كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا
 

جديد مواضيع قسم طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع


صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 01-22-2012, 10:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,326 [+]
بمعدل : 38.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590




 

 
 


افتراضي كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا



كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا





إذا كانت تقلقك نحافة ابنك, أو صغر حجمه ، فأنت تحتاجين لمعرفة كل ما أخبرني به الأطباء.



أول ما يجب معرفته: هل ابنك نحيف فعلا، بحيث تعد نحافته أمرا يثير القلق؟ لا تحكمي بعينيك.. لا تقيسيه بالنسبة لما ترين عليه أصدقاءه وزملاءه، في الصفحة المقابلة رسم بياني لمتوسط أوزان وأطوال الأطفال في مصر.. هذه القياسات أخذت بناء علي قياسات لعينة من الأطفال المصريين تزيد علي 3700 طفل ما بين سنتينو20 سنة، والآن الأم القلقة ستقيس طول الابن أو وزنه وتدونهما.


الخط الأفقي في أسفل الرسم يشير إلي عمر الطفل أما الخط الرأسي على جانبها فيشير إلى الطول والوزن والحجم العام. ضعي يدك على المربع المطابق لعمر طفلك على الخط الأسفل ثم ارتفعي بأصبعك في خط مستقيم إلى أن تصلي للرقم المساوي لقياساته.. هنا ضعي نقطة، وكرري نفس العملية السابقة بالنسبة للوزن والكتلة العامة.
إذا كانت النقط التي وضعتها تقع في أي مكان من المنطقة المظللة ما بين 3% و97% فابنك طبيعي جدا.. إذن واصلي الاهتمام الطبيعي بغذائه وصحته، ولا تعطه أي نوع من فواتح الشهية مطلقا كما تنصح الدكتورة أميرة إدريس.. ثم لا تكملي قراءة الموضوع.


إذا كان ابنك يقع علي حافة خط 3% أو أقل منها
قومي بعمل تحليل دم له لمعرفة نسبة الحديد في الدم فأحيانا يؤدي نقص الحديد وبعض أنواع من الفيتامينات إلى عدم شعور الطفل بالجوع، ثم اذهبي بطفلك إلى إخصائي تغذية,فاتباع نظام غذائي خاص قد يساعده على القفز لمستويات النمو الطبيعية.
يمكنك إعطاؤه بعض أنواع الفيتامينات الكاملة المدعمة بفواتح الشهية الضعيفة (تأكدي أن ذلك النوع لا يعمل على الجهاز العصبي المركزي أو مراكز الشعور بالجوع في المخ لأن تلك الأنواع ضررها أكثر من فائدتها).
إذا لم يتحسن الطفل بعد شهر من المحاولات السابقة يجب عرضه على طبيب غدد صماء.. ولكن لا تتسرعي بالقفز إلي هذه الخطوة قبل استنفاد المحاولات السابقة.
إذا كانت قياسات ابنك طبيعية ولكنه يميل إلى النحافة ( قياساته في المنطقة ما بين 3% والخط الداكن) فهذا كما ذكرنا لا يدعو للقلق إطلاقا، فابنك طبيعي 100% وقد ترجع نحافته إلى أحد الأسباب الطبيعية.
الوراثة مثلا كأن يكون أحد الأبوين دقيق البنية، مع ملاحظة أن المقارنة لا تصح في مثل هذه السن وقبل تراكم كميات من الدهون، وعلما بأن 20% من الأطفال قد يرثون أحد الأقارب بخلاف الأب والأم.. وعليه تكون النحافة طبيعية ومقبولة ولا تحاولي تغييرها.


فترة الحمل قد تحمل تفسيرا لنحافته، فالتعرض لاضطرابات، والقيام بريجيم أثناء الحمل، وتعرض الطفل لولادة صعبة أو طويلة أكثر من اللازم، أو وجود ورم ليفي بالرحم وتعرض الأم لأمراض أثناء الحمل.. كلها عوامل قد تؤدي إلى النحافة.

