الملاحظات

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن

اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟
 

جديد مواضيع قسم طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2008, 07:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

 
 


Lightbulb اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟



هل تتخيلي الشعور بالشبع بعد تناول الطعام مقدار ضئيل جدا من الوحدات الحراريه ؟

نعم عند تناول الاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض
فهذه الاطعمه تخضع في الاجمال لمقدار اقل من المعالجه وتحتوي على الالياف او البروتين او الدهون وبما ان هذه المواد المغذيه تحتاج الى وقت اطول ليتم هضمها ثمه احتمال ان تشعري بالشبع لوقت اطول من دون ان يرتفع كثيرا من مستوى السكر في دمكــ


ثمه من يقول ايضا ان الحميه المرتكزه على الاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض تعطي نتائج طويله الامد اذ يخسر الجسم وزنه الزائد ولا يعودلا سترداد ه بسرعه كما يحصل عاده مع الحميه المرتكزه على اقتطاع الدهون



لكن لاحاجه لان تكوني عبده للاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض

للحصول على نتائج مرضيه فلا ضيرا في تناول البطاطا المشويه او البسكويت بين الحين والاخر


اكتفي بتناول الاطعمه ذات مؤشر السكر الرتفع في المناسبات الخاصه فقط

وعودي بعدها بسرعه الى برنامج الحميه المتركز على الاطعمه ذات مؤشر سكر منخفض
ومع الوقت ستلاحظين ان المساله لم تعد حميه مفروضه عليك وانما اسلوب عيش يسهل اتباعه....



اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟ وتحياتي للجميع اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟
منقووووول



لـ نسخ الموضوع والاستفادة منه استخدمي هذا الرابط :
اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟
 http://www.brooonzyah.net/vb/t22743.html

 






 










عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس


تسوقي وانتي في البيت من مول لقطة

 



قديم 09-12-2008, 03:08 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



لاحول ولا قوة الا بالله












توقيع : شموخ انثى

عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس


قديم 09-12-2008, 08:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات

مثلي قليل

عضوة تستحق التقدير
الصورة الرمزية مثلي قليل

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3580
المشاركات: 6,464 [+]
بمعدل : 3.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



بارك الله فيك











توقيع : مثلي قليل

الديرة الي مابها "مثلي ..!


"اكتبوفي ...{سمآها خسارهـ "

:::
انـآ لـ / اجبـر البشر آن " تتعلق " بطرف ظلي..


ولاكنـني قـآدر على فرض { احترامي باسلوبي ..


عرض البوم صور مثلي قليل   رد مع اقتباس


قديم 09-13-2008, 01:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكووووره ياعسل على المرور











توقيع : شموخ انثى

عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس


قديم 09-13-2008, 01:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات

عايدة

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية عايدة

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 13670
المشاركات: 3,441 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكوووووووووووورة يا قلبي











توقيع : عايدة






عرض البوم صور عايدة   رد مع اقتباس


قديم 09-13-2008, 05:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



العفوووووووووووو
تسلمين على الرد











توقيع : شموخ انثى

عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس


قديم 09-14-2008, 02:49 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات

ورود الحب

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية ورود الحب

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 1938
المشاركات: 4,454 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

1800















توقيع : ورود الحب



عرض البوم صور ورود الحب   رد مع اقتباس


قديم 09-14-2008, 09:04 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



تسلممممممممممي ياعسل على المرور











توقيع : شموخ انثى

عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس


قديم 11-14-2008, 11:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات

أم إلياس

برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 28867
المشاركات: 110 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



حلو الموضوع
أن شاء الله نقدر نطبق












عرض البوم صور أم إلياس   رد مع اقتباس


قديم 11-15-2008, 10:30 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات

شموخ انثى

مشرفة سابقة
الصورة الرمزية شموخ انثى

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 19755
المشاركات: 4,930 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



ان شاء الله
ومشكوووره على المرور











توقيع : شموخ انثى

عرض البوم صور شموخ انثى   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

اسرار الشعور بالشبع بسرعه!؟

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اعرف اسرار بنتي ، طريقة كشف اسرار ابنتي بدون ماتعلم وردشان الامومة و الطفولة 2 11-23-2011 01:33 AM
ماهي الأطعمة التي تمنع الشعور بالجوع ، اطعمة تمنع الشعور بالجوع سوارالياسمين طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 09-16-2011 11:04 PM
ماهي الاطعمة التي تخفف الشعور بالجوع و تساعد على عدم الشعور بالجوع وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 09-15-2010 02:38 AM


الساعة الآن 03:14 PM.
 


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199