أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > منتدى الدكتور جابر القحطاني

منتدى الدكتور جابر القحطاني منتدى خاص بجميع مقالات وابحاث الدكتور جابر القحطاني ، موقع الدكتور جابر القحطاني




المواضيع الجديدة في منتدى الدكتور جابر القحطاني


احدث علاج لتقوية جهاز المناعة

احدث علاج لتقوية جهاز المناعة سريعا بسرعة للبنات للطالبات للموظفات الرياضة المعتدلة تقوي جهاز المناعة المشي يبعد نزلة البرد لكن الركض لمسافات طويلة مثل الماراثون يمكن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-22-2012, 11:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,503 [+]
بمعدل : 38.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الدكتور جابر القحطاني
افتراضي احدث علاج لتقوية جهاز المناعة



احدث علاج لتقوية جهاز المناعة سريعا بسرعة للبنات للطالبات للموظفات


الرياضة المعتدلة تقوي جهاز المناعة


المشي يبعد نزلة البرد لكن الركض لمسافات طويلة مثل الماراثون يمكن أن يسبب الإنفلونزا. هذا ما توصل إليه العلماء الذين يقولون إن الإسراف في التمرينات يضر بجهاز المناعة ويجعل الناس أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا. وقال العلماء إن الرياضة المعتدلة تقوي دفاعات الجسم ضد أمراض الأنف والحنجرة مثل نزلة البرد والإنفلونزا والجيوب الأنفية. كما أن الإسراف في التمرينات يضر بجهاز المناعة وكذلك التقليل الزائد منها.
وقال مايك غليسون وهو أحد الخبراء في المجال من جامعة لوفبورو البريطانية، إن المستويات المختلفة للتمارين تزيد أو تنقص بشكل كبير فرص إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالاحتقان. وأضاف أن النشاط البدني يساعد في تحديد استعداد الشخص للعدوى بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل علم الوراثة والتوتر والتغذية والنوم. وإذا كان هذا الشخص من مدمني مشاهدة التلفاز أو كثيري الجلوس عموما، فمن المحتمل حينئذ أن إصابة جهازه التنفسي العلوي بالعدوى تكون من مرتين إلى ثلاث مرات سنويا. وقد بينت الدراسة أن الذين يمارسون تمارين متوسطة بانتظام كالمشي الرشيق يوميا، يمكن أن يقللوا فرصتهم في إصابة الجهاز التنفسي بالعدوى -مثل البرد- إلى الثلث تقريبا. وبالعكس فإن احتمال إصابة الشخص بالمرض يتزايد فعلا في الفترات التي تعقب ممارسة التمارين الشاقة لمدة طويلة. وقد سجلت الدراسات زيادة من مرتين إلى ست مرات في خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، وذلك في الأسابيع التي تعقب الركض لمسافات طويلة مثل الماراثون. وقال غليسون إن خلايا الجهاز المناعي المعروفة باسم القاتل الطبيعي تعتبر أسلحة مهمة في مكافحة الأمراض الفيروسية المعدية. وهذه الخلايا القاتلة تتعرف على الخلايا التي غزتها الفيروسات وتجبرها على الانتحار. والرياضة المعتدلة تعزز أداء الخلايا القاتلة الطبيعية في حين أن أنشطة التحمل الشديد مثل الماراثون تقللها. ومن ثم فإن الرياضة المعتدلة لها جانب إيجابي على جهاز المناعة.






آخر مواضيعي

رسائل تعزية بوفاة الام 2015 و الاب 2016 للواتس اب
صور اجمل الي تبغى كوافيره في ينبع
مسكارا Volume and Care LashCreator الجديد من Deborah Milano
صور ستايل و فساتين ايما واتسون ما رأيك بها؟ جديدة
صور اجمل ادا كنتي شاطرة في المكياج تعالي توظفي براتب احسن من جلسة البيت

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2012, 04:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 1307008
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
golden-bird غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : منتدى الدكتور جابر القحطاني
افتراضي



شكرا على الموضوع المفيد


عندي استفسار بسيط اختي
هل الدكتور جابر القحطاني يستطيع الاجابة عن اسئلتي من هذا الموقع





عرض البوم صور golden-bird   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجماع لزيادة المناعةو لتقوية جهاز المناعة وردشان الحياة الزوجية 2 12-15-2011 06:30 AM
اغذية تقوية جهاز المناعة ام مصطفي 2000 عالم ذوي الاحتياجات الخاصه 1 10-03-2011 12:43 AM
كيف اقوي مناعتي من الامراض ، افضل طريقة لتقوية المناعة من اي مرض وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 09-12-2011 01:56 AM
الثوم يقوي جهاز المناعة رعش قلبي منتدى الدكتور جابر القحطاني 1 04-07-2011 11:03 PM
شراب لتقوية جهاز المناعة هـ زينة الحلا ـيا المشروبات و الآيس كريم 6 12-13-2010 03:20 PM





الساعة الآن 06:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
a

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201