أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الحمل و الولادة

الحمل و الولادة قسم خاص يهتم بمراحل الحمل و الولادة




المواضيع الجديدة في الحمل و الولادة


نصائح للحامل بالشهر التاسع ، الشهر التاسع

نصائح للحامل بالشهر التاسع - - حاولي ان تحصلي على قسط كافي من النوم والابتعاد عن الضغط النفسي قدر المستطاع. - قلّلي من استهلاك الكافيين.( الشاي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2011, 09:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي نصائح للحامل بالشهر التاسع ، الشهر التاسع



نصائح للحامل بالشهر التاسع


نصائح للحامل بالشهر التاسع ، الشهر التاسع -%D9%8A%D8%A



- - حاولي ان تحصلي على قسط كافي من النوم والابتعاد عن الضغط النفسي قدر المستطاع.

- قلّلي من استهلاك الكافيين.( الشاي + القهوة+ النسكافية + الكبتشينو ).

- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام الخاصة بإتساع الحوض لمده ( 10 دقائق)

- المشي اليومي لمدة نصف ساعة فــــــقــــــــط .

- تناولي الطعام الصحي الخفيف ( ابتعدي عن الاكل الدسم الثقيل والوجبات السريعة ).
- دهن الجسم والثدي بزيت الزيتون وعمل مساج لهما.

*******************

احذري من مايلي:
1- الابتعاد تمام عن بعض المحرضات قبل فتح عـنق الرحم بشكل طبيعي تلقائي.

2 – هناك محرضات تستطيعي استخدامها بعد فتح عنق الرحم.
3- تجنب ألامساك( منعا للبواسير أثناء الحمل والولادة وفترة النفاس ) .
4 - لا تستعجلي على يوم الولادة ...مهما كنت متعبة فالله عز وجل .. جعل لكل شئ وقت محدد فالصيام له وقته والصلاة والموت والولادة لهم أوقاتهم , هو جل جلاله اعلم منا بما يناسبنا .






آخر مواضيعي

تحميل كتاب كيف تصلي وتخشع
تحميل كتاب شرح قطر الندى
صيدلية الشفاء العالمية
تشبيه الفنانة لميس بالكعبة المشّرفة
تحميل كتاب المناظرات وآداب الحوار

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الفروق بين جنين الشهر الثامن و الشهر التاسع ، الشهر الثامن ، الشهر التاسع سوارالياسمين الحمل و الولادة 0 09-27-2011 08:31 AM
ما هي مخاطر و اضرار استمرار حساسية الحمل للحامل من الشهر الاول الى الشهر التاسع وردشان الحمل و الولادة 1 09-11-2011 03:00 AM
ازياء حوامل الشهر التاسع الجديدة ملابس للحوامل الشهر التاسع ماركة وردشان ازياء و فساتين للحوامل 3 12-29-2010 06:33 AM






الساعة الآن 08:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201