبعد ساعتين كوب زبادي. اليوم الخامس: شريحة توست + ملعقة عسل أبيض أو ملعقة مربى رجيم، وبعد ساعتين تفاحة أو برتقالة أو 10 حبات تين ، وبعد ساعتين 4 ملاعق جبن قريش، وبعد ساعتين طبق شوربة خضار، وبعد ساعتين شريحة "بسكويت رجيم"، وبعد ساعتين شريحة جبن شيدر، وبعد ساعتين 1/4 دجاجة + طبق خضار مسلوق أو مطبوخ أو سلاطة خضراء، و بعد ساعتين كوب عصير جريب فروت.






آخر مواضيعي

إستراتيجيات لتخفيف الوزن
ريجيم التمر والدجاج
إليك حمية الطاقة ... لمحاربة الارهاق
كيف تخسري 4 كغم اسبوعيا
الرجيم النباتي يقضي على البدانة

 
عرض البوم صور منار الحلوة   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2007, 01:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 274
المشاركات: 121 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
منى ام جود غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : منار الحلوة المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة حبيبتي منار الحلوه يعطيك العافية وماقصرتي





آخر مواضيعي

مخدات رومنسية.... روعه لاتفوتكم
نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة
حملي الملف وضعي وزنك وشاهدي كم يحتاج.....؟؟
قصة قصيرة - صادتهم العجوز
مجموعه من أغرب الصور في العالم

 
عرض البوم صور منى ام جود   رد مع اقتباس

قديم 07-12-2007, 08:17 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 2528
المشاركات: 396 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
قمر قطر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : منار الحلوة المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

اللي يوصل رقم5 يخيار واحد من الاعضاء يغسل مطبخ بيتكم
لو عندك رقم جوالي ايش تسميني؟
قول احبك بصوت عالي
قارب لا يتسع للكثير
في بنطلون من الصرصور

 
عرض البوم صور قمر قطر   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2007, 04:15 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 2585
المشاركات: 12 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بدر البدور غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : منار الحلوة المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووره اختى بس اتوقع ان هذا يعتبر كيميائي وممكن يؤثر سلبي على الجسم وعلى الهرمونات لااحقا يجب الانتباه لهذا لانى استخدمت مثل هذا وبعد سنه تلخبطت عندي الغده الدرقيه بسبب هذا وافضل رجيم هو استخدام نضام غذائي متوازن والابتعاد عن السكر في الاكل والشرب والتقليل من النشويات صدقونى انا مجربه وانزل في الاسبوع 2 كيلو وبعطيكم النضام فيما بعد ولكي اختى الف شكر





آخر مواضيعي

الوصفه السحريه مين يسال عنها

 
عرض البوم صور بدر البدور   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي اسهل أسرع رجيم للتخلص من الوزن الزائد للبنات و للطالبات و للموظفات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 11-22-2011 12:05 AM
افضل و اسرع رجيم للتخلص من الوزن الزائد للبنات و للمراهقات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 07-16-2011 02:29 AM
حبوب اورليستات للتخلص من الوزن الزائد ليالي2008 سوق الكريمات و الاعشاب و الزيوت 4 06-26-2011 07:03 PM
رجيم ينزل و يخفض الوزن 1 كيلو غرام يوميا لمدة 90 يوم رجيم للتخلص من السوائل الإضافية وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 06-01-2011 04:31 PM
اعشاب للتخلص من الوزن الزائد في 4 ا يام ورقة النعناع سوق البرونزية العام 1 05-23-2011 08:59 AM


الساعة الآن 11:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201