أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن > خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع

خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع وصفات للرجيم ، وصفات للريجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع ، وصفات للرجيم سريعة ، وصفات الرجيم ، وصفات الريجيم ، وصفات الرابح الاكبر ، وصفات الرشاقة ، وصفات الرجيم السريع ، وصفات التخسيس ، وصفات التخسيس السريع ، وصفات للتخسيس ، وصفات للتنحيف ، وصفات للتخسيس السريع 2012 و 2013 ، خلطات للرجيم ، خلطات للريجيم ، خلطات للرشاقة ، خلطات الرجيم ، خلطات الرشاقة ، خلطات الريجيم ، خلطه للرجيم وصفه للرجيم جديده اجدد و احدث و افضل خلطات الرجيم سريعه مره




المواضيع الجديدة في خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع


خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره

خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره مضمونه ، خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره سهله جدا بروز لبروز المؤخرةتكبير المؤخره..

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2009, 07:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 35061
المشاركات: 5,414 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 32
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الزهور غير متواجد حالياً

المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره



خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره مضمونه ، خلطات لتكبير المؤخرة ، وصفات لتكبير المؤخرة ، خلطه لتكير المؤخره سهله جدا بروز لبروز المؤخرةتكبير المؤخره..

طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,,
..........................................
نبذة عن عضلة المؤخرة:
هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى
منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.
الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب
ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى
نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة
وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..

الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.
عدد التمارين اليوميه:

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.

تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون..ويكر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
للامانه منقول بس ضيفتله بعض لمساتى
وجربت حاجات كتير اوى منه واى استفسار انا موجوده


يارب اكون افدتكم انهارده
اى واحده تجرب حاجه تقولى
ادعولى ربنا يحققلى اللى بتمناه
مستنيه الردود الحلوه





آخر مواضيعي

ادخلو وقولولي لايش هذي الاعراض. جزاكم الله خير حمل
دعاء تثبيت الحمل حمل
القاعده العامه لحساب موعد الولاده
صور بنات الشرقيه SKIN79 BB Cream وين يباع؟؟ روعه
بنات الي جربو التلقيح المجهري تدخل تفيدني محتاجتكم

 
عرض البوم صور رحيق الزهور   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2009, 07:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 50954
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
katzeindernacht غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي ودعا للصدر الصغير والمترهل بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه



ودعا للصدر الصغير والمترهل بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه
فقط استعملى حماله الصدر السحرية نصف ساعه يوميا لمده شهر وسوف ترين التاثير
المهام الرئيسية لحمالة الصدر السحرية
1-لتنشيط الثدى الصغير والمسطح وتعديل سوء وضع الصدر لأجمل حجم, وزيادة الأعتدال بطرية طبيعية وبدون أى اثار جانبية
2-لإعادة مرونة تراجع الثدى اذا ما تمت له أية عمليه جراحيه تم بعدها انقاص الوزن أو إنقاص وزن الصدر بإى طريقة اخرى تسبب التكرمشات الجلديه أو بعد بامج الرضاعة الطبيعية
3-يساعد للقضاء على بعض من متلازمات المعاناه وا لالام للصدر خلال فترة الحيض
4-منع حدوث ورم الثدى
5- المساعدة لتأخير عملية الشيخوخه لدى السيدات
ملامح الحمالة السحرية
1- بجانب كونها تحقق الثدى المحسن المظهر أنه أيضا يتضاعف فتبدو المراءة جميلة وأنيقة بدفع الصدر للامال ولأعلى
2-يوجد عدد 4 بامج للسرعات مع زيادة التذبذبات فى كل دورة ويحقق كثافة من التدليك يمكن ان يكون وفقا لتفضيل المستخدم وبنفس الكفاءة مع اختلاف السرعات
3-يمكن غسلها بعد فك الجهاز منها كأى حاملة صدر أخرى
4-يتوفر منها احجام لتناسب كل السيدات كأى حاملة صدر أخرى
5-مزيج فرنسى المانى امريكى لأنها فرنسية التصميم والدمج بإستخدام التكنولوجيا الألمانية العالمية الجودة المصنوعة من الماد الأمريكية
هذا المنتج مناسب لجميع السيدات والأنسات البالغات الذين ياعانين من عدم تناسب حجم الثدى مع الجسم
كما أنه مناسب للأمهات بعد تغذية الطفل بالرضاعة الطبيعية وما تسببة من تدلى الثدى أو تقلص مظهرة
اذا كنت تردين هذا الجهاز فقط ارسلى لى ميل انا من مصر
katzeindernacht@yahoo.com
موبيل 0020182877667





آخر مواضيعي

سليكون برا
جهاز بستلاين الشهير لتكبير الثدىBM-301 bustline
عرض خاص الحزام السحرى 2*1 لتنزيل الكرش يعمل مساج وسونا بى75
سموث ليج لازالة الشعر بدون الم
طريقة تكبير الصدر بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه

 
عرض البوم صور katzeindernacht   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2009, 10:59 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 1113650
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
AVRIL LAVGEN غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي



زين عطيتينا الديود والطيز





عرض البوم صور AVRIL LAVGEN   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2009, 11:02 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 1113650
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
AVRIL LAVGEN غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي



لان ديودي مترهله وكبااااااااااااار





عرض البوم صور AVRIL LAVGEN   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2009, 06:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 1122444
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
دبدوبه الحب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي



]بنات ودي تكون خلفيتي مشدوده وصدري مشدود باسرع وقت آنا كنت شوي متينه وألحين ضعفت بس سدري واللي ورا مساكين دابوا أبي خلطات مضمونه للامانه وافديتكم





عرض البوم صور دبدوبه الحب   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2010, 06:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 1167747
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
مروى ملا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي



شكرا على المعلومات





عرض البوم صور مروى ملا   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2011, 05:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قهوه صباحيه

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 1230007
المشاركات: 22 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
قهوه صباحيه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رحيق الزهور المنتدى : خلطات و وصفات للرجيم ، وصفات للرشاقة ، وصفات للرجيم السريع
افتراضي



الله يخسيكم





آخر مواضيعي

صبايا الحقوووووني شعر اختي تلفان وخفيف وبتتزوج بلصيف

 
عرض البوم صور قهوه صباحيه   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التحاميل المغربية لتكبير المؤخرة والأرداف أم رييتاج سوق الكريمات و الاعشاب و الزيوت 9 05-24-2013 05:21 AM
وصفات رائعة و سهلة لتكبير الصدر،المؤخرة و الوجه halal منتدى الأرشيف والمواضيع المكررة 3 04-07-2011 07:24 PM
خلطة لتكبير حجم الموخرة خلود راشد سوق البرونزية العام 1 12-11-2010 08:38 AM
اسرع طريقة لتكبير المؤخرة و الارداف وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 03-26-2010 06:21 AM





الساعة الآن 06:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
a

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201