الملاحظات

المنتدى الاسلامي جميع المواضيع التي تنصب في إطار الدين الإسلامي على مذهب أهل السنة والجماعة

الطريق الى السعادة
 

جديد مواضيع قسم المنتدى الاسلامي
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2009, 03:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات

أم محمد

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 7075
المشاركات: 155 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

 
 


افتراضي الطريق الى السعادة



أليك الطريق إلى السعادة
اعلم يا أخي المسلم وأختي المسلمة :

أن اللسانهو أعظم آلة للشيطان في استهواء الإنسان،
لذا كان حفظ اللسان من أعظم التحصينات ضد الشيطان .
وبرأيي أن حفظ اللسان هو الطريق إلى السعادة

* تحريم الغيبة والأمر بحفظ اللسان *

قال تعالى : (* ولايغتب بعضكم بعضا أيحب أحدكم أن ياكل لحم أخيه
ميتا فكرهتموه واتقوا الله ان الله تواب رحيم*)
(*ولا تقف ما ليس لك به علم ان السمع والبصر والفؤاد كل اولئك كان عنه مسؤولا *)
(*ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد*)
*الغيبة : هي ذكرك أخاك بما يكره
*لا تقف : لاتتبع
*رقيب عتيد : ملك حافظ لأقواله معد حاضر
* عن عائشة رضي الله عنها قالت : قلت للنبي صلى الله عليه وسلم :
حسبك من صفية كذا وكذا * قال بعض الرواة: تعني قصيرة *
فقال : ((لقد قلت كلمة لو مزجت بماء البحر لمزجته))
*مزجته : خالطته مخالطة يتغير بها طعمه أو ريحه لشدة نتنها وقبحها
((* قال عليه السلام : لما عرج بي مررت بقوم لهم أظفار من نحاس
يخمشون وجوههم وصدورهم ،فقلت :من هؤلاء يا جبريل ؟
قال : هؤلاء الذين يأكلون لحوم الناس ويقعون في أعراضهم*))
* يأكلون لحوم الناس : أي يغتابون الناس وشبهت الغيبة بأكل اللحم
* يقعون في أعراضهم : أي يتناولون أعراضهم بالكلام القبيح
* والعرض :هو موضع المدح والذم من الانسان
عن أبي هريره رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"من كان يؤمن بالله واليوم والآخر فيلقل خيرا أو ليصمت"
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(إن العبد ليتكلم بالكلمة من رضوان الله
لا يلقي لها بالاً يرفعه الله بها درجات، وإن العبد ليتكلم بالكلمة
من سخط الله لا يلقي لها بالاً يهوي بها في جهنم) رواه البخاري
قال رسول صلى الله وسلم :
( لا تكثروا الكلام بغير ذكر الله ، فإن كثرة الكلام بغير
ذكر الله قسوة للقلب ، وأن ابعد الناس من الله القلب القاسي )
رواه الترمذي...حديث حسن غريب

إليكم عدة أمور يجب على المسلم مراعاتها :

1- حفظ اللسان عن الكلام في فيما لا يعني :

وذلك لأنه تضييع للوقت الذي هو رأس مال المسلم،
فقد كان بإمكانه أن يستغله في ذكر الله عز وجل فينال به الأجر الكثير،
فالكلام فيما لا يعني إن لم يكن فيه ضرر ففيه الخسارة وتضييع الأجر،
ولذلك قال النبي عليه الصلاة والسلام:
"من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه".

2- حفظ اللسان عن فضول الكلام :


وهو الزيادة التي لا فائدة من ورائها، فإذا أدى مقصوده بكلمة فالثانية فضول،
قال تعالى: "لا خير في كثير من نجواهم إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس".

3- حفظ اللسان عن الخوض في الباطل:

كالكلام في المعاصي، مثل: حكاية مجالس الخمر، ومقامات الفساق، وتنعم الأغنياء، وغير ذلك
قال عليه الصلاة والسلام:
"إن الرجل ليتكلم بالكلمة، من رضوان الله تعالى ما كان يظن أن تبلغ ما بلغت،
يكتب الله له بها رضوانه إلى يوم يلقاه. وإن الرجل ليتكلم بالكلمة،
من سخط الله ما كان يظن أن تبلغ ما بلغت، يكتب الله له بها سخطه إلى يوم يلقاه".
وقال ابن مسعود: أعظم الناس خطايا يوم القيامة أكثرهم خوضاً في الباطل.

4- حفظ اللسان عن الجدال والمراء:

قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
"أنا زعيم ببيت في ربض الجنة لمن ترك المراء وإن كان محقاً،
وببيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب وإن كان مازحاً،
وببيت في أعلى الجنة لمن حسن خلقه".

