أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن > اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم

اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم ، اطباق حلوه للرجيم طبق للرجيم اجدد اطباق الحميه افضل و احدث اطباق الحميه العالمية طبق رجيم طبق حميه يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية طبق رائع و مميز للحميه و الرجيم طبق ساخن للرجيم رجيم عالمي رجيم سعودي رجيم خليجي رجيم عربي رجيم لبناني سريع وسهل و قوي ليس له اعراض ابد




المواضيع الجديدة في اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم


اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم

اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم ، اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم ،اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيميا ستات جبتلكم اليوم اكلة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2009, 04:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 35061
المشاركات: 5,414 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 32
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الزهور غير متواجد حالياً

المنتدى : اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم
افتراضي اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم



اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم ، اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيم ،اكلات للرجيم ، اكله للرجيم ، اكلات للريجيميا ستات جبتلكم اليوم اكلة

الشورما بدون زيت
للى تحب تجرب
و تقلي رايها


المكونات:

1/2 كيلو صدر دجاج
ملعقة لبن كبيرة
ملعقة خل كبيرة
عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة سماق
ملح حسب الرغبة
بهار ملعقة صغيرة
بصلة متوسطة الحجم

طريقة التحضير:
نقطع الدجاج الي شرحات رفيعة ثم نتبيلها بكل المواد ماعدا البصل ثم نضعهم على الغاز على حرارة عالية و نقلبهم حتى تخرج الماء منها قليلا ثم نخفض الحرارة و نقطع البصل الى شرحات رفيعة ونضعها على الدجاج ونقلبها على نار متوسطة مع مراعاة تقليبها بين الحين و الاخر ايضا مع تغطئة الوعاء ونراها عندما تنضج بعد قليل و الف صحة و هنا . الكمية تكفي شخصان او ثلاث.






آخر مواضيعي

حبوب منع الحمل برمضان حمل
هيلب ياكروشات (( ماهو أحساسك )) للحامل
آرآئكم بـ د/لطيفه بمستشفى الاحمدي في الدمام..!
انا محتاجة خبرتكم في هذا الموضووووع الحقوووووووووووووني حمل
الله يوفقها يرزقها من حيث لاتحتسب....تحاليلي

 
عرض البوم صور رحيق الزهور   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضية جديدة 2011 للرجيم افضل التمارين الرياضية للرجيم 2012 وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 03-31-2010 09:06 AM





الساعة الآن 07:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
a

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201