أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > ملتقى التعليم و الحياه المهنيه > البحث العلمي

البحث العلمي قسم خاص لجميع المقالات و البحوث العلمية ، مقال ، بحث ، بحوث ، تقرير ، تقارير ، مقالات




المواضيع الجديدة في البحث العلمي


ما هي أعراض و اضرار نقص الزنك م ما هي الأغذية التي تحتوي على الزنك

ما هي أعراض و اضرار نقص الزنك م ما هي الأغذية التي تحتوي على الزنك تسأل أم شادي عن معدن الزنك وتقول انها وابنتها تعاني من نقص الزنك كما

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-07-2011, 04:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,539 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : البحث العلمي
افتراضي ما هي أعراض و اضرار نقص الزنك م ما هي الأغذية التي تحتوي على الزنك



ما هي أعراض و اضرار نقص الزنك م ما هي الأغذية التي تحتوي على الزنك

تسأل أم شادي عن معدن الزنك وتقول انها وابنتها تعاني من نقص الزنك كما أخبرها الطبيب، ماهي أعراض نقص الزنك والأضرار الناتجة عن نقصه والأغذية التي تحتوي على الزنك؟

- الأخت ام شادي والتي تسأل عن معدن الزنك Zinc فنقول ان الغالبية العظمى من الشعوب تعاني من نقص الزنك حيث انهم يأكلون أغذية قليلة بالزنك في محتواها. والقليل من الناس يأكلون أغذية غنية بالزنك. وأعراض نقص الزنك هي علامات بيضاء على الأظافر،ضعف أو فقدان الشهية أو فقدان المحافظة على سلامة الشهية المستمرة شحوب في الجسم عامة ، نقصان الخصوبة أو العقم، ضعف مقاومة العدوى، ضعف النمو عند الأطفال،ضعف وتساقط الشعر،الجلد يكون غير طبيعي حيث تكثر حبوب الشباب، التهابات وتقصف الجلد وعلامات خطوط في البطن أو الجلد،مشاكل في الذاكرة والتفكير الذهني.
لذلك فان نقص الزنك له دور مهم في أغلبية الأمراض مثل أمراض ارتفاع السكر في الدم وامراض السرطان. الزنك مطلوب لجعل الأنسولين يحافظ على الجهاز المناعي والمحافظة على الأنزيمات المضادة للأكسدة (SOD) والزنك مهم لعمل البرستوقلاندين من الأحماض الضرورية وهي مهمة للمحافظة على هرمونات التوازن وتنظيم الالتهابات، مضغ الحبوب المحتوية على الزنك تساعد على الشفاء أثناء أمراض البرد.
الزنك مهم لحماية واصلاح DNA لذلك فان الزنك موجود في الحيوانات أكثر منه موجود في النبات ذات DNA و Oysters غني بالزنك ويحوي حوالي 15mg، والزنك ضروري لخصوبة الرجل والمرأة.
أما الأغذية الغنية بالزنك فهي Oysters المدخن و Oyster بدون الغطاء Crabmeat المبخر ثم Crabmeat المطبوخ و Pot roast (braised) وكبدة العجل المطبوخ، ولحم دجاج تركي البني وحبوب بذور القرع.





آخر مواضيعي

كريم بوندس الاحمر كريم بوندس الوردي للتفتيح و للتبيض
ما هي الطريقة المثالية لحماية البشرة من اشعة الشمس
خلطة وصفة لشفايف مثل الكرز أو التوت أو الفراولة للبشرة
خلطة وصفة بودره التفتيح والبيااااااض من أول استخدامّّالكميه محدوده للبشرة
خلطة جربي وماراح تندمي '''تحاميل لزيادة وزن المؤخرة والساقين

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 02:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : البحث العلمي
افتراضي



تســـــــــــــلمين غلاي





آخر مواضيعي

كيف تعيش القنوات الشعبية ؟!
هل يتفوق الذكاء التقني على ذكاء الإنسان؟!
سياره مصنوعه من الخبز
بحث عن حقائق البكتيريا الصديقة بالصور
ما هو فيتامين Centrum ، هل يحتوي فيتامين Centrum على مشتقات الخنزير

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اين يوجد الزنك و هل استخدام حبوب الزنك لها ضرر وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 2 10-16-2011 01:49 AM
تحت الورد شوك أم فوق الشوك ورد ؟! شموع الليل مجلس البرونزية 20 06-14-2011 04:53 AM
تحت الورد شوك ام فوق الشوك ورد ღ•ღنوارهღ•ღ المنتدى الاسلامي 5 04-04-2011 02:19 PM
ماهي اضرار و فوائد حبوب الزنك للشعر للتخسيس للحامل للرجيم وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 4 03-10-2011 05:20 PM
تحت الورد شوك أم فوق الشوك ورد ؟ مها الذبداني مجلس البرونزية 2 12-22-2010 02:50 PM





الساعة الآن 10:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201