أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الحمل و الولادة

الحمل و الولادة قسم خاص يهتم بمراحل الحمل و الولادة




المواضيع الجديدة في الحمل و الولادة


هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا للحامل

هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا للحامل هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا ..ويفضل اني امارس رياضة المشي؟

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2011, 08:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,586 [+]
بمعدل : 38.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا للحامل



هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا للحامل

هل صحيح ان المشي حتى في بداية الأشهر الثلاثة الأولى مفيد جدا ..ويفضل اني امارس رياضة المشي؟

المشى مفيد حتى فى الشهور الـ3 الاولى اذا كنتى تمارسيه قبل الحمل لكن اذا لم تمارسى الرياضة او المشى بشكل منتظم فيفضل الراحة وتجنب المجهود الزائد خلال الشهور الاولى من الحمل لان المضغه لا تكون مستقره هذة الفترة ويخشى عليها من السقوط ويمكنك البدء بالمشى من الشهر الرابع ثم ترتاحى فى الشهر السابع لان الحامل عرضه لان تلد قبل الاوان فى هذا الشهر ثم يمكنك ممارسة المشى لتسهيل الولادة من الشهر الثامن بمعدل ساعة يوميا الى ميعاد الولادة مع ضرورة ارتداء حذاء رياضى مريح وتناول كوب عصير قبل البدء بالمشى واخذ زجاجة ماء معك وشرب رشفه صغيرة كل 10 دقائق وفى حال شعرتى بتعب او صعوبة فى التنفس المنتظم تتوقفى عن المشى وترتاحى وطبعا اذا يوجد اى تعليمات من الطبيبة بالتوقف عن المشى فى اى مرحلة من الحمل فعندها يجب سماع كلام الطبيبة ...






آخر مواضيعي

ما هي اضرار و مخاطر الكافيين في رمضان
احدث هدايا رمضان و العيد احلى هدايا عيد الفطر الجديدة المثيرة جامدة اوي
صور اروع الجلابيات لدى شالكي لعام 2010 بالعليا مول جديدة
قمصان نوم 2012 صور لانجري و ملابس داخلية موضة 2013 موديلات حديثة
هل هناك اضرار على الجنين من استعمال حبوب الفيتامينات اثناء الحمل

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2011, 08:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية (لسعة..شقاوه)

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 1199398
المشاركات: 8,395 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 166
 

الإتصالات
الحالة:
(لسعة..شقاوه) غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



طرح في قمة الروووعه

يسلمووووووووووو





آخر مواضيعي

قصه صور الشاب التونسي الذي اشعل النار في جسمه..لاحول ولا قوه الا بالله
- اجمل غرف نوم الأطفال
كلمات قصايد جمعتها لكم ان شاءالله تعجبكم....
كل جرح من جروحي تذكرينه تنكرينه ..؟
عشرة أعضاء يحبۈنڪ خڶف اڶشاشـﮧ

 
عرض البوم صور (لسعة..شقاوه)   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2011, 04:00 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريفان المدينه

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 1133143
المشاركات: 3,778 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
ريفان المدينه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



يعطيييييييييك الف عاااافيه خيتو





آخر مواضيعي

يامراقبات ممكن تدخلون..
حسسسسسين..
بليييييييييييييييييز مساااااااااعده
مكياج عيون روووعه...
تـــــحـــــذيـــــــر

 
عرض البوم صور ريفان المدينه   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2011, 10:01 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 1212936
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
همسات روحيf غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الحمل و الولادة
افتراضي



..~
يسلمو يالغلا





آخر مواضيعي

عطيني رايــــكــ ...
ضيفه جديده

 
عرض البوم صور همسات روحيf   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل الصيام مضر ام مفيد للحامل هل الصوم مفيد للحوامل صوم شهر رمضان وردشان شهر رمضان المبارك 2014 5 06-02-2013 12:14 PM
تحميل كتاب بحث عن اتجاهات معلمين الصفوف الثلاثة الأولى نحو دمج الطلبة المعاقين مع الط مملكة السعادة عالم ذوي الاحتياجات الخاصه 1 10-02-2011 03:21 PM
....في الأشهر الأولى تجنبيه وتحملي تاكلينه لأنه يسبب الإجهاض سوارالياسمين الحمل و الولادة 8 03-24-2011 11:13 PM
رياضة المشي..فوائد المشي..اهمية المشي..معلومات عن المشي (هديل المحبة) طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 7 09-23-2010 03:02 AM
مشاكل ومضاعفات الحمل في الأشهر الأولى وطرق معالجتها الحلا كله الحمل و الولادة 2 01-30-2009 10:58 PM






الساعة الآن 03:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201