أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن > برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه

برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه ، رجيم ينقص 10 كيلو ، رجيم ينقص ، رجيم ينقص كل يوم كيلو ، رجيم ينقص 5 كيلو ، رجيم ينقص الوزن ، رجيم ينقص 30 كيلو ، رجيم ينقص كيلو في اليوم ، رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع ، رجيم ينقص 15 كيلو ، رجيم ينقص 7 كيلو ، رجيم ينقص خمسة كيلو ، رجيم ينقص كثير ، رجيم ينقص كيلو في الاسبوع ، رجيم ينقص كيلو ، رجيم ينقص 2 كيلو برامج محميه جديده افض برنامج حميه برامج حميه 2012 جديده اجدد برامج الحميه اجدد رجيم و افضل رقيم لانقاص الوزن عالميه و سهله وخير متعب رجيم سريع و سهل انظمة حمية 2013




المواضيع الجديدة في برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه


رجيم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال

رجمـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال ، ريجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال رجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال خمسة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2009, 02:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,838 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان متواجد حالياً

المنتدى : برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه
افتراضي رجيم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال



رجمـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال ، ريجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال


رجيـم هايل و مجر من الدكتور عادل عبد العال

خمسة كيلو فى خمسة ايام


الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة يا بنات هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..


معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر






آخر مواضيعي

صور انقذو مستقبلي ب زيت النشميه جديدة
صور فساتين للزواج فساتين لزواج اخي او اختي او خالتي او عمتي او صديقتي
طريقة حل اسئلة اختبار حافز بالخطوات و بالصور
صور إكسسوارات بلوني المفضل ( الأحمر ) جديدة
افخم و اكشخ موضة الملابس و الفساتين للسمينات للتخينات

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2009, 04:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 51013
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
هانا مو تانا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه
افتراضي



مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووره





عرض البوم صور هانا مو تانا   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2010, 07:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 8495
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
*نور الحياة* غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه
افتراضي



يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

أنت أجمل أمرأه
ديك الفيلسوف (كانت)
كلمات رائعه والأروع أن تقرأها...
معرض بنات الوطن
@&%عبـارات من واقـــــــــــــع الحياة%&@

 
عرض البوم صور *نور الحياة*   رد مع اقتباس

قديم 12-09-2010, 11:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღمشآـآعر آنسآـآنهღ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1146102
المشاركات: 31,446 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 604
 

الإتصالات
الحالة:
ღمشآـآعر آنسآـآنهღ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : برامج الحمية الغذائية برنامج حميه غذائيه
افتراضي



مشكورة





آخر مواضيعي

السجاد الفارسي
طريقة طبخ معكرونة بالكريما وصلصة البولونيز بالخطوات
طريقة عمل السينمون بطريقة آخرى
أزياء رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووعه
العناية اليومية بالبشرة

 
عرض البوم صور ღمشآـآعر آنسآـآنهღ   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة دكتور عادل عبد العال لتطويل الشعر كريزي وومن العناية بالشعر 4 07-10-2011 04:51 AM
الدكتور عادل فاروق مصر رحيق الزهور تأخر الحمل و الإنجاب 0 12-22-2010 03:30 PM
ماهو رجيم الدكتور فادي كامل ريجيم الدكتور فادي وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 10-08-2010 11:43 PM
رجيم ازالة الكرش من د. عادل عبد العال احساس روح طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 05-20-2010 04:20 AM


الساعة الآن 08:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201