5- حفظ اللسان عن الخصومة:

قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
"إن أبغض الرجال عند الله الألد الخصم".
وقال عليه الصلاة والسلام:
"الكلمة الطيبة صدقة".

6- حفظ اللسان عن التقعر في الكلام:

لقد ذم النبي عليه الصلاة والسلام التشدق والتقعر
وتكلف السجع والفصاحة فقال عليه الصلاة والسلام:
"إن من أحبكم إليّ وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً،
وإن أبغضكم إليّ وأبعدكم مني يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون.
قالوا: يا رسول الله، قد علمنا الثرثارين والمتشدقين فما المتفيهقون؟ قال: المتكبرون".

7- حفظ اللسان عن الفحش والتفحش:

قال عليه الصلاة والسلام:
"إن الله لا يحب الفاحش المتفحش".
والفحش في القول: (هو التعبير عن الأمور المستقبحة بالعبارات الصريحة،
فإن لأهل الفساد عبارات صريحة فاحشة يستعملونها فيه،
وأهل الصلاح يتحاشون عنها، بل يكفون عنها ويدلون
عليها بالرموز فيذكرون ما يقاربها ويتعلق بها).

8- حفظ اللسان عن السبّ:

قال عليه الصلاة والسلام:
"سباب المسلم فسوق وقتاله كفر".
*سباب المسلم : أي شتمه والتكلم في عرضه بما يعيبه
*فسوق : خروج عن طاعة الله تعالى
وعن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن رسول الله عليه الصلاة والسلام قال:
"من أكبر الكبائر أن يسب الرجل والديه. قالوا: يا رسول الله،
وكيف يسب الرجل والديه؟ قال: يسب الرجل أبا الرجل فيسب أباه ويسب أمه".

9- حفظ اللسان عن اللعن:

قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
((*ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء*))

*بالطعان : الذي يقع في أعراض الناس بالذم والغيبة
*اللعان : كثير اللعن واللعن هو الطردمن رحمة الله
*الفاحش: ذو الفحش يشتم الناس ويطعن في أنسابهم
*البذيء : الفاحش في منطقه وان كان كلامه صدقا
وقال عليه الصلاة والسلام:
"إن اللعانين لا يكونون شفعاء ولا شهداء يوم القيامة".
وقال عليه الصلاة والسلام:
"لعن المؤمن كقتله".
واللعن هو الطرد والإبعاد من رحمة الله، ولذلك كان أمراً خطيراً
فلا يجوز لأحد أن يحكم على أحد بالطرد من رحمة الله إلا
من حكم الله عليه بذلك، فلا يجوز لمسلم أن يلعن حيواناً أو جماداً.

10- حفظ اللسان عن سب الأموات:

قال عليه الصلاة والسلام:
"لا تسبوا الأموات فإنهم أفضوا إلى ما قدّموا".

11- حفظ اللسان عن رمي المؤمن بالكفر:

قال عليه الصلاة والسلام:
"أيما امرئ قال لأخيه يا كافر فقد باء بها أحدهما ،
إن كان كما قال وإلا رجعت عليه".
وعن ثابت بن الضحاك رضي الله عنه أن رسول الله عليه الصلاة والسلام قال:
"من قذف مؤمناً بكفر فهو كقتله".

12- حفظ اللسان عن كثرة المزاح :

قال سعيد بن العاص لابنه:
(يا بني، لا تمازح الشريف فيحقد عليك، ولا تمازح الدنيء فيجترئ عليك).
واعلم أن المزاح جائز بشرطين:
أولهما: ألا يداخله الكذب. فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال:
"قالوا: يا رسول الله، إنك تداعبنا. فقال: النبي عليه الصلاة والسلام:
إني وإن داعبتكم لا أقول إلا حقاً".
ثانيهما: ألا يكثر منه بل يكون على الندور، لأن كثرة الضحك تميت القلب.

13- حفظ اللسان عن السخرية والاستهزاء:

قال تعالى: "يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى
أن يكونوا خيراً منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكنّ خيراً منهن".
والسخرية هي النظر إلى المسخور منه بعين الانتقاص والاستهانة والتحقير
والتنبيه على العيوب على وجه يضحك منه، وقد يكون ذلك بالمحاكاة في الفعل
والقول، وقد يكون بالإشارة والإيماء. والباعث على الاستهزاء هو الكبر،
قال عليه الصلاة والسلام:
"لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر".

14- حفظ اللسان عن عيب الطعام:

"ما عاب رسول الله طعاماً قط، إن اشتهاه أكله، وإن كرهه تركه".

