خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)ي

منتدى البرونزية الشامل منتدى يحتوي على مواضيع شاملة ازياء موضة مكياج عطورات الحياة الزوجية الحمل و الولادة وكل مايهم المرأة




شاهد الفيديو : فضيحة في السوبر ماركت

خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)ي
 

جديد مواضيع قسم منتدى البرونزية الشامل
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
=

صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 11-04-2010, 02:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,176 [+]
بمعدل : 38.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

 
 


افتراضي خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)ي



خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)يسمح بالقطه للبشرة ، خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)يسمح بالقطه للبشرة ، خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)يسمح بالقطه للبشرة ، خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)يسمح بالقطه للبشرة ، خلطة وصفة للبنات للحريم للصبايا اجمل اروع احلى افخم وصفات خلطات لتنعيم لتنظيف البشرة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)يسمح بالقطه للبشرة


العصير الاخضر الحل السحري للنضاااااااارة والاشراقالعصائر الخضراء الحل الامثل والسحري لبشرة رائعه نضرة موردة تنبض بالحيوية
كثير منا يشكو اليوم من فقدان النضارة وهذا بسبب أكلنا الفقير من الفيتامينات وبسبب فقر الدم والانيميا طبعا بسبب الدورة الشهرية وغيره




بداية راح اذكر لك فوايد العصائر الخضراء :
العصائر الخضراء بمثابة ابرة فيتامينات لانها راح تعطيكي جرعة كبيرة من الحديد ومن الفيتامينات خصوصا فيتامين سي المبيض وراح تشوفي الفايده في بشرتك وشعرك هذا غير انه راح يكون سريع الامتصاص بسبب سحب الالياف من الخضار عند عصرها وهذا راح يكون في صورة تسرع امتصاصه وهضمه .

عصير الخضار ينحف ومفيد للتخسيس ويعمل على اذابة الدهون من الجسم ويكافح السيلوليت ويفتته .

وراح تحسي اذا شربتيه ان الاحساس بالجوع و الشهيه قلت كثير .

عصير الخضار يكافح ويؤخر الشيخوخه لغناه بمضادات الاكسده ويطرد السموم من الجسم وينظف الدم .

هذا غير عن فوايده في علاج امراض القولون وغير ذلك.





العلماء يسمون عصير الخضار بـ "دم النبات"، فهي غنية بالمادة الخضراء والكلورفيل التي من المعروف أنها تساعد على تنقية الدم من السموم وبناء الكريات الدموية الحمراء وتساعد على التئام الجسم وتمد الجسم بالطاقة بسرعة هائلة

ويؤكد خبراء التغذية الأمريكيين، أن ربع ليتر من هذا العصير يومياً قبل أو بين الوجبات يساوي في محتواه من الفيتامينات والمعادن كميات كبيرة من الخضار لا تتسع لها أكبر معدة هذا غير انه سهل في شربه اكثر من اكل صحن كبير من السلطة .










كيف نصنع عصير أخضر:




اولا لازم يكون عندك عصارة فواكه وخضار اللي نسميها عصارة الجزر






تغسل الخضار جيدا.

وتقشر الخضار اذا لم تكن عضويه.
ممكن اضافه فص ثوم للعصائر لسبب صحي وهو الخوف من أن تكون ملوثة بالمبيدات الكيميائية ويعمل فص الثوم على تأمين الكوب من الميكروبات.
تشرب هذه العصائر في الحال للاستفاده القصوى .



عصير البقدونس





حزمة بقدونس+ جزر

توضع في العصارة ( أنا أضيف 3 او 4 جزرات عشان يخفف طعم البقدونس شوي)
من العصائر التي تعطي نضارة قويه جدا للجسم
اول مرة شربت فيه هذا العصير حطيت جزره وحده حسيت نفسي راح اموت بس لما خففته صار طعمه مقبول





عصير السبانخ





حزمة سبانخ + برتقال
حزمة السبانخ تعصر في العصارة واضيفي عصير برتقال زي ماتحبي طبعا انا اكثر شوي برتقال وهذا العصير طعم السبانخ فيه شبه مختفي يعني ينبلع
السبانخ معروفه انها غنية بالحديد و يظهر تأثيره على الشفاه كروج طبيعي والقاعدة العلمية تقول لو تم إضافة الحديد إلى فيتامين (سي) يساوي امتصاص أفضل للحديد فى الجسم




عصير الكرفس





حزمة كرفس + تفاحة فى العصارة والبعض بيحط التفاح الاخضر
( ماجربته بس راح اجربه) بس احسه حلو


عصير العرائس


البقدونس + الكرفس + فص ثوم
هذا العصير سحرى للاشراقة








خليط الشباب الدائم

5 حبات جزر متوسطة +أربعة أغصان بقدونس + وملء اليد سبانخ + وملء اليد كرنب +وحبة بنجر + فص ثوم مقشر
تعصر الخضار كلها في العصارة (ايضا ماجربته)
ويعتبر ايضا من افضل العصائر الخضراء

















المقدار اليومي الموصى به علميا هو شرب 2 كوب عصير أخضر
يعني اختاري اللي يناسبك من اللي ذكرته
طبعا كلي ايضا سلطه ايضا عشان تستفيدي من الالياف




بعد أسبوع بالضبط ستلاحظين الفرق وستظهر الإشراقة واللون الوردي على وجهك بإذن الله






راح ابدا من اليوم ..كل يوم بدخل وبكتب كم شربت من كوب وايش المكونات ..ماراح التزم بعصير معين بشرب على كيفي ..اللي تبي حياها معي ..مافيه تحدي ولاشي ..للي تبي تستفيد تجي واللي تبغى تتفرج تدعيي لي ..وسلامتكم:ksa00:


لـ نسخ الموضوع والاستفادة منه استخدمي هذا الرابط :
خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)ي
 http://www.brooonzyah.net/vb/s=075ab49bc28fa728b66cad536a723c5b&t142670.html

 

 





 










عرض البوم صور وردشان  

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

خلطة وصفة لمدة7ايام بكتب لكم تجربتي على الهