أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة قسم يهتم بالبشرة و نظارة البشرة




المواضيع الجديدة في العناية بالبشرة


كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية

كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض يُقال أنّ الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمّل الطبيعي لهُ!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-24-2012, 11:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,836 [+]
بمعدل : 38.29 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية



كيف اجعل بشرتي صافية و ناعمه جدا و بيضاء جميلة و سمراء نظرة تلمع مشرقة وردية ناصعة البياض

يُقال أنّ الشعر هو سيد الجمال والأناقة هي المكمّل الطبيعي لهُ! المقولة صحيحة ولكن لا شيء يُمكنه أن يضاهي بشرة جميلة وصحية ومتألقة حتى لو كانت معالم الوجه متكاملة. وإذا نظرنا إلى النجمات عن كثب سنكتشف أن التميّز الحقيقي في إطلالتهنّ لا يكمُن في التسريحة أو الفستان بل في البشرة المشعة والابتسامة الجذابة.

هذا الأسبوع وبالحديث عن البشرة المشرقة، ارتأينا أن نبحث في دفاترنا لنجمع لكِ أبرز نصائح الجمال المفضلة لدينا والتي لا بدّ منها دائماً وأبداً.

إليكِ التالي:

1- حاولي النوم لمدة 7 أو 8 ساعات يومياً مهما كَثرت انشغالاتك، فلا يوجد علاج أو قناع حول العالم يُمكنه أن يضاهي ذلك. وهذه ليست مبالغة من قِبلنا سيدتي، بل حقيقة مُثبتة علمياً.

2- تناولي الحمضيات على شكل وجبات خفيفة من الحين إلى الآخر فهي مفيدة للكلى والكبد وبالتالي البشرة. تذكري، هناك رابط مباشر بين أعضاء الجسد الصحية والبشرة.

3- دلّكي وجهكِ عند غسله أو وضع الكريمات الخاصة بهِ يومياً. التدليك سيحفّز الدورة الدموية كما أنّه سيجعلكِ تشعرين بالراحة والاسترخاء.

4- استخدمي منصات تنظيف مسام الأنف من الحين إلى الآخر، فالنقل مرة كل أسبوع أو أسبوعين. النتيجة فورية وهذا ما سيجعلكِ تشعرين أنّكِ بحالة أفضل بسرعة (حالة أفضل = بشرة أكثر إشراقاً).

5- ضعي الكريم الواقي من الشمس يومياً حتى إذا كنتِ لا تنوين التعرض للشمس، فهو لا يقي من الأشعة المضرّة فحسب بل التلوث البيئي كذلك. وإذا أمكن، تفادي التسمّر داخل صالون التجميل أي "السولاريوم" نهائياً!

6- تناولي الشوكولا بكمية قليلة يومياً خصوصاً الأسود الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة. فهو يحتوي على المواد المضادة للتأكسد التي تحمي البشرة وتقي من التجاعيد المبكرة. ولا تخافي فلا يوجد أي بحث علمي يثبت أي علاقة بين تناول الشوكولا وحب الشباب.

7- مارسي الرياضة من الحين إلى الآخر (ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع) فهذا يساعد على وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى خلايا البشرة. وإذا كنتِ تكرهين الرياضة (مثلنا نحن)، فما رأيكِ ببعضٍ من الموسيقى للرقص واللهو مع نفسك أو صديقاتكِ بعد الظهر؟ الأكيد أنّ بشرتكِ ستكون شاكرة لكِ وممتنّة.

8- استخدمي المقشّر والماسك مرة في الأسبوع. الحقيقة أنّ معظم صاحبات البشرة الجميلة يقُمن أسبوعياً بتقشير بشرتهنّ ومن ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة بصحبة القناع المرطب أو المنظف. ستعشقين النتيجة مع مرور الوقت!