15- حفظ اللسان عن الكذب:

قال عليه الصلاة والسلام:
"دع ما يريبك إلى ما لا يريبك، فإن الصدق طمأنينة والكذب ريبة".
قال عليه الصلاة والسلام:
"ثلاثة لا يكلمهم الله يوم القيامة ولا يزكيهم ولا ينظر إليهم
ولهم عذاب أليم: شيخ زانٍ، وملك كذاب، وعائل (أي فقير) مستكبر".
أما الكذب على رسول الله عليه الصلاة والسلام فقد ثبتت أحاديث كثيرة
تبين جزاءه، قال عليه الصلاة والسلام:
"من كذب علي متعمداً فليتبوأ مقعده من النار".
وبناءً عل ذلك لا يجوز لمسلم أن ينسب للنبي عليه الصلاة والسلام قولاً
دون أن يتثبت من صحته. ما يجوز من الكذب:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"ليس الكذاب الذي يصلح بين الناس فيمنى خيراً أو يقول خيراً".
وقالت أم كلثوم: "ولم أسمعه يرخص في شيء مما يقول الناس إلا في ثلاث: الحرب، والإصلاح بين الناس، وحديث الرجل امرأته وحديث المرأة زوجها".

16- حفظ اللسان عن الغيبة:

قال عليه الصلاة والسلام:
"كل المسلم على المسلم حرام: دمه وماله وعرضه".
ولكن ما الغيبة؟ قال رسول الله عليه الصلاة والسلام:
"أتدرون ما الغيبة؟ قالوا: الله ورسوله أعلم. قال: ذكرك أخاك بما يكره.
قيل: أفرأيت إن كان في أخي ما أقول؟ قال: إن كان فيه ما تقول فقد اغتبته،
وإن لم يكن فيه ما تقول فقد بهتّه".

17- حفظ اللسان عن النميمة:

قال عليه الصلاة والسلام: "لا يدخل الجنة نمام".

18- حفظ اللسان عن خصلة ذي اللسانين:

وهو نقل الحديث من جهتين، وهو أشرّ من النميمة.
قال عليه الصلاة والسلام: "من كان له وجهان في الدنيا كان له لسانان يوم القيامة".

19- حفظ اللسان عن التحدث بما كان بينك وبين زوجتك:

قال عليه الصلاة والسلام:
"إن من أشرّ الناس عند الله منزلة يوم القيامة الرجل
يفضي إلى المرأة وتفضي إليه ثم ينشر سرها".

20- حفظ اللسان عن الغناء:

قال تعالى: "ومن الناس من يشتري لهو الحديث
ليضل عن سبيل الله بغير علم ويتخذها هزواً".
وقال عليه الصلاة والسلام:
"ليكونن في أمتي أقوام يستحلون الحـِر (الزنا) والحرير والخمر والمعازف".
وقال ابن مسعود: الغناء ينبت النفاق في القلب كما ينبت الماء الزرع.
ولقد أجمع الأئمة الأربعة على تحريم الغناء.

21- حفظ اللسان عن الحلف بغير الله:

قال عليه الصلاة والسلام:
"من كان حالفاً فليحلف بالله أو ليصمت".
وقال ابن مسعود: لأن أحلف بالله كاذباً أحب إليّ من الحلف بغيره صادقاً.

22- حفظ اللسان عن سب الديك:

قال عليه الصلاة والسلام: "لا تسبوا الديك فإنه يوقظ للصلاة".

23- حفظ اللسان عن سب الدهر:

لأن الله هو الذي يقلًب الليل والنهار.
قال عليه الصلاة والسلام في الحديث القدسي:
"يقول الله تعالى: يسب بنو آدم الدهر، وأنا الدهر، بيدي الليل والنهار".

24- حفظ اللسان عن سب الريح:

قال عليه الصلاة والسلام:
"لا تسبوا الريح، فإن رأيتم ما تكرهون فقولوا:
اللهم إنا نسألك خير هذه الريح وخير ما فيها وخير ما أمرت به،
ونعوذ بك من شر هذه الريح وشر ما فيها وشر ما أمرت به".

25- حفظ اللسان عن سب الحُمّى:

قال عليه الصلاة والسلام لأم السائب:
"..لا تسبي الحمى، فإنها تذهب خطايا بني آدم كما يذهب الكير خبث الحديد".

26- حفظ اللسان عن شهادة الزور:

قال تعالى: "واجتنبوا قول الزور".
وقال عليه الصلاة والسلام: "ألا أنبئكم بأكبر الكبائر؟ (قالها ثلاثاً) ،
قلنا: بلى يا رسول الله، قال: الإشراك بالله، وعقوق الوالدين،
ثم قال: ألا وقول الزور وشهادة الزور، فما زال
يكررها حتى قلنا: ليته سكت".

27- حفظ اللسان عن المنّ بالعطية:

قال تعالى: "يا أيها الذين آمنوا لا تبطلوا صدقاتكم بالمن والأذى".

28- حفظ اللسان عن سب النفس:

قال عليه الصلاة والسلام: "لا يقولن أحدكم: خبثت نفسي".

