أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


طريقة و كيفية عمل رجيم التمر و اللبن بالخطوات

طريقة و كيفية عمل رجيم التمر و اللبن بالخطوات "ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط"! هذه العبارة صحيحة 100%. لكن خسارة الوزن ستكون من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-13-2012, 02:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,586 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي طريقة و كيفية عمل رجيم التمر و اللبن بالخطوات



طريقة و كيفية عمل رجيم التمر و اللبن بالخطوات

"ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط"! هذه العبارة صحيحة 100%. لكن خسارة الوزن ستكون من المياه فقط. وبالتالي بعد التوقف عن هذا الريجيم، ستعود الكيلوغرامات المفقودة في غضون يومين.

طريقة هذا الريجيم

في هذا النوع من الريجيم، يتم تناول 21 ثمرة من التمر وشرب 3 أكواب من اللبن قليل الدسم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. هذا الريجيم كاف لإنقاص الوزن الزائد. تلجأ المرأة الى هذا النوع من الريجيم لسهولته ونتائجه السريعة على الجسم.

تقييم الحمية

ريجيم التمر واللبن غير صحي نهائياً، يفتقد إلى معظم العناصر الغذائية الضرورية رغم غنى التمر واللبن بالعديد من الفيتامينات والمعادن. يعطي هذا الريجيم حوالي 800 وحدة حرارية و 140 غراماً من النشويات، و9 غرامات من الدهون، و21 غراماً من البروتينات. كمية البروتينات تعدّ قليلة جداً بالنسبة إلى أي امرأة، خصوصاً أنّ المرأة العربية تحتاج على الأقل الى 60 غراماً من البروتينات في اليوم، مما قد يعرّضها لمخاطر صحية عديدة. من جهة أخرى يمكن اعتبار هذا الريجيم من الحميات القاسية التي تؤدي الى احساس قوي بالجوع وبالتالي حرمان الجسم من العديد من المأكولات. مما قد يدفع المرأة الى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد التوقف عن الريجيم من دون الشعور بذلك وبالتالي زيادة الوزن أكثر.





آخر مواضيعي

صور نقوش حناء سودانية نقش حنا سوداني للعروس و للمناسبات و للسهرات
طريقة إضافة وميض للعين لذوات البشرة الخمرية
كيف اتاكد و اتعرف على نتيجة طلبي و التحقق من الاهلية في موقع حافز
طريقة علاج كسورا في الأضلع السفلى من القفص الصدري
صور اجمل صدقوني بتكسبو اجري

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2012, 10:46 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.08 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة ياعسل





آخر مواضيعي

حكم تشريح الحيوانات لغرض التعليم
معمل السلام لصناعة الاسنان
هل حبوب منع الحمل تزيد الاضطرابات النفسية المصاحبة !
تحميل كتاب دلائل الإعجاز
صيدلية بن مشعاب رقم 2

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم الكولسترول و طريقة و كيفية عمل رجيم الكولسترول بالخطوات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 01-25-2012 03:13 AM
طريقة طبخ آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر بالخطوات ღمشآـآعر آنسآـآنهღ المشروبات و الآيس كريم 0 07-27-2011 01:01 AM
طريقة طبخ شيش برك مع اللبن بالخطوات ღمشآـآعر آنسآـآنهღ أطباق رئيسية 0 07-05-2011 07:56 PM
طريقة رجيم زبادي كيفية رجيم الزبادي وخيار و تفاح اكتيفيا فقط وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 03-09-2011 06:22 PM
تجارب رجيم التمر واللبن ، افضل و احسن التجارب لرجيم التمر و اللبن وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 17 08-26-2010 11:57 AM





الساعة الآن 04:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201