أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

العناية بالبشرة قسم يهتم بالبشرة و نظارة البشرة




المواضيع الجديدة في العناية بالبشرة


تمارين لتكبير الصدر والأرداف

انا حبيت أساعد البنات اللي عندهن هاذي المشكلة صدر صغير.. أرداف صغيرة... ((الموضوع منقول ولكن باختصار)) ثدي المرأة ملئ بالغدد الدهنية والقنوات والانابيب والتجاويف وهذا يدل علي أن اي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-21-2008, 11:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 1
المشاركات: 13,640 [+]
بمعدل : 4.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 110
 

الإتصالات
الحالة:
رعش قلبي غير متواجد حالياً

المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي تمارين لتكبير الصدر والأرداف



انا حبيت أساعد البنات اللي عندهن هاذي المشكلة

صدر صغير.. أرداف صغيرة...

((الموضوع منقول ولكن باختصار))

ثدي المرأة ملئ بالغدد الدهنية والقنوات والانابيب والتجاويف وهذا يدل علي أن اي عملية استحساس لهذه الغدد يعمل علي زيادة حجم الثدي بدون تدخل خارجي بمعني مثل تدليك للثدي
و هرمون الاستروجين له تأثيرات عديدة علي جسد المرأة لذلك فإن أثنين فقط من هذه الثأثيرات لها علاقة بتكبير حجم الثدي.
فالهرمون يتسبب في نمو خلايا الثدي ويساعد علي اختزان الماء لذلك تجد النساء اللاتي يتعاطين حبوب منع الحمل لتنظيم الحمل يعانين من الشعور بامتلاء الثدي كأثر جانبي ناتج عن اختزان الماء 0
لذلك فإن افضل وسيلة لتكبير حجم الثدي هي استخدام نباتات طبيعية تحتوي علي نسبة عالية من الأستروجين وفي نفس الوقت لا تسبب امتلاء غير مريح بالنسبة للثدي.
مثلاً الحلبة تحتوي علي نسبة كبيرة من الاستروجين النباتي و فول الصويا والجنسنج والشمر ونباتات اخري عديدة.

أولاً: لتكبير الصدر:

الوصفه السحريه لتكبير الثدي..

50جم من زيت الصويا
50جم من زيت الشمر
50جم من زيت الجنسنج الجيد ( غالي الثمن )
25جم من زيت السو بلميطو ( البلميط المنشاري )
يخلط مجموع الزيوت السابقه خلطا جيدا ويدلك الثدي بحركة دائرية لمدة 15 دقيقة ويترك علي الثدي علي ان يشرب الخليط الاتي :
شمر + ينسون + كراويه + بزر شبت + بردقوش + حشيشة الليمون + عرق سوس
بدون الخلطة السابقة ستكون النتيجة ضعيفه اما استخدام الشراب السابق سيعجل بالنتيجة المطلوبة 0
التركيبة السابقة لا يعادلها تركيبة في تكبير حجم الثدي عن تجربة اكيده

ووصفه أخرى


احضري2 ملعقه حلبه مطحونه +كاس ماء ساخن
وغليها لمده 15دقيقه
ثم احضري ملعقه كبيره خميره
وضعيهامع الحلبه
ثم ضعيها على صدرك ودلكيه لمده 20 دقيقه
واتركيه لمده ساعتين

ملحوظه:يفضل دهن الصدر بزيت الزيتون قبل ذلك


المشي يصغر الصدر
تمرين التصفيق لورا يكبر ما يصغر
تمرين اللي تمسكين كوره او شي مكور وتضغطين عليه هذا يكور الصدر يخلي شكله مدور

ثانياً: لتكبير المؤخره..

طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,,

الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض (ويهج وبطنج يكون مجابل الأرض)
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.

عدد التمارين اليوميه:


1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.


تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه



وسلااااااااامتكن،،،

أنا بديت فيه من البارحة وهالتمارين على فكرة معروفه وانا قاريه عنها بالمواقع العربيه والانجليزيه بعد.
ولاحظت انه هالتمارين من أسهل التمارين يعني اذا بتدورين بتلقين نفس التمارين هاذي والباقي يكووون وااااااااااايد أصعب... يبونا نطلع فوق الكرسي بريل وحده وننزل لين الأرض ومادري شوو نسوي حشه مب تمرين تعذيب هذا.

يلا بالتوفيق،،،






آخر مواضيعي

أنواع البشرة
دلفي
كرة القدم ذات القواعد الأسترالية
النشوة الجنسية بين الرجل والمرأة (نظرة طبية)
احدث القصات والصبغات العالميه 2008

 
عرض البوم صور رعش قلبي   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2008, 01:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9198
المشاركات: 70,937 [+]
بمعدل : 28.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 566
 

الإتصالات
الحالة:
سوارالياسمين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



مشكورة حبيبة قلبي ....





آخر مواضيعي

صيدلية باب السلام
صيدلية محمد بن زيد بن ولى الفارسي
افكار جديده لتغليف الكتب القديمه 2012 ، طريقه حلوه لتغليف الكتب القديمه ، اروع طرق تغ
التصنيع المنزلي للمايونيز
صيدلية بقشان

 
عرض البوم صور سوارالياسمين   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2008, 05:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفه سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية البرونزية حنان

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 16899
المشاركات: 5,337 [+]
بمعدل : 2.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
البرونزية حنان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



مشكورة قلبي





آخر مواضيعي

ما رأيكم بالحكمة...
زوجة ...ايش سوت..؟؟
رسالتي هي ........
رجاااء ساعدوني
هام تجربة خطيرة عن الميكرويف ..!؟

 
عرض البوم صور البرونزية حنان   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2008, 03:25 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ورود الحب

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 1938
المشاركات: 4,454 [+]
بمعدل : 1.62 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ورود الحب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
Thumbs up





سلمت يمينك يالغالية
دائما رااائعة ومتألقة
ربي يوفقك ويجزاك خيرا
لك كل الود والورد





آخر مواضيعي

سيراميك روووعة .... يعطي لمسه حيوية للبيت
من الأفضل أن تكوني كمثرى
كيف تعرفين العسل المغشوش .. بالصور
××؛×× رومانســــــــــــيه الشمووع ××؛××
سلطات لحرق الدهون (للرجيم)

 

التعديل الأخير تم بواسطة ورود الحب ; 04-26-2008 الساعة 04:06 AM
عرض البوم صور ورود الحب   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2008, 06:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احل من القمر

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 10928
المشاركات: 49 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
احل من القمر غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



مشكووووووووووووووووووورة يعطيك العافية





آخر مواضيعي

احل من القمر
لو كان عندك قلبينحق منو بتعطي الثاني؟؟؟

 
عرض البوم صور احل من القمر   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2008, 11:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 9288
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Alshimaa غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



تسلمي ياغالية





عرض البوم صور Alshimaa   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2010, 06:10 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية نشيطة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 1195592
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
غلاتة في دمي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رعش قلبي المنتدى : العناية بالبشرة
افتراضي



تسلمين........





عرض البوم صور غلاتة في دمي   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين لتكبير الصدر - عملية تكبير الصدر - تكبير الثدي - تكبير الثدي بالاعشاب وردشان العناية بالبشرة 132 10-24-2014 10:11 PM
التحاميل المغربية لتكبير المؤخرة والأرداف أم رييتاج سوق الكريمات و الاعشاب و الزيوت 9 05-24-2013 05:21 AM
تمارين عذاري لتكبير الارداف ، تمارين عذاري لتكبير المؤخرة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 4 02-12-2013 10:02 PM
.{♥♡}.. كريم (( الأنوثة )) من حراز لتكبير حجم الصدر والأرداف والخدود ..{♥♡}.. هوايا حجازي سوق الكريمات و الاعشاب و الزيوت 31 07-04-2012 04:38 PM





الساعة الآن 07:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201