أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


افضل و اسرع رجيم لما بعد الولادة لكرش مابعد الولادة للمرضعات

افضل و اسرع رجيم لما بعد الولادة لكرش مابعد الولادة للمرضعات بعد الحمل والولادة تصاب المرأة بالسمنة وزيادة الوزن، وتحتاج بعض الوقت للحصول على وزنها السابق، كما ان الرضاعة تؤثر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2011, 01:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,731 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي افضل و اسرع رجيم لما بعد الولادة لكرش مابعد الولادة للمرضعات



افضل و اسرع رجيم لما بعد الولادة لكرش مابعد الولادة للمرضعات

بعد الحمل والولادة تصاب المرأة بالسمنة وزيادة الوزن، وتحتاج بعض الوقت للحصول على وزنها السابق، كما ان الرضاعة تؤثر على سمنة المرأة ووزنها، ولكل مرضعة تعاني من السمنة وخاصة من الكرش اليكم الحمية الغذائية التالية:
عند الاستيقاظ:

للنساء المرضعات المصابات بالكرش.. اليكن هذا الريجيم!

لأ.. مجبورة تعملي ريجيم!!
كوب حليب باللبن منزوع الدسم.

الإفطار:
بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش + رغيف عيش + فاكهة الموسم.

بين الوجبتين:
كوب من شوربة العدس.

الغداء:
سلطة خضراء + 2 قطعة لحم مشوية + خضار سوتيه.

عصراً:
كوب من شراب النعناع البلدي.

العشاء:
كوب من شراب الشمر.





آخر مواضيعي

خلطة وصفة زيت اللوز الحــلووو للبشرة
عيادات جوفا رقم موقع عيادات جوفا الرسمي
صور زيت براشوت ثيرابي جديدة
ماهو الفرق بين الزواج التقليدي و العصري و ماهو الافضل الزواج العصري ام التقليدي
ماهي افضل و احسن طريقة للصوم في فصل الصيف و في الحر الشديد

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2011, 08:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم السعوديه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 1195278
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ريم السعوديه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



والله ماينفع هالرجيم ذا لا رياضه رياضه اسالوا ماجرب





عرض البوم صور ريم السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2011, 11:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حب ومرح

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 1153022
المشاركات: 387 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22
 

الإتصالات
الحالة:
حب ومرح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



الرجيم شكلو حلو وع كلام اللي جربت الرياضة راح نسسسوي الرجيم ولا تزعلي هههه





آخر مواضيعي

اعفاء امير الباحة وتكليف الامير مشاري
معنى الرموز ® و © و tm؟
الرعاف أو نزيف الأنف
اخر صرعة
رمضان مبارك

 
عرض البوم صور حب ومرح   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل و اسرع طريقة للعناية بالطفل بعد الولادة وردشان الحمل و الولادة 2 03-02-2012 02:40 AM
نصائح أثناء الولادة ، طرق تخفيف الالام الولادة ، الولادة بالصور ، مابعد الولادة سوارالياسمين الحمل و الولادة 4 09-11-2011 03:00 AM
كيف اشد بطني بعد الولادة مباشرة و اسرع طريقة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة وردشان الحمل و الولادة 1 07-03-2011 06:56 PM
كيف استعد لما بعد الولادة افضل طريقة للاستعداد لبعد الولادة مباشرة وردشان الحمل و الولادة 2 04-06-2011 10:09 AM
افضل و احسن كيفية طريقة و طرق حساب و لحساب موعد جدول تحديد الولادة برنامج الولادة وردشان الحمل و الولادة 1 09-29-2009 12:53 PM


الساعة الآن 07:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201