ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

الاستشارات الصحية و الطبية قسم خاص بجميع المقالات الطبية و الصحية و علاج جميع الامراض




ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا
 

جديد مواضيع قسم الاستشارات الصحية و الطبية
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع


صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 01-31-2012, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,344 [+]
بمعدل : 38.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590




 

 
 


افتراضي ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا



ماهى الماكولات الاطعمة الاغذية التى تزيد الوزن بسرعة سريعا

الحلويات والمعجنات والعيش الارز المكرونة


اي طعام بكميه كبيره يسبب السمنه لكن غالبا ننظر الى الهرم الغذائي مثلث الطعام دهون مع كربوهيدرات وبروتينات تنتج طاقه بتقليل الدهون والكربوهيدرات تقل الطاقه اي يقل السكر بالدم بالتالي يحرق الجسم من دهونه التي توجد به ... اذن تقليل السكريات ( سكر, حلويات , معجنات , ارز , بقوليات ... الخ من نشويات وحلويات ) مع محاولة تقليل الدهون والمكسرات وزيادة الطعام من جهة الخضار والفاكهه وزيادة البروتينات المفيده كالدجاج والسمك يساعدك في الحفاظ ع وزنك او تقليله , اعتقد ان المعادله اصبحت واضحه وسهله الان المزيد من الحركه والقليل من الدهون والنشويات = رشاقه








عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس


قديم 02-01-2012, 09:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

أم بــــدر

·۞وبالأسحارِ هُمْ يَستَغْفرون۞·
الصورة الرمزية أم بــــدر

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 52663
المشاركات: 15,987 [+]
بمعدل : 7.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 282

 
 

افتراضي



تسلمين








توقيع : أم بــــدر

عرض البوم صور أم بــــدر   رد مع اقتباس


قديم 02-04-2012, 08:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

معاك لاخر انفاسي

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية معاك لاخر انفاسي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 1198871
المشاركات: 5,072 [+]
بمعدل : 3.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 431

 
 

افتراضي



مشكــووورهـ غــلآتي ...








توقيع : معاك لاخر انفاسي



يسـلم هالـديات أم وتووونه


عرض البوم صور معاك لاخر انفاسي   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ما هى الماكولات التى تزيد الوزن بسرعة سريعا

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى المشروبات التى تساعد على الهضم بسرعة سريعا وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 2 02-21-2012 09:13 PM
ما هي المشروبات التي تنزل الدورة الشهرية بسرعة سريعا وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 01-28-2012 07:10 AM
ما هي الاطعمة و الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن تزيد الوزن وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 01-09-2012 03:10 AM
ما هي الأطعمة التي تساعد على النوم للبنات و للمراهقات سريعا بسرعة وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 11-15-2011 01:36 AM
ماهي الاعشاب التي تزيد الوزن تسمن بسرعه سريعا وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 7 09-16-2011 11:06 PM

الساعة الآن 12:11 PM.
 





Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201