9- تناولي كوب من الشاي الأخضر (من الأفضل بدون إضافة السكر) في أي ساعة من النهار وبالأخص حين تشعرين أنّكِ بحاجة للاسترخاء. ومن فوائد هذا الشاي نذكر: ترطيب الخلايا ومكافحة الشيخوخة.

10- تجنّبي وضع المكياج كلّما سمحت لكِ الفرصة. هذا سيسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل وسيجعلها تبدو رائعة ومتجدّدة عند وضع المكياج لاحقاً.

11- لا تنسي تقشير شفتيكِ بعد الانتهاء من وجهكِ أسبوعياً. ضعي بعد ذلك بعضاً من المرهم المرطب فوقها وستشعرين بنعومة فائقة مضى وقت طويل لم تشعري بها على الأرجح.

12- نظّفي عينيكِ بواسطة قطرة العين الطبية من الحين إلى الآخر. الموضوع ليس له علاقة بالبشرة مباشرةً ولكنه سيعطي إشراقة للوجه بشكل عام.

13- تناولي القليل من اللوز الخام على شكل وجبة خفيفة أخرى خلال النهار. اللوز غني بالأوميغا 3 والفيتامين e ما يعني أنه يُبقي خلايا البشرة شابة وصحيّة.

14- أخيراً وليس آخراً، ابتسمي دائماً فلا شيء (ونحن نعني ما نقول) يمكن أن يضاهي ابتسامة جميلة ومفعمة بالحياة!





آخر مواضيعي

ما هي فوائد الرياضة للجنين و للحامل في الشهور الاولى و الاخيرة
صور ملابسك في الشتاء و إكسسواراتك المناسبه جديدة
اروع الاشعار السودانيه الجديدة المميزة الرومانسية النبطية
صور لون بني طبيعي والكل بيسألك وين صابغه جديدة
صور اجمل الماااااااااااااااااااااااااااجد

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2012, 06:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة العناية بالبشرة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنووون المشاعر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 1190684
المشاركات: 6,091 [+]
بمعدل : 4.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 394
 

الإتصالات
الحالة:
جنووون المشاعر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



مشكوره حبيبتي





آخر مواضيعي

الكوفيره فاطمه العالميه بجده...........تعلو اسمعووو قصتي معهم مااااااااااااااااااالت
شوو العاده الي معوده زوجك عليهاااا...........تعالي خبرينا؟؟؟؟؟
الف مبروووووك للغلا ...صديقة هنووو وصديقة الكــــــــــــــــل
اكتبي وانتي مغمــــــــــضه...بدون غش
فضل ترديد الأذان عظيم لاتفوتوه

 
عرض البوم صور جنووون المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2012, 07:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة قسم الألعاب والمسابقات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايرا

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 1310066
المشاركات: 2,742 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 329
 

الإتصالات
الحالة:
ايرا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



تسلمي الف سلام يا عمري





آخر مواضيعي

احلى نكتة في العالم
موسوعة اغاني الانمي
تعلمي تصميم الازياء بخطوات سهلة ومرحة
اكسسوارات منوعة على ذوقي
عضو خفيف واسئلة دسمة على المعدة مرحة على المائدة

 
عرض البوم صور ايرا   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اجعل شفايفي وردية و حلوه و جميلة و مغرية و رويانه وردشان العناية بالبشرة 7 06-27-2013 01:28 PM
كيف اجعل بشرتي وردية افضل الطرق للعناية بالبشرة الوردية وردشان العناية بالبشرة 3 02-08-2012 03:42 PM
كيف اجعل احذيتي براقة و جميلة و ناعمه جدا للعيد و للمناسبات و للحفلات وردشان احذية و شنط نسائية 1 11-08-2011 05:44 PM
طريقة عمل مكياج جريء جدا بخدود وردية مشرقة للبنات وردشان دورات و دروس تعلم المكياج 0 06-08-2011 10:03 AM
كيف اجعل عيوني تلمع جميلة و حلوه و مثيرة و خطيرة جدا وردشان مكياج العيون 0 05-20-2010 04:29 PM


الساعة الآن 09:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201