هل عظامه تبدو جيدة؟
فإذا كان الطفل مثلا لديه مشاكل في الرضاعة أو الهضم أو تأخر في تقبل الأكلات الصلبة.. سوء التغذية يؤثر قطعا على نمو العظام، وهذا النموذج نراه متكررا في أطفال المناطق الأشد فقرا في العالم حيث نجد أن حجم الهيكل العظمي لا يتناسب مع حجم الرأس.
مهما تكن الأسباب، المهم دائما هو الحل.. ولأن هذه النحافة طبيعية كما ذكرنا وكما أكد لنا جدول القياسات، فكل ما يمكننا عمله هو مساعدة الطفل في اكتساب عادات وأسلوب حياة صحي يساعد جسمه على النمو، إذن ما هي هذه الحياة الصحية؟
الاستيقاظ المبكر هو أولى الخطوات، فالنوم لساعة متأخرة يصيب الطفل بالخمول ويفقده شهيته للطعام لأكثر من نصف اليوم.
وجبة الإفطار قد تساعده أيضا، فكل العمليات الحيوية بالجسم تخفت وتهدأ أثناء النوم بما في ذلك معدل حرق الطعام، فتأتي وجبة الإفطار بمثابة الإشارة للجسم بنهاية النوم وبدء العمل من جديد بالمعدلات الطبيعية للوظائف، ويبدأ الجسم في حرق الطعام ومن ثم يبدأ الشعور بالجوع واستهلاك المزيد.. وهكذا.
أما الرياضة فهي الحل المثالي، الجهد البدني المبذول في الرياضة يسرع ضربات القلب وبالتالي يزيد من تدفق الدم في الجسم وما يتبعه من زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، مما يترك ابنك جائعا، ولكن يجب التأكد من تناول ابنك أطعمة صحية قبل اللعب بفترة كافية وبعده وبدون مبالغة.. فلا تحشي فم طفلك بالطعام رغما عنه.


وجبات صغيرة وكثيرة ستزيد من الغذاء في جسمه، وبدلا من تقديم 3 وجبات كبيرة قدمي 5 أو 6 وجبات صغيرة عبر اليوم، أعرف كأم أن هذا الحل صعب التحقيق أثناء الدراسة لغياب الأطفال لأكثر من نصف اليوم خارج البيت ولكن يمكن الالتفاف حول ذلك بإعطاء ابنك بجانب وجبته الأساسية بعض المأكولات اللذيذة التي يسهل تناولها بين الحصص مثل ثمرات قليلة من التين أو المشمش المجفف، بعض حبات قليلة من اللوز أو عين الجمل، مكعبات جبن شيدر مثلا أو فطائر محلاة.
لا تخافي من السكريات بدعوى أنها تشبعه وتصرفه عن الغذاء.. لأن السكريات ترفع نسبة الأنسولين وتحفز الجسم على عملية الحرق بطاقة أكبر وتنشط عملية التمثيل الغذائي، مما يترك الطفل جائعا بعدها بساعة أو ساعتين على الأكثر، وعندها امتنعي عن تقديم المزيد من السكريات فهذا وقت وجبة غذائية متكاملة. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية









عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس


قديم 02-22-2012, 11:46 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

سوارالياسمين

مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,938 [+]
بمعدل : 28.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566

 
 

افتراضي



تســـلمين غاليتي








توقيع : سوارالياسمين

Test

عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس


قديم 03-07-2012, 10:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

هلا و غلا

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 1304249
المشاركات: 128 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



يعطيك العافيه








عرض البوم صور هلا و غلا   رد مع اقتباس


قديم 03-20-2012, 02:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

الفضيه

برونزية فعالة

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 20132
المشاركات: 469 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكووره








عرض البوم صور الفضيه   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

كيف اسمن طفلي بنتي ، كيف اساعد طفلي على الاكل سريعا

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اساعد طفلي بنتي على التركيز كثيرا في البيت او المدرسة وردشان الامومة و الطفولة 1 09-12-2011 12:17 AM
كيف اساعد طفلي و بنتي على حفظ القران وردشان الامومة و الطفولة 2 04-17-2011 05:53 PM
كيف اجعل و اساعد طفلي و بنتي على المشي بسرعه سريعا بدون مساعدة وردشان الامومة و الطفولة 1 03-04-2011 10:57 PM
كيف اساعد طفلي بنتي و لدي على المذاكرة مذاكرة الدروس و حل الواجبات وردشان الامومة و الطفولة 3 10-09-2010 04:15 PM
كيف اساعد طفلي بنتي ولدي على المشي او الحبو او الجلوس وردشان الامومة و الطفولة 4 07-12-2010 04:54 AM

الساعة الآن 09:23 PM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201