ما هي احدث و افضل الطرق لتجميل بشرة الوجه سريعا
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العناية بالبشرة قسم يهتم بالبشرة و نظارة البشرة




ما هي احدث و افضل الطرق لتجميل بشرة الوجه سريعا
 

جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع


صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 12-23-2011, 11:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,326 [+]
بمعدل : 38.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590




 

 
 


افتراضي ما هي احدث و افضل الطرق لتجميل بشرة الوجه سريعا



ما هي احدث و افضل الطرق لتجميل بشرة الوجه سريعا



تؤثر بعض العادات اليومية التي نمارسها بشكل مباشر وغير مباشر على جمال الوجه وألقه، وعلى زيادة أو نقصان نسبة الخطوط الرفيعة تحت العيون وعلى الجبين وحول الفم، وكذلك تؤثر على مدى عمق التجاعيد وشحوب البشرة.
نحن في موقع "أنا زهرة" سنكشف لكِ 9 عادات أخرى تعيد لك ألق وجهك بل وتساهم في تحسين نسيج بشرتك.


1- طريقة نومك


أنصحك بشراء غطاء مخدة ساتان فأنواع الأقمشة التي تحتك ببشرتك أثناء نومك تؤثر كثيراً فيها وقد تسبب ظهور التجاعيد مبكراً، تحتاج رقة بشرة الوجه إلى مخدة رقيقة البشرة أيضاً، لذلك ننصحك بالنوم على وسادة تخصين بها نفسك من الساتان.

وأن تكون خفيضة بحيث لا تثني عنقك وأنت نائمة فتسببين لنفسك خطوط العنق المبكرة. ومن الأفضل لك النوم على ظهرك إن استطعت التعود على ذلك.


2- كلي المزيد من السالمون


ننصحك بتناول السمك عموماً ولكن خصي نفسك بالسالمون أكثر، فهو غني جداً بالبروتين وهو مصدر دسم للأوميغا 3 الذي تحتاجينه ليبقي على بشرتك لامعة وأنيقة وخالية من الشحوب، كما أنه يؤخر التجاعيد.


3- لا تعبسي


ليس فقط لأن العبوس في وجه الآخرين غير لائق ويظهرك بمظهر منفر، بل لأنه يزيد من خطوط الجبين ويكدر الملامح بشكل عام، إذا كنت تعانين من ضعف في النظر من الأفضل أن تلبسي النظارة على أن تشدي عينيك لرؤية شيء بعيد عنك. لاتنسي النظارة الشمسية أبداً.


4- لا تنسي أحماض ألفا هايدروكسي


إنها أحماض الفواكه التي تجدد خلايا الوجه، وتساعدك في التخلص من البشرة الميتة والتي تسبب المنظر المتعب لوجهك وتمنع عنه النضارة. كما أنها أحماض تخفف من مظهر الخطوط الرفيعة حول العيون والفم وعلى الجبين.

وقد أثبتت تجارب حديثة أن النسب العالية من هذه الأحماض في الجسم تساعد في تحفيز بناء خلايا الكولاجين. لذلك ندعوك لزيادة حصصك اليومية من الفواكه.


5- استبدلي القهوة بالكاكاو


بينت دراسة، نشرت في مجلة التغذية الأميركية في العام 2006، أن الكاكاو يحتوي على نسب عالية من مادتي الفلافونول وهما الإبيستاسين والسيتاسين، وهما مادتان تحميان البشرة من تأثير الشمس عليها، وتزيدان من سرعة بناء الخلايا وتفعّل ترطيب البشرة ومن نعومة البشرة.


6- لا تبالغي في غسل وجهك


إن مياه الحنفية ليست ممتازة للبشرة من ناحية، فهي تسحب منها كل الزيوت المفيدة والجيدة وتتركها جافة. كذلك فإن المبالغة في غسل البشرة تزيد من إمكانية تفجر الحبوب كرد فعل على هذا التكرارا في استخدام أنواع الغسول المختلفة فيزيد الجلد من إفرازه. كما أن كثرة الغسيل تجفف الوجه وتزيد من تجاعيده.


