أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > ملتقى التعليم و الحياه المهنيه > الواحة العلمية و ملتقى المعلمات

الواحة العلمية و ملتقى المعلمات كل مايتعلق بالمدارس من تحضير دورس و واجبات و افكار و امتحانات




المواضيع الجديدة في الواحة العلمية و ملتقى المعلمات


اذاعة مدرسية عن الافطار الصحي

اذاعة مدرسية عن الافطار الصحي روعه مميزه جاهزة كاملة بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين ومن تبع هداه إلى يوم الدين سيدنا ونبينا محمد وعلى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-30-2011, 04:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,868 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الواحة العلمية و ملتقى المعلمات
افتراضي اذاعة مدرسية عن الافطار الصحي



اذاعة مدرسية عن الافطار الصحي روعه مميزه جاهزة كاملة



بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين ومن تبع هداه إلى يوم الدين سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين .... وبعد

وخير مانبدأ به إذاعتنا لهذا الصباح قرآن كريم والطالب

أخواتي الفاضلات ومن المستحسن أن نعيد النظر في برامجنا الغذائية ، وهذا ليس بالضرورة الحرمان من متعة الطعام ، ولكن المهم هو الاختيار المناسب لتحقيق التوازن الغذائي ، وهناك نوعيات مهمة يجب على الشخص الحرص على تضمينها لغذائه اليومي ومنها الحبوب، الخضروات ، الفواكه مع اللحوم ومنتجات الألبان .

وألان مع الحديث والطالب

هناك نصائح يجب الأخذ بها ليكون الغذاء بإذن الله مصدر غذاء وشفاء

إستبدال منتجات الألبان العادية بالألبان قليلة الدسم
.
محاولة التقليل من الأطعمة المطبوخة بالدهون والتوجه للأكلات المشوية
والمسلوقة .

العمل على تجنب الأطعمة المعلبة والتركيز على الأطعمة الطازجه

شرب المياه الغازية قليلة السعرات الحرارية .

والان مع فقرة هل تعلمي والطالب

هل تعلم أن
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...

هل تعلم أن
الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

هل تعلم أن
تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .

هل تعلم أن
شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ... إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

ومع كلمة عن الماء والطالب

الماء
هو غذاء للجسم وعامل فعال في إذابة الأطعمة وامتصاصها وابقاء الدم في حالة سائلة والانسان بحاجة إلى مالا يقل عن 12 كوبا في اليوم الواحد وهنا نذكر بعض الملاحظات العامة حول الماء وطرق الإستفادة منه واستعماله

1- تناول فور الاستيقاظ من النوم كأساً من الماء البارد على الريق فهو يجرف الفضلات المترسبة في المعدة والأمعاء ويساعد على تحريضها وبالتالي على مكافحة الإمساك و القضاء عليه.

2- لاتشرب الماء أثناء تناول الطعام بل قبل نصف ساعة من موعد الطعام لكي يعد الجهاز الهضمي للإحساس الطبيعي بالجوع .

3- تناول كوباً من الماء قبل النوم بفضل هذه الإرشادات نتقي الإصابة بتصلب الشرايين وضغط الدم والأملاح والإمساك.

هذا بالنسبة لمياه الشرب أما مياه البحر فنؤكد بأنها غنية
باليود و الحديد و النحاس و الصوديوم و الراديوم وبهذا يستطيع
أن يحفظ توازن النسج الحية في الجسم ويعتبر كعامل مساعد في شفاء
بعض الأمراض الجلدية و الإرتخاءات العضلية .


والأنشودة والطالب

رتبتها من هنا وهناك







آخر مواضيعي

ماهي افضل طريقة لحساب فترة الخصوبة
هل هناك مجال لإعادة فتح الأنابيب بعد أن تكون قد أجريت عملية ربط أنابيب الرحم
صور اجمل جرب وشاهد بنفسك مدى مصاقية الخبر أدناه
عرض ازياء فساتين ماركة نانيت ليبور Nanette Lepore الجديدة للسهرات
صور كوني مميزه مع اهل الخبره جديدة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2011, 06:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أجمل دلوعه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 1196385
المشاركات: 22,517 [+]
بمعدل : 15.36 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 711
 

الإتصالات
الحالة:
أجمل دلوعه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الواحة العلمية و ملتقى المعلمات
افتراضي



يـ سلموو يالـ غلا على الـ طرح الـ رائع
دوم متميـ زه..





آخر مواضيعي

ما هى عاصمة كندا ، ما عاصمة دولة كندا
خريطة القنفذة مفصلة بالتفصيل السياحية وقراها
أكتب اسم دولــة .. واللي بعــدك يكتب عآصمتهآآ ~
بقرة تقفز وتركض مثل الحصان
~ أغـرب أنوااع الـكـمـبـيـووتـر ~

 
عرض البوم صور أجمل دلوعه   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2011, 06:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nny adil

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 1221859
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 89
 

الإتصالات
الحالة:
nny adil غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الواحة العلمية و ملتقى المعلمات
افتراضي



يسلمواااا





آخر مواضيعي

أحــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــك
كيف يكون تعاملنا في المنتدى
من واحد لخمسة والبيصل يعطل ورة لأي عضوة
يداً بيد لنعذب صاحبة المنتدى
مواقع تهمك

 
عرض البوم صور nny adil   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذاعة مدرسية عن الفضاء مميز و حلو وردشان الواحة العلمية و ملتقى المعلمات 2 10-17-2014 12:56 AM
نهاية اذاعة مدرسية مميزة جدا ، خاتمة اذاعة مدرسية وردشان الواحة العلمية و ملتقى المعلمات 4 10-02-2011 04:48 PM
اذاعة مدرسية عن الزكاة متكاملة وردشان الواحة العلمية و ملتقى المعلمات 3 05-30-2011 02:23 AM
مقدمة اذاعة مدرسية عن التوبة وردشان الواحة العلمية و ملتقى المعلمات 1 05-09-2011 06:23 PM
مقدمة اذاعة مدرسية مميزة اذاعات مدرسية متميزة لليوم الوطني وردشان الواحة العلمية و ملتقى المعلمات 13 10-03-2010 10:07 PM


الساعة الآن 02:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201