الملاحظات

حلويات للرجيم ، حلويات الرجيم ، حلويات للرشاقه حلويات للرجيم ، حلويات الرجيم ، حلويات للرشاقه ، حلويات سعرات حراية اقل ، حلويات رجيم حلى رجيم حلا للرجيم 2012 و 2013 مميزه جدا وغير مضره حلويات للتخسيس و الرشاقه ، حلويات للرجيم ، حلويات الرجيم ، حلويات للرشاقه ، حلويات سعرات حراية اقل ، حلويات رجيم حلى رجيم حلا للرجيم 2012 و 2013 مميزه جدا وغير مضره حلويات للتخسيس و الرشاقه

فطيرة لذيذة و خفيفة
 

جديد مواضيع قسم حلويات للرجيم ، حلويات الرجيم ، حلويات للرشاقه
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2009, 06:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات

رحيق الزهور

قلب المنتدى النابض

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 35061
المشاركات: 5,413 [+]
بمعدل : 4.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 31
 

 
 


افتراضي فطيرة لذيذة و خفيفة



فطيرة بنكهة البرقوق
المقادير:
ـ 150 جرام دقيق ـ 125 جرام سكر ناعم ـ 5 ملاعق زبد ـ بيضتا ـ ملعقتا حليب منزوع الدسم ـ 3 قطرات من زيت اللوز ـ عـلبة برقـوق مـقطع لانصاف ـ ملعقة من مربى البرقوق مصفى من الشوائب.
طريقة التحضير:
1 ـ انخلي الدقيق في حلة العجن، ثم اضيفي اليه السكر والزبد والبيض والحليب وزيت اللون واخلطي المقادير جـيدا حـتى تحصلي على عجين متجانس 2 ـ اسكبي هذا الخليط داخل صحن يتحمل درجة حرارة الفرن، ثم سوي وجه الفطيرة بواسطة الملعقة 3 ـ وزعي قطع البرقوق فوق الفطيرة، ثم اتركيها تنضج داخل الفرن بدرجة حرارة 190 مئوية لمدة 40 دقيقة، وعندما تبرد قليلا اخلطي مربى البرقوق مع ملعقة من المـاء، ثم امسحي بهما وجه الفطيرة.
ملاحظة:
ـ نسبة السعرات الحرارية:290 سعرة حرارية
ـ نسبة الدهنيات: 9 جرامات


لـ نسخ الموضوع والاستفادة منه استخدمي هذا الرابط :
فطيرة لذيذة و خفيفة
 http://www.brooonzyah.net/vb/t27884.html

 






 










عرض البوم صور رحيق الزهور   رد مع اقتباس


تسوقي وانتي في البيت من مول لقطة

 



قديم 02-09-2009, 08:20 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

اخت شيرازيه

تم ايقاف العضوية من قبل الادارة

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 48443
المشاركات: 687 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



تسلمي











عرض البوم صور اخت شيرازيه   رد مع اقتباس


قديم 02-09-2009, 09:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

جاردينيا

برونزية نشيطة
الصورة الرمزية جاردينيا

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 44207
المشاركات: 216 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



تسلم ايدك












عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

فطيرة لذيذة و خفيفة

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة الدجاج المفروم والجبن..شغل عدل مدل..لذيذة من مطبخ عنووودة احساس روح أطباق خفيفة 3 10-28-2011 09:04 PM
كيفية عمل فطيرة بالجبنة لذيذة وسهلة التحضير ريتاج @ أطباق خفيفة 1 06-18-2011 11:33 AM
احلى فطيرة بيض بالجبن::فطيرة ايطالية سوارالياسمين أطباق خفيفة 12 01-19-2010 12:47 AM
طبخه لذيذة ريما منتدى الصور 16 08-12-2008 06:08 AM


الساعة الآن 03:41 PM.
 


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199