أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الامومة و الطفولة

الامومة و الطفولة كل مايتعلق بتربية الاطفال و طرق العناية بهم




المواضيع الجديدة في الامومة و الطفولة


افضل الاطعمه و الاغذية للطفل و للبنات على الفطور الصباحي

افضل الاطعمه و الاغذية للطفل و للبنات على الفطور الصباحي تحضير الطعام المناسب لفطور أطفالنا يجب أن لا يكون معضلة وبدلا من رقائق الذرة والشوكولاته جربي هذه الاختيارات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-19-2011, 09:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,427 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الامومة و الطفولة
افتراضي افضل الاطعمه و الاغذية للطفل و للبنات على الفطور الصباحي



افضل الاطعمه و الاغذية للطفل و للبنات على الفطور الصباحي



افضل الاطعمه و الاغذية للطفل و للبنات على الفطور الصباحي Toddler_Lunch_Box_Id
تحضير الطعام المناسب لفطور أطفالنا يجب أن لا يكون معضلة وبدلا من رقائق الذرة والشوكولاته جربي هذه الاختيارات الصحية.
1. حبوب الشوفان: وجبه مغذيه جدا لجسم الاطفال فالشوفان غنى فيتامينات ب والزنك والكالسيوم.
2. البيض: مصدر غتى بالبروتين وفيتامين اى هـ وفيتامينات ب والزنك.
3. زبدة الفستق: مصدر غنى ب الدهون الصحيه التى يحتاجها جسم الاطفال لانها لا تحتوى على زيوت مهدرجه
وكما انها مصدر غنى بالبروتين ايضا.
4. اللبن مع الفواكه: مصدر هام للكالسيوم ويساعد علىتنظيم عملية الهضم مقارنة بشرب الحليب.
5. الشمام:مصدر غنى بفيتامينات ب وفيتامين ج والبيتا كاروتين وبعض المعادن والكالسيوم.
6. البروكولى: غنى بفيتامين سى وفيتامين أ وفيتامينات ب خصوصا ب3 وب5 وحمض الفوليك والفوسفور والحديد. والبوتاسيوم والزنك والالياف والبيتاكاروتين كمايساعد على امتصاص الكالسيوم بالجسم.
7.البطاطا الحلوه: يحتوى كل كوب منها على 30 مليجرام من البيتا كاروتين و 3 جرام من الالياف.
8.عصير البرتقال: يغنى بالكالسيوم وبفيتامين سى واى والبوتاسيوم والزنك والفولات.
9.الطماطم: مصدر غنى بالالياف والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ ومضادات الاكسده الفا وبيتا كاروتين وفيتامين سى والبوتاسيوم والفولات والحديد والكالسيوم .






آخر مواضيعي

ولادة طبيعية فيديو نساء
افضل طريقة لعمل الملوخية با الدجاج و باللحم بالخطوات
تحميل و تنزيل [ برنامج ] : Portable Driver Checker 2.7.3 Bui لكشف التعريفات القديمة أ
طريقة و كيفية علاج البواسير لدى البنات و الطالبات و عند المراة و الموظفة
صور فزعتكم بنات القصيم كوافير تجي للبيت جديدة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2011, 12:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الامومة و الطفولة
افتراضي



شكرآ لكِ





آخر مواضيعي

تحميل نشيد أنشودة دار الغرور
تحميل كتاب مسند ابن راهويه
مطوية و بحث عن أبناؤنا والصلاة
تحميل كتاب أختاه متى الإلتزام
كل شي عن الشرياص،ماهوالشرياص

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف ازيل بقع الاطعمه ، افضل و اسرع طريقة لازالة بقع الاطعمه من الملابس و الفساتين وردشان تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية 1 10-21-2011 03:39 PM
ما هي اهمية وجبة الافطار الفطور للطفل و للاطفال و للبنات وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 4 06-25-2011 06:23 AM
تمارين منزلية للطفل العامل ، افضل التمارين للطفل و للاطفال المعاقين في المنزل وردشان عالم ذوي الاحتياجات الخاصه 3 11-15-2010 09:30 PM
افضل رجيم للبنات الصغار للطفلة السمينة و للطفل السمين و للبنت السمينة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 02-12-2010 08:32 PM
صور فطر الصباح الصبح الصحي بالصور ، الفطور الصباحي بالصور وردشان منتدى الصور 7 11-18-2009 12:11 PM






الساعة الآن 12:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201