تحتاجين لغسل وجهك مرتين يومياً في الصباح بماء بارد وغسول خفيف، وفي الليل بماء فاتر وغسول قوي. إياكِ واستخدام الصابون للوجه، فقط الغسول المخصص له.


7- أحصلي على أمبولات فيتامين C


بينت دراسة أجريت في جامعة تولان الأميركية أن فيتامين سي يساعد في زيادة بناء الكولاجين في البشرة، كما أنه قادر على حماية الوجه من ضرر الأشعة البنفسجية وفوق البنفسجية، بالإضافة إلى قدرته على التخفيف من التصبغات في الجلد.
ننصحك بتناول فيتامين سي على شكل جرعات إضافية يومية، والحصول على أمبولات مغذية للوجه منه.


8- كلي المزيد من الصويا


تظهر الأبحاث أن الصويا قد تساعد على الحماية من ضرر الشمس وكذلك تعالج الضرر الناتح عنها من خطوط رفيعة وبقع سوداء على البشرة.

واحدة من هذه الدراسات المنشورة في "المجلة الأوروبية للتغذية" تبين أن الحبوب المكملة المكونة من الصويا وبعض الفيتامنيات وبروتين السمك وخلاصة الشاي وبذور العنب والطماطم تحسن حالة البشرة بنسبة عالية وخلال ستة شهور فقط، فتصفيها وتشدها وتضيئها.


9- وأخيراً اتبعي نظاماً يومياً لحماية بشرتك


هناك أمور جوهرية عليك ممارستها يومياً لتحافظي على بشرتك وتحميها من أن تسوء أو أن تطرق الشيخوخة بابها مبكراً. وهذ العادات تتلخص في تجنب الشمس ووضع الواقي من أشعتها كل يوم. الابتعاد عن التدخين والغرف المغلقة التي تضم مدخنين وترطيب البشرة ثم تنظيفها بانتظام.


إن ممارسة هذه العادات بشكل مستمر لمدة 6 شهور ستغير في إطلالة بشرتك ونضارتها، وتعيد إليها الألق الذي كنت تبحثين عنه. فهل تبدئين اليوم؟ من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية








عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس


قديم 12-23-2011, 11:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

شدووونتي

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية شدووونتي

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 1134945
المشاركات: 5,305 [+]
بمعدل : 3.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 243

 
 

افتراضي



يعطيكي العافيه غاليتي








توقيع : شدووونتي








[/

عرض البوم صور شدووونتي   رد مع اقتباس


قديم 12-28-2011, 04:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

CANDY123

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 1305713
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



شكررررن








عرض البوم صور CANDY123   رد مع اقتباس


قديم 12-31-2011, 08:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

نجمة الوطن

مشرفة منتدى القصص
الصورة الرمزية نجمة الوطن

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 1263571
المشاركات: 4,799 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 518

 
 

افتراضي



مشكوووره سلمت اناملك وردتنا








توقيع : نجمة الوطن

عرض البوم صور نجمة الوطن   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ما هي احدث و افضل الطرق لتجميل بشرة الوجه سريعا

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل الطرق لانقاص الوزن سريعا بسرعه وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 6 04-10-2014 12:16 AM
احدث و اجدد طريقة للحفاظ على بشرة الوجه وردشان العناية بالبشرة 1 10-24-2011 11:11 PM
افضل و اسرع طريقة لتبييض بشرة الابط و الابطين سريعا وردشان العناية بالبشرة 6 10-17-2011 01:57 PM
الثرماج ، ما هي احدث طريقة لشد الوجه و الجلد سريعا بسرعه بدون عملية جراحية وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 07-28-2011 04:18 AM
افضل طريقة لتفتيح الوجة ، كيفية تفتيح بشرة الوجه بسرعة وردشان العناية بالبشرة 6 05-28-2010 07:42 PM

الساعة الآن 10:58 AM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201