أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن > اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم

اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم ، اطباق حلوه للرجيم طبق للرجيم اجدد اطباق الحميه افضل و احدث اطباق الحميه العالمية طبق رجيم طبق حميه يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية طبق رائع و مميز للحميه و الرجيم طبق ساخن للرجيم رجيم عالمي رجيم سعودي رجيم خليجي رجيم عربي رجيم لبناني سريع وسهل و قوي ليس له اعراض ابد




المواضيع الجديدة في اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم


اطباق سهله لرجيم دشتي

عندى افكار حلوة لوجبات فى رجيم دشتى 1-سلطة بالمايونيز *حبة طماطم + حبة خيار+حبة فلفل قطعهم كلهم و اضيفى ملح و ليمون و ملعقتين مايونيز وممكن زعتر و زيت زيتون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2009, 02:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,838 [+]
بمعدل : 38.27 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم
افتراضي اطباق سهله لرجيم دشتي



عندى افكار حلوة لوجبات فى رجيم دشتى
1-سلطة بالمايونيز
*حبة طماطم + حبة خيار+حبة فلفل
قطعهم كلهم و اضيفى ملح و ليمون و ملعقتين مايونيز وممكن زعتر و زيت زيتون
اضيفى قطع من اى جبن تحبينها (رومى - شيدر - فلمنك ....) او كلهم زى ما تحبى
اضيفى قطع لحم او دجاج او تونة كما تريدين
بالهنا و الشفا
طعمه جنان و تظلى شبعانه طول اليوم

2-دجاج سهل التحضير
احضرى ورق فويل (الومنيوم) الذى يوضع فيه الطعام فى الفرن
احضرى دجاجة و قسميها اربعه او ثمانية كما تحبين
قطعى اتنين حبة بصل + حبة طماطم و اضيفى ملعقة ملح و ملعقة فلفل اسود و شطه و ليمونة
اخلطى كله و ضعيهم فى ورق الفويل فى الفرن ساعة وربع او حتى يستوى جيدا

3-دجاج مشوى بالفرن
هذا الصنف طعمه احلى من السابق
افرمى بصلتين و اضيفى ملعقة كبيرة ملح و ملعقة صغيرة فلفل و شطة و اعصرى عليهم ليمونة
قسمى الدجاجة اربع قطع او ثمانية كما تحبين
ضعى الخلطة تحت جلد الدجاج بحيث تدهنين كل اجزاء الدجاجة جيدا من الداخل و الخارج
رصى قطع الدجاج فى صينية و اعصرى عليها ليمونة
اتركها فى الفرن حتى تستوى جيدا

بالف هنا






آخر مواضيعي

أثناء أداء الصلاة .. ضبط يماني و فتاتين سعوديتين في خلوة غير شرعية داخل محل للملابس
صور ازياء فساتين صابرين مكياج و تسريحات شعر الممثلة صابرين
صور كيف تختارين (حمالة الصدر )او السوتيان ؟؟ جديدة
اجمل و اروع هدايا بمناسبة عيد الأم
صور اجمل الماكياج الدخاني

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2009, 10:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bebo9085

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 50408
المشاركات: 62 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
bebo9085 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : اطباق الحمية ، اطباق الحميه ، اطباق للرجيم ، اطباق للريجيم
افتراضي



فكرة جديدة انا بعمل رجيم وان شاء الله اجربهم

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا





آخر مواضيعي

نكتة من اول السطر
حد سمع عن فوائد الشمر
انا عضوة جديدة وعايزة مساعدة

 
عرض البوم صور bebo9085   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اطباق خفيفه و سهله للعشاء وردشان أطباق خفيفة 5 04-22-2011 08:48 AM
اطباق للعشاء روعه طريقة عمل اطباق للعشاء سهله و حلوه لذيذه منوعه وردشان أطباق خفيفة 7 01-16-2011 04:25 PM
شرح مفصل لرجيم حسين دشتي ++ وصفات هـ زينة الحلا ـيا طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 5 02-12-2010 07:31 PM


الساعة الآن 09:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201