أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


ما هي افضل الاطعمة لزيادة الوزن للنحيفات التي تساعد على السمنة

ما هي افضل الاطعمة لزيادة الوزن للنحيفات التي تساعد على السمنة بطاطا بورييه: بطاطا مع القليل من الزبدة والحليب كامل الدسم يجعل من البطاطا بورييه طبق جانبي رائع يعمل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-22-2012, 06:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,586 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي ما هي افضل الاطعمة لزيادة الوزن للنحيفات التي تساعد على السمنة



ما هي افضل الاطعمة لزيادة الوزن للنحيفات التي تساعد على السمنة

بطاطا بورييه: بطاطا مع القليل من الزبدة والحليب كامل الدسم يجعل من البطاطا بورييه طبق جانبي رائع يعمل على زيادة وزنك

الفواكه المجففة: تناول حفنة من الفواكه المجففة قبل وبعد الوجبة الرئيسية يساعد في اعطائك كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

أفوكادو: يعتبر الأفوكادو من أنواع الدهون الجيدة الذي يعمل على اعطاء الوحدات الحرارية للجسم بطريقة صحية مع الحفاظ على صحة القلب.

العسل والشوفان: هذا النوع من الطعام يعمل على زيادة الوزن بشكل سريع. لذا اغلي كوب من الشوفان واضيفي اليه ملعقتين كبيرتين من العسل وتناوليه صباحاً للحصول على جسم أجمل وجذاب.

ميلك شايك: هذا النوع من الشراب يعمل على انعاش الجسم بطريقة جداً صحية. كوب من الميلك شايك يحتوي على 250 سعرة حرارية وعدد كبير من البروتينات والدهون المفيدة التي تمنحك الصحة وجسد الأحلام.





آخر مواضيعي

صور اجمل .. ما تعرفي تسوي اظافرك تعالي تعلمي هنا ..
صور فردت شعري وانحرق وصار يتفتت سااعدوني " جديدة
صور اسعار نزهتي في اجواء جدة الراااائعة وحصريا من عدستي
صور فواكه جميلة خلفيات فواكه روعه لسطح المكتب جنان ولا اروع
صور أحذية رياضية للبنات بألوان جميلة جديدة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2012, 02:03 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
·۞وبالأسحارِ هُمْ يَستَغْفرون۞·
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم بــــدر

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 52663
المشاركات: 15,987 [+]
بمعدل : 7.79 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 282
 

الإتصالات
الحالة:
أم بــــدر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة ياقلبي على المعلومات المفيدة





آخر مواضيعي

موضوع مهم .. ومزعجني .. وحبيت اناقشه معاكم حبيباتي
تســــوقي في~ Mall No9 ~ سـِلال أم بـــــدر المنتقــــــاة ~ إنسي حيرتك وإختاري واحدة
عزيزتي التاجرة والمتسوقة ( الرجاء الإطلاع على قوانين وضوابط سوق البرونزية )
أخيتي الكريمة , إن كنتي قد قررتي أن تكوني مندوبة لإحدى التاجرات ~ فهنا نصائح تهمــــك
أحتاج رد من الإداريات لو سمحتوا

 
عرض البوم صور أم بــــدر   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2012, 03:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جمّل اللہ حال حظي !
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شتآت

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 1201222
المشاركات: 23,130 [+]
بمعدل : 16.14 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1124
 

الإتصالات
الحالة:
شتآت غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



.يعطيكِ العافيةة





آخر مواضيعي

اجمــــــــــل عيوب المرأه ......
مِاشْگيَتہ لِوْ شَگانِيْ ~ ..!ŦőρίС...."":
ورد ‘ ازهار ~
نــظارات ماركة بربــري...
سورة الأنفال - سورة 8 - عدد آياتها 75

 
عرض البوم صور شتآت   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2012, 11:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 1321090
المشاركات: 304 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
سحر التميز غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمو على الطرح





آخر مواضيعي

معلوماتي للتجارة
بخور دوسري نوع فاخر وتثبت ريحته بالبيت روعة بشهادة كل من جربة اشتري اربع والخامس هدية
بخور دوسري نوع فاخر وتثبت ريحته بالبيت روعة بشهادة كل من جربة اشتري اربع والخامس هدية

 
عرض البوم صور سحر التميز   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2013, 12:31 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 1324752
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Furla غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



الله يعطيك العافية





آخر مواضيعي

طلب تسجيل بيانات تاجرة

 
عرض البوم صور Furla   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2013, 04:35 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 1325236
المشاركات: 324 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
أمــانــدا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

تعالى اتعلمى انجليزى اونلاين وانتى فى بيتك وشوفى البنات اللى جربت

 
عرض البوم صور أمــانــدا   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2013, 04:56 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1209923
المشاركات: 309 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19
 

الإتصالات
الحالة:
Spain غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

طلب تغيير النك
فساتين -فستان شبكة- ملابس منوعه واطفال باسعار رمزية حياكم
فساتين ناعمه ..وملابس جديدة ..و جلابية راقيه..
ملابس منوعه بين الجديد والمستعمل
فساتين ناعمه ..وملابس جديدة ..و جلابية راقيه..

 
عرض البوم صور Spain   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2013, 03:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 1325677
المشاركات: 301 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
A L J O D Y غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يعطيك العافية على طرحك الرائع





آخر مواضيعي

طلب ل تاجرة معلوماتها مسجلة لدى البرونزية !!

 
عرض البوم صور A L J O D Y   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2013, 02:12 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 1328176
المشاركات: 361 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الهنوف66 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

اكسسوارات نايس
كريم مسائي **بالكفبار
السلطه الفرنسيه
اروع تشكيله من الدبل
******اشياء جربتيها **** خلو الكل يستفيد

 
عرض البوم صور الهنوف66   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطور لزيادة الوزن غداء و عشاء للنحيفات و لزيادة الوزن سريعا وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 10 02-07-2014 09:47 PM
ما هي الاطعمة الصيفية التي تخفض الوزن تساعد على انقاص الوزن و الرجيم وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 07-02-2012 11:08 AM
ما هي الاطعمة و المشروبات التي تساعد على التخلص من السمنة و البدانة بسرعة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 03-03-2012 04:27 PM
ما هي الاطعمة و الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن تزيد الوزن وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 01-09-2012 04:10 AM
ما هي الخضروات التي تساعد على زيادة الوزن للصبايا و للنحيفات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 08-14-2011 10:49 PM





الساعة الآن 02:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201