إليكم بعض الأبيات الرائعة للإمام الشافعي :
* حفظ اللسان *
أحفظ لسانـــك أيها الإنسان
..... يلدغنك ... إنه ثعبـــــــان
كم في المقابر من قتيل لسانه
..... كانت تهاب لقاءه الأقران

* فضل السكــوت *

وجدت سكوتي متجرا فلزمته
..... إذا لم أجد ربحا فلست بخاسر
وما الصمت إلافي الرجال متاجر
..... وتاجره يعلو على كل تاجر

* الصمت والكلام *

قالوا سكت وقد خوصمت قلت لهم
.. إن الجواب لباب الشر مفتــــــــاح
والصمت عن جاهل أو أحمق شرف
... وفيه أيضا لصون العرض إصلاح
أما ترى الأسد تخشى وهي صامتة
..... والكلب يخشى لعمري وهو نبـــــاح

* لا تنطق بالسوء *

إذا رمت أن تحيا سليما من الردى
..... ودينك موفور وعرضك صـين
فلا ينطقن منك اللسان بسوأة
..... فكل كسوءات وللناس ألســـــــــن
وعيناك إن أبدت إليك معائبا
..... فدعها وقل ياعين للناس أعـــــــين
وعاشر بمعروف وسامح من اعتدى
..... ودافع ولكن بالتيهي أحسن

* في مخاطبـتـه السفيــه *

يخاطبني السفيه بكل قبح
..... فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلما
..... كعود زاده الإحراق طيبـــ




لـ نسخ الموضوع والاستفادة منه استخدمي هذا الرابط :
الطريق الى السعادة
 http://www.brooonzyah.net/vb/t30724.html

 






 











التعديل الأخير تم بواسطة أم محمد ; 03-31-2009 الساعة 03:36 PM
عرض البوم صور أم محمد   رد مع اقتباس


تسوقي وانتي في البيت من مول لقطة

 



قديم 03-31-2009, 06:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

ندى المطر

متواضعهـ لكن لي ألف هيبهـ
الصورة الرمزية ندى المطر

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 23953
المشاركات: 7,825 [+]
بمعدل : 5.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 143

 
 

افتراضي



موضوع قيمـ جزاكـِ الله خير أختي أمـ محمد












توقيع : ندى المطر


يآآليت يّرجعون مع هبوبك يآبرد الشتآ حبآيب كانوآ معي ّ في بردك آلعآم"


عرض البوم صور ندى المطر   رد مع اقتباس


قديم 03-31-2009, 07:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

مثلي قليل

عضوة تستحق التقدير
الصورة الرمزية مثلي قليل

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3580
المشاركات: 6,464 [+]
بمعدل : 3.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

1900 شكرا ام محمد الجنة مصيرك ان شاء الله



جزاك الله خيرا

يعطيك العااافية ويجعلــ الجنة مستقركِ












توقيع : مثلي قليل

الديرة الي مابها "مثلي ..!


"اكتبوفي ...{سمآها خسارهـ "

:::
انـآ لـ / اجبـر البشر آن " تتعلق " بطرف ظلي..


ولاكنـني قـآدر على فرض { احترامي باسلوبي ..


شكرا ام محمد الجنة مصيرك ان شاء الله

عرض البوم صور مثلي قليل   رد مع اقتباس


قديم 04-01-2009, 11:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

فاقدة حنان

برونزية جديدة
الصورة الرمزية فاقدة حنان

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 20759
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



وفقـــك الله اختـــي..
موضـــوع رائع جدا جدا ..نتمنـــى المزيد من هذة المــواضيع ,,











توقيع : فاقدة حنان




((استغفر الله الـــذي لا إله الا هو الحي القيـــوم ..وأتوب اليـــة))

سبحـــان الله وبحمده ،، سبحـــان الله العظيـــم ،،
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلمـ ـ ـ ـاته

عرض البوم صور فاقدة حنان   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الطريق الى السعادة

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نحمي أبناءنا و اطفالنا من أخطار الطريق و قطع الطريق وردشان الامومة و الطفولة 3 04-13-2011 11:42 PM
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الطريق إلى السعادة مملكة السعادة محمد رسول الله 3 06-19-2010 12:40 AM
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الطريق إلى السعادة الزوجية للدكتور عبدالله العلاف مملكة السعادة محمد رسول الله 2 06-16-2010 11:42 PM
تحميل كتاب عرض بوربوينت عن الطريق إلى السعادة الزوجية في ضوء الكتاب والسنة مملكة السعادة محمد رسول الله 2 06-16-2010 03:21 AM
تحميل كتاب الطريق إلى السعادة سوارالياسمين المنتدى الاسلامي 0 05-08-2010 05:41 PM


الساعة الآن 08:44 AM.
 


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199