أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > منتدى الدكتور جابر القحطاني

منتدى الدكتور جابر القحطاني منتدى خاص بجميع مقالات وابحاث الدكتور جابر القحطاني ، موقع الدكتور جابر القحطاني




المواضيع الجديدة في منتدى الدكتور جابر القحطاني


ما هي فوائد الشمندر للحامل و لفقر الدم للشعر الاحمر للرجيم الابيض للاطفال

ما هي اهم فوائد الشمندر للحامل و لفقر الدم للشعر الاحمر للرجيم الابيض للاطفال و الجزر و التفاح للبشرة الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-10-2012, 01:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,863 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الدكتور جابر القحطاني
افتراضي ما هي فوائد الشمندر للحامل و لفقر الدم للشعر الاحمر للرجيم الابيض للاطفال



ما هي اهم فوائد الشمندر للحامل و لفقر الدم للشعر الاحمر للرجيم الابيض للاطفال و الجزر و التفاح للبشرة

الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ج، وفوسفور، وكالسيوم وحديد.

مادة "البيتاكاينين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الشمندر، تمنحه لونه الأحمر الرائع والمميز. هذه المادة يتم امتصاصها في الدم وتكافح السرطان، خصوصاً سرطان الدم لأنّها تعمل على زيادة قدرة حمل الأوكسيجين في الدم. كما أنّ جذور الشمندر تحتوي على مواد تساعد في علاج السرطان الخطير.

من جهة أخرى، يحمي الشمندر من تصلب الشرايين ويساعد في تعديل مستوى ضغط الدم في الجسم. لهذه الأسباب يمكن اعتبار البنجر حماية من الإصابة بأمراض القلب التي تهدد صحة الإنسان. كما أنّ هذا النبات يساعد في معالجة التهاب البول ويقي من مشاكل الإمساك التي تصيب المرأة.

أبرز الأفكار لتناول الشمندر
للحصول على فوائد الشمندر العديدة، ننصحك بادخاله إلى يومياتك الغذائية عبر الطرق التالية:
- اطهي الشمندر على البخار ثم قشريه وتناوليه.
- اسلقي الشمندر في المياه المغلية وأضيفيه الى السلطة.
- اسلقي الشمندر واطحنيه ثم أضيفيه الى اللبنة.
- اسلقي الشمندر واطحنيه وأضيفيه الى العجائن.
- أعدي عصير الشمندر بواسطة العصارة الكهربائية.





آخر مواضيعي

عرض ازياء فساتين ماركة روك أوينز Rick Owens الجديدة للسهرات يوتيوب
صور طريقة بسيطة لصبغ الشعر خصل جديدة
افضل محامي في جازان جيزان مجرب خلع و طلاق
ما هو افضل علاج للذبحة الصدرية بالاعشاب مجرب
صور فوستاني اف وايت وشك خفيف جديدة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2012, 10:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهديه وافتخر

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1210789
المشاركات: 8,088 [+]
بمعدل : 5.98 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 744
 

الإتصالات
الحالة:
نهديه وافتخر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : منتدى الدكتور جابر القحطاني
افتراضي



يسلمووو





آخر مواضيعي

شكر وتقدير .. شكرااا دموعتي
رساله الى حكامنا الاعزاء..
الف الف مبررروك هموستي الالفيه الرابعه......
خُطبتُ.. فماذا أختار ؟!
برونزياااات رحبوا بالعضوه همس وغلا .....

 
عرض البوم صور نهديه وافتخر   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي فوائد فائدة الطماطم للبشرة و للحامل و للوجه و للشعر و للجسم الجففة لفقر الدم وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 09-12-2011 01:56 AM
ماهي فوائد النعناع للحامل ، ما فائدة للرجيم للبشرة للاطفال للشعر الاخضر وردشان الحمل و الولادة 3 12-09-2010 04:35 AM
ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل للنساء وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 2 06-27-2010 03:23 PM
ماهي فوائد السبانخ الصحية للرجيم ، ما فائدة السبانخ للحامل للشعر للبشرة للاطفال وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 06-22-2010 06:12 PM
فوائد البنجر الشمندر الاحمر للحامل و للبشره و للشعر و للسكري ، صور البنجر وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 0 09-28-2009 01:53 AM


الساعة الآن 02:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201