أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الاستشارات الصحية و الطبية

الاستشارات الصحية و الطبية قسم خاص بجميع المقالات الطبية و الصحية و علاج جميع الامراض




المواضيع الجديدة في الاستشارات الصحية و الطبية


ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا

ماهى الماكولات الاطعمة الاغذية التى تزيد الوزن بسرعة سريعا الحلويات والمعجنات والعيش الارز المكرونة اي طعام بكميه كبيره يسبب السمنه لكن غالبا ننظر الى الهرم الغذائي مثلث الطعام دهون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2012, 05:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,671 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا



ماهى الماكولات الاطعمة الاغذية التى تزيد الوزن بسرعة سريعا

الحلويات والمعجنات والعيش الارز المكرونة


اي طعام بكميه كبيره يسبب السمنه لكن غالبا ننظر الى الهرم الغذائي مثلث الطعام دهون مع كربوهيدرات وبروتينات تنتج طاقه بتقليل الدهون والكربوهيدرات تقل الطاقه اي يقل السكر بالدم بالتالي يحرق الجسم من دهونه التي توجد به ... اذن تقليل السكريات ( سكر, حلويات , معجنات , ارز , بقوليات ... الخ من نشويات وحلويات ) مع محاولة تقليل الدهون والمكسرات وزيادة الطعام من جهة الخضار والفاكهه وزيادة البروتينات المفيده كالدجاج والسمك يساعدك في الحفاظ ع وزنك او تقليله , اعتقد ان المعادله اصبحت واضحه وسهله الان المزيد من الحركه والقليل من الدهون والنشويات = رشاقه





آخر مواضيعي

كيف استعيد حياتي بعد الطلاق كيف استعيد ثقتي بنفسي بعد الطلاق
طريقة و كيفية تحضير عصير الجوافة بالخطوات و بالصور
ازياء فساتين زهير مراد الجديدة فساتين جينفر لوبيز الجديدة للسهرات و للحفلات
ازياء فساتين المصممة المصرية ماري بشارة الجديدة للسهرات للحفلات
حل اسئلة اختبارات البلاغة للصف الثاني الثانوي الفصل الاول كامل للطالبات و للطلاب

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2012, 10:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
·۞وبالأسحارِ هُمْ يَستَغْفرون۞·
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم بــــدر

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 52663
المشاركات: 15,987 [+]
بمعدل : 7.91 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 282
 

الإتصالات
الحالة:
أم بــــدر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي



تسلمين





آخر مواضيعي

مراقبات مشرفات سوق الأعشاب والكريمات .. بعد إذنكم
شوفوا لي هالموضوع لو سمحتوا!!
أقسام يتيمة .. لاتوجد مشرفات ترعاها!!!
عزيزتي التاجرة والمتسوقة .. الرجاء الإطلاع على قوانين وضوابط سوق البرونزية
عزيزتي التاجرة .. هنا ضعي طلبات التعديل والإضافة والحذف لمواضيعك التجارية

 
عرض البوم صور أم بــــدر   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2012, 09:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معاك لاخر انفاسي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 1198871
المشاركات: 5,072 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 431
 

الإتصالات
الحالة:
معاك لاخر انفاسي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي



مشكــووورهـ غــلآتي ...





آخر مواضيعي

صيني يبيع كليته من اجل شراء جهاز (أي باد)
من مذكرات السعوديات ....هههه ادخلوا
معلومة هااامة خطورة شرب الماء بغرض اطفاء لهيب الفلفل ..!!
جميع خريجات الثانوووي يدخــلوون هع هع شيء مهم
اعرفو السر: لماذا مهما أكل البعض.. يبقوا نحفاء !!

 
عرض البوم صور معاك لاخر انفاسي   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى المشروبات التى تساعد على الهضم بسرعة سريعا وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 2 02-21-2012 10:13 PM
ما هي المشروبات التي تنزل الدورة الشهرية بسرعة سريعا وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 01-28-2012 08:10 AM
ما هي الاطعمة و الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن تزيد الوزن وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 01-09-2012 04:10 AM
ما هي الأطعمة التي تساعد على النوم للبنات و للمراهقات سريعا بسرعة وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 11-15-2011 02:36 AM
ماهي الاعشاب التي تزيد الوزن تسمن بسرعه سريعا وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 7 09-17-2011 12:06 AM


الساعة الآن 04:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201