احدث علاج لفقر الدم ، ما هو افضل علاج لفقر الدم مجرب
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

الاستشارات الصحية و الطبية قسم خاص بجميع المقالات الطبية و الصحية و علاج جميع الامراض




احدث علاج لفقر الدم ، ما هو افضل علاج لفقر الدم مجرب
 

جديد مواضيع قسم الاستشارات الصحية و الطبية
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
=

صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 01-17-2012, 08:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,036 [+]
بمعدل : 39.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590






 

 
 


افتراضي احدث علاج لفقر الدم ، ما هو افضل علاج لفقر الدم مجرب



احدث علاج لفقر الدم ، ما هو افضل علاج لفقر الدم مجرب للبنات للطالبات للموظفات للمعلمات

خسارة الدم خلال الدورة الشهرية، سوء التغذية، الوراثة، الحمل والرضاعة تشكّل أسباب فقر الدم الحاد عند الفتيات والنساء. فقر الدم مرض ناتج عن عجز نقي العظام عن توليد عدد كاف من الكريات الحمراء بسبب نقص معدن الحديد في الجسم.

تتفاوت عوارض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من انسان إلى آخر، وتبدأ بشحوب الجسم، والتعب، وضعف العضلات، والصداع. وقد تمتد الى تكسر الأظافر وتقصّفها، وتساقط الشعر وتضخم الطحال.

وقاية من فقر الدم

تم الكشف حديثاً عن فوائد اليوغا في التخفيف من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم. هذه الرياضة غذاء للروح والجسد أيضاً. إذ تمنح الجسم شحنة كبيرة من الطاقة. ممارسة تمارين اليوغا بانتظام تساعد في تطبيع المستوى الهرموني في الجسم بفضل تحفيزها للأداء التنفسي في الجسم.

بالإضافة الى ذلك، فاليوغا ترفع مستوى الهيموغلوبين (بروتين موجود في الدم ويحمل معه عنصر الحديد) في الجسم مما يؤدي الى رفع مستوى الحديد في الدم وبالتالي منع فقر الدم.

المكملات الغذائية للمزيد من الحديد

بالإضافة الى ممارسة اليوغا مرتين في الأسبوع، تنصحك «أنا زهرة» بتناول غذاء متوازن غني بالأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الكبدة، واللحوم الحمراء، والدجاج، والخضار الخضراء، والخس، والمشمش المجفف، والتمر والزبيب. كما ننصحك بالابتعاد عن تناول القهوة والشاي اللذين يعيقان امتصاص الحديد.

كذلك هناك بعض النساء اللواتي يحتجن الى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد لتعويض النقص. هذه المكملات يفضل تناولها بعد ساعة واحدة من وجبة الطعام كي لا تسبب أوجاعاً في المعدة وكي يتم امتصاصها بشكل أفضل في الجسم. بالإضافة الى ذلك، لا يجب جمع مكملات الحديد مع مكملات الكالسيوم لأن ذلك سيعيق امتصاص المادتين. بل يفضّل تناول كل نوع على حدة. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية










عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

=
قديم 02-22-2012, 10:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

سوارالياسمين

مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,941 [+]
بمعدل : 29.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566

 
 

افتراضي



شكرآ لكِ










توقيع : سوارالياسمين

Test

عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

=
قديم 03-03-2013, 07:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

وردةمكنونة

برونزية نشيطة
الصورة الرمزية وردةمكنونة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 1195434
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكووووووووووووووووووووووورة










توقيع : وردةمكنونة

مرحبا

عرض البوم صور وردةمكنونة   رد مع اقتباس

=
قديم 04-01-2013, 07:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

wsaal

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 1309353
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكوررررررررررررررررة يالغلا










عرض البوم صور wsaal   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

احدث علاج لفقر الدم ، ما هو افضل علاج لفقر الدم مجرب

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي فوائد فائدة الطماطم للبشرة و للحامل و للوجه و للشعر و للجسم الجففة لفقر الدم وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 09-12-2011 12:56 AM
ما هو احدث علاج نهائي لمرض سرطان الدم وردشان تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية 2 08-14-2011 09:59 PM
طريقة تحضير عصير الزبيب واليمون المفيد لفقر الدم ريتاج 1 تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية 0 07-04-2011 02:56 PM
ماهو افضل علاج لفقر الدعم عند الاطفال و لدى الطفل وردشان الامومة و الطفولة 3 01-11-2011 02:51 PM
من من النساء الحوامل عرضة لفقر الدم مملكة السعادة الاستشارات الصحية و الطبية 1 12-20-2010 02:59 PM

الساعة الآن 10:34 AM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201