أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن






المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين

افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين رجيم ينقص من 6-8 في اسبوعين...؟ا لفطور : - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. بعد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 87,311 [+]
بمعدل : 37.37 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين



افضل رجيم ينزل و ينقص 6 الى 8 كيلو في اسبوعين

رجيم ينقص من 6-8 في اسبوعين...؟ا


لفطور : -

نسكافيه + حليب أو كوفي ميت.

بعد الفطور :- يعني اقل شي بينهم ساعه
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.
(3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت.
(4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه.



الغداء :

- سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه :-
(1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك.
(2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك.
(3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي .
(4) بطاطه مشويه.
(5) خضار سوتيه.



المغرب

تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه +اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب

العشاء : -

سلطه خيار مع روب
او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار






آخر مواضيعي

صور انمي la corda doro primo passo جديدة و حلوه
اخر صيحات في عالم الرجيم الريجيم 2010 ، اخر صيحة في و موضة الرجيم 2011
مقطع فيديو ضحكة طفل سويدي رهيبة يوتيوب
قصص عن الحج للاطفال روعه قصص عن الحج للأطفال قصيرة
هل يمكن علاج اضطراب الوسواس القهري بدون أدوية عن طريق العلاج النفسي

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2011, 07:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس روح

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 49872
المشاركات: 8,596 [+]
بمعدل : 3.95 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 142
 

الإتصالات
الحالة:
احساس روح غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووووره





آخر مواضيعي

حلى كوكيز ساندويش المربى
اول طبخه بحياتك؟
كيكة الشوكلاته بالصوص هشششه
مكرونه سبايسي
احلى هديه لأحلى برونزيات تفضلوا

 
عرض البوم صور احساس روح   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 06:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111272
المشاركات: 8,583 [+]
بمعدل : 4.06 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 334
 

الإتصالات
الحالة:
ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلمييييين غلااااتي





آخر مواضيعي

كراست شيرشــ اجملــ مدينة لقضاء شهر العسلــ‎
$أسرار في ليالي رمضان$
المغش الجيزاني
لو جاهم خبر وفاتك
الحبــ ليسـ صورهـ ملونهـ ولا رسالهـ مزخرفهـ

 
عرض البوم صور ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2011, 07:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ắṭσǾσşђ

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 1157245
المشاركات: 7,587 [+]
بمعدل : 4.32 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 405
 

الإتصالات
الحالة:
ắṭσǾσşђ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة يالغلا





آخر مواضيعي

ساعات يد حريمي - ساعات يد حريمي ماركات 2011
لـــــــــــــيش ؟!
\\~~xxالف الف مبروك المراقبة للامورة مشاعر انسانةxx~~\\
الف الف مبروك ღمشآـآعر آنسآـآنهღ الالفية ال14
[طلبآت السسسڪرـآبز] ! !

 
عرض البوم صور ắṭσǾσşђ   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 04:34 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميلاد الغلا

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 1125680
المشاركات: 14,831 [+]
بمعدل : 7.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 217
 

الإتصالات
الحالة:
ميلاد الغلا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمو يالغلا مبدعه في طرحك





آخر مواضيعي

بحث دفاعا عن عايشة رضي الله عنها
رجعت للمنتدى آلغآلي
عالم البلاك بيري
هذا ... دواي ومنوتي يا أهل الخير***
النحافه وفقد الشهيه لدكتور جابر القحطاني

 
عرض البوم صور ميلاد الغلا   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 04:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية تستحق التقدير
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محبة الإستغفار

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 1215131
المشاركات: 2,377 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 155
 

الإتصالات
الحالة:
محبة الإستغفار غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوره ياقلبي





آخر مواضيعي

مهرجان المصابيح بصين
تهنئه مستعجله بالعيد ههههه؟؟
شوفوووومكنسه البحر ههههههههههه
تحذير اخر الدنيا
حلى لذيـــــــــــذ

 
عرض البوم صور محبة الإستغفار   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو افضل و اسرع رجيم ينزل و ينقص 2 كيلو في اسبوع مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 03-24-2013 01:03 AM
افضل رجيم نباتي ينقص و ينزل 7 كيلو جرام وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 07-16-2011 02:32 AM
افضل رجيم سريع ينزل و ينقص نصف كيلو كل يوم للبنات و للمراهقات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 06-28-2011 11:18 PM
افضل رجيم ينقص و ينزل 10 كيلو في 3 اسابيع وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 05-06-2011 04:50 PM
افضل و احسن و اسرع رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع او اسبوعين او عشرة ايام او شهر وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 10 02-11-2010 01:57 PM







الساعة الآن 08:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201