أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين

افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين رجيم ينقص من 6-8 في اسبوعين...؟ا لفطور : - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. بعد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,724 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين



افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين

رجيم ينقص من 6-8 في اسبوعين...؟ا


لفطور : -

نسكافيه + حليب أو كوفي ميت.

بعد الفطور :- يعني اقل شي بينهم ساعه
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.
(3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت.
(4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه.



الغداء :

- سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه :-
(1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك.
(2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك.
(3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي .
(4) بطاطه مشويه.
(5) خضار سوتيه.



المغرب

تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه +اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب

العشاء : -

سلطه خيار مع روب
او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار






آخر مواضيعي

توبيكات حزينة - توبكات حزينة - توبك حزين - نكات حزينة - نك حزين
ماهو الفرق بين الطلاق في المسحية و الطلاق في الاسلام
طريقة عمل مكياج العيون اللامع للعروس و للزواجات و للمراهقات
ما هو الرمد الربيعي علاج الرمد الربيعي
خلطة وصفة تكفووون يابنات ادخلو للبشرة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2011, 07:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس روح

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 49872
المشاركات: 8,596 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 142
 

الإتصالات
الحالة:
احساس روح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووووره





آخر مواضيعي

فطيرة الدجاج المفروم والجبن..شغل عدل مدل..لذيذة من مطبخ عنووودة
اسهل وصفه لعمل كيك في البيت
صينية بطاطس مع اللحم بالباشميل
صلاة الأوابين
صور حمآمآت المحطات الفضائية الدولية - اعزكم الله

 
عرض البوم صور احساس روح   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 06:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111272
المشاركات: 8,583 [+]
بمعدل : 4.26 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 334
 

الإتصالات
الحالة:
ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمييييين غلااااتي





آخر مواضيعي

التعليم والتنمية في المملكة العربية السعودية
ماذ تعرف عن افراد عائلتك واقرابائك تعالوا معي نعرف
مريآم فآرس ] .. والخطر في زيآدة !
طريقة انشاء قروب جديد على الفيس بوك (شرح عمل جروب على الفيس بوك بالصور100%)
أن الله يراك فماذا أنت فاعلة؟

 
عرض البوم صور ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 07:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ắṭσǾσşђ

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 1157245
المشاركات: 7,587 [+]
بمعدل : 4.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 405
 

الإتصالات
الحالة:
ắṭσǾσşђ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة يالغلا





آخر مواضيعي

مدينة الجن تحت الارض بالصور
الفرق بين البابا وزوجك هلأ اذا متزوجة او بالمستقبل لمن تزوجين خخخخخ
اجمــــل منااطق العالم..سبحاان الله
اذا كنت بنت ابوكي ادخلي
تَصْمِيْمـڪ إِهْدَاء مِنْك إِلَى ..][ ؟ ][

 
عرض البوم صور ắṭσǾσşђ   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 04:34 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميلاد الغلا

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1125680
المشاركات: 14,831 [+]
بمعدل : 8.32 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 217
 

الإتصالات
الحالة:
ميلاد الغلا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمو يالغلا مبدعه في طرحك





آخر مواضيعي

ஐωo。 ولكل بيت هناك شخص ما يستحقه 。o ωஐ
هـــنــيـــآ لــمــن يــكــتـــب بالـمـنـتـدى الأسـلامـي ..
ادخلي خذوي مصروفكـ...
دليلك إلى مصطلحات العطور والماكياج
تعلمي نطق الحروف أو الكلمااااات

 
عرض البوم صور ميلاد الغلا   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 04:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية تستحق التقدير
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محبة الإستغفار

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 1215131
المشاركات: 2,377 [+]
بمعدل : 1.79 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 155
 

الإتصالات
الحالة:
محبة الإستغفار غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوره ياقلبي





آخر مواضيعي

لم يسبق لاحد ان شرق بالبن
نصائح يامتزوجات لاتفوتكم
أكتشف :هل أنت ايجابي ؟..ام سلبي؟
الاعمال التي تعملها لكي تكسب رضى الله سبحانه
3طرق لتغيير من اسلوب الاطفال

 
عرض البوم صور محبة الإستغفار   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو افضل و اسرع رجيم ينزل و ينقص 2 كيلو في اسبوع مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 03-24-2013 01:03 AM
افضل رجيم نباتي ينقص و ينزل 7 كيلو جرام وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 07-16-2011 02:32 AM
افضل رجيم سريع ينزل و ينقص نصف كيلو كل يوم للبنات و للمراهقات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 06-28-2011 11:18 PM
افضل رجيم ينقص و ينزل 10 كيلو في 3 اسابيع وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 05-06-2011 04:50 PM
افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 10 02-11-2010 01:57 PM


الساعة الآن 07:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201