أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم

مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم تتمتع السيدة الأميركية الأولى بجسم رشيق وجذاب. تقوم ميشال أوباما بالعديد من حملات التوعية في الولايات المتحدة الأميركية من أجل مكافحة البدانة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2012, 12:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,731 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم



مقادير و طريقة تحضير عصير الليموناضة للرجيم

تتمتع السيدة الأميركية الأولى بجسم رشيق وجذاب. تقوم ميشال أوباما بالعديد من حملات التوعية في الولايات المتحدة الأميركية من أجل مكافحة البدانة والسمنة اللتين تنتشران في الولايات الأميركية كلّها. كما تدعو أوباما كلّ موظفي البيت الأبيض الى اتباع حميات غذائية صحية وممارسة الرياضة يومياً من أجل المحافظة على صحتهم ورشاقتهم.

الأشخاص المقربون من السيدة الأميركية الأولى يقولون إنّ أوباما تخفّف من القهوة وتتناول الكثير من الخضار والفواكه من أجل المحافظة على رشاقتها الدائمة. بالإضافة الى ذلك، تشرب أوباما الكثير من عصير الليموناضة التي تعدّه على طريقتها من أجل التمتع بالجسم الرشيق مع الشعور بالانتعاش وفق ما ورد في مجلة "هوم آند غاردن" الالكترونية.

إذا كنت تريدين اتباع خطوات ميشال أوباما الصحية، اليك اليوم مقادير وطريقة تحضير عصير الليموناضة الخاص بالسيدة الأميركية الأولى.

المقادير:

كوب من عصير الجزر الطازج

6 حبات من الليمون الحامض

ربع حبة من الزنجبيل

3 أكواب من المياه الباردة

سكر اصطناعي حسب الرغبة

طريقة التحضير:

- ضعي حبوب الليمون الحامض في الخلاط الكهربائي ومن ثم عصير الجزر والمياه والزنجبيل واخليطها جيداً.

- ضعي الخليط في المصفاة ثم أضيفي اليه السكر بحسب الرغبة.

- اشربي العصير مع الثلج.

هذا النوع من العصير يحتوي على ما يقارب 50 وحدة حرارية فقط ويمكن شرب هذه الكمية على مدار اليوم خلال فصل الصيف من أجل المحافظة على الوزن والشعور بالانتعاش تماماً كما تفعل ميشال أوباما.

ما رأيك عزيزتي؟ هل أحببت وصفة ميشال أوباما الخاصة لليموناضة؟





آخر مواضيعي

درس طريقة تلوين الصورة بأكثر من لون بالفوتوشوب بالخطوات
خلطة وصفة تعااااااالو سويت ليزر جالسة ابكي الله يسعدكم مين صارلها زيي افيدوني للبشرة
ماذا يفعل الزوجان في غرفة النوم فيديو يوتيوب صور و بالصور
صور كولكشن اشجان فاشن جديدة
صور أجــمــل ليــله جنسيــة وممتــعه للمتزوجيــن فقط" .. / صــور واااااااااو جديدة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2012, 05:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تســلمي حبوبة





آخر مواضيعي

صورة سيارة لمبرجينى 2011
ما هو نعيم الجنة
مجمع طبي منصورالخنيزان وشريكه د\فؤادزمخش
الكلباني: لا مانع من الأغاني إذا كانت بدون نساء ولم يكن كلامها فاحشاً !!
عيادات ماريز لطب الأسنان

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2013, 08:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 1326505
المشاركات: 62 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
im nazor غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمييي





عرض البوم صور im nazor   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2013, 12:59 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 1327013
المشاركات: 73 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
serbnas غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



شكرا لكي





عرض البوم صور serbnas   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2013, 03:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 1327911
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الخشف الشمال غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلموووو





آخر مواضيعي

خلطته التسمين العجيبه
الخلطه الصابونيه للتفتيح ونعومه الجسم

 
عرض البوم صور الخشف الشمال   رد مع اقتباس
قديم 05-13-2013, 03:08 PM
parry
هذه الرسالة حذفت بواسطة أم بــــدر. السبب: مشاركة ليس لها معنى ولاعلاقة بالموضوع (ليست تعليق . ليست إضافة له ، ليست دعاء لصاحبته ) ،، لذا يعتبر تشويش فقط
قديم 05-17-2013, 04:37 AM
مجـردد حـلم
هذه الرسالة حذفت بواسطة أم بــــدر. السبب: مشاركة واحدة تكفي .. يمنع رفع الموضوع الواحد تباعا وتشويش العضوات بكثرة الردود المتكررة وياريت يكون لها علاقة بالموضوع
قديم 05-17-2013, 04:38 AM
مجـردد حـلم
هذه الرسالة حذفت بواسطة أم بــــدر. السبب: مشاركة واحدة تكفي .. يمنع رفع الموضوع الواحد تباعا وتشويش العضوات بكثرة الردود المتكررة وياريت يكون لها علاقة بالموضوع
قديم 05-17-2013, 04:46 AM
مجـردد حـلم
هذه الرسالة حذفت بواسطة أم بــــدر. السبب: مشاركة واحدة تكفي .. يمنع رفع الموضوع الواحد تباعا وتشويش العضوات بكثرة الردود المتكررة وياريت يكون لها علاقة بالموضوع

قديم 05-18-2013, 02:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 1328176
المشاركات: 361 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الهنوف66 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمي





آخر مواضيعي

كريم مسائي **بالكفبار
اكسسوارات نايس
مقشري الخاص
اروع تشكيله من الدبل
السلطه الفرنسيه

 
عرض البوم صور الهنوف66   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2013, 01:58 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 1328176
المشاركات: 361 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الهنوف66 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



الله يعطيك العافيه





آخر مواضيعي

نظاره بشرتي
السلطه الفرنسيه
اروع تشكيله من الدبل
مقشري الخاص
كريم مسائي **بالكفبار

 
عرض البوم صور الهنوف66   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل طريقة لعمل عصير الكيوي بالاناناس للرجيم بالخطوات وردشان المشروبات و الآيس كريم 4 03-26-2012 05:25 PM
طريقة تحضير عصير الرمان على طريقة الشيف سامح نعوم ريتاج 1 تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية 0 07-07-2011 03:05 PM
طريقة عمل عصير الجزر للاطفال و للرجيم و للبشرة و للحامل وردشان المشروبات و الآيس كريم 12 06-13-2011 12:27 AM
طريقة عمل عصير الكيوي بالاناناس للرجيم ღمشآـآعر آنسآـآنهღ المشروبات و الآيس كريم 0 12-14-2010 02:52 PM


الساعة الآن 03:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201