أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


طريقة رجيم زبادي كيفية رجيم الزبادي وخيار و تفاح اكتيفيا فقط

طريقة رجيم زبادي كيفية رجيم الزبادي وخيار و تفاح اكتيفيا فقط يقدم د. بهاء ناجي نظام غذائي على مدار الاسبوع يمكنك التخلص من خلاله من منطقة الكرش والحصول على الرشاقة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2011, 12:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,836 [+]
بمعدل : 38.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي طريقة رجيم زبادي كيفية رجيم الزبادي وخيار و تفاح اكتيفيا فقط



طريقة رجيم زبادي كيفية رجيم الزبادي وخيار و تفاح اكتيفيا فقط

يقدم د. بهاء ناجي نظام غذائي على مدار الاسبوع يمكنك التخلص من خلاله من منطقة الكرش والحصول على الرشاقة. وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + علبة زبادي بملعقة عسل نحل + 2 خيار أو أكثر
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 1/4 دجاجة مشوية أو مسلوقة مع خضروات + رغيف + سلطة خضراء أو زبادي
اليوم الثالث : قطعة لحمة مسلوقة + 6 ملاعق فتة بالزبادي + سلطة.
اليوم الرابع : 6 قطع شيش طاووق بالزبادي + سلطة خضراء كبير.
اليوم الخامس : سمكة رنجة متوسطة + رغيف + سلطة خضراء ، وبعدها علبة زبادي للوقاية من الحموضة.
اليوم السادس : 2 بيضة أومليت بعيش الغراب ممكن تقطيع الخضروات + سلطة + رغيف
اليوم السابع : 1/4 كيلو كفتة مشوية(كندوز أو بتلو) + 5 ملاعق سلطة زبادي بالخيار + رغيف
وجبة العشاء
علبة زبادي + 3 ثمرات فاكهة.

منقول من رجيم







آخر مواضيعي

صور اجمل مشغل حرفيه بجده
افضل دكتورة نساء بالرياض 2016 لمتابعة الحمل 2017 للتوليد نساء وولادة
خلطة وصفة مركز تفتيح البشره [ ابغى خبرتكم] للبشرة
فساتين سهرة عيدية ، صور فساتين للاعياد و للمناسبات
انستقرام لمى الروقي انستجرام لمى الروقي

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2011, 07:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مالى حاجه بالألقاب *_^
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملكة الرومنسية

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 1181916
المشاركات: 5,944 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 289
 

الإتصالات
الحالة:
ملكة الرومنسية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكووورة غلاتى
الله يعطيكِ العافيه





آخر مواضيعي

صور مجموعة ماهين كاردير على خريف و شتاء الجديدة للسهرات و للمناسبات واااااااااو تحفه
~••~«« الف مبروك الألفية الثانية »»~••~
ミミ تهنئة بالألفية الثآلثة لـ لى احساس غير هالناسミミ
الى مشرفاتنا و مراقبتنا و ادارة منتدانا
الرئيس اليمنى يدعو لعقد مؤتمر وطنى لبحث التطورات الداخلية

 
عرض البوم صور ملكة الرومنسية   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2011, 06:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نـ س ـمة ربيع حالـ م ـة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هـ زينة الحلا ـيا

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 42567
المشاركات: 14,444 [+]
بمعدل : 6.68 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 73
 

الإتصالات
الحالة:
هـ زينة الحلا ـيا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي







آخر مواضيعي

رسائل .. و .. مسجات .. دينية .. مميزة ..
اصدار كتاب سرطان الثدي بلغة الاشارة
الأيام العشر من ذي الحجة فيما سنقضيها ؟؟
تعلم الابجدية العربية للصم بصور للاشارات
طريقة عمل كيكة البطاطا بالتوفي بالصور

 
عرض البوم صور هـ زينة الحلا ـيا   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل رجيم الحلويات ، طريقة عمل رجيم بالحلويات سهل و بسيط و صحي وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 09-27-2011 12:08 PM
رجيم الشوكولا طريقة عمل رجيم الشوكولاته الجديد في البيت للمراهقات وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 05-03-2011 05:19 PM
رجيم التنويع طريقة رجيم التنويع رجيم منوع و مناسب لكل الاعمار وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 04-26-2011 03:54 AM
رجيم رجيم 2011 رجيم رجيم صحي سريع 2012 وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 04-02-2011 10:39 AM
رجيم رمضان رجيم لرمضان ، افضل و اسرع و اقوى رجيم لشهر رمضان وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 07-31-2010 07:03 AM


الساعة الآن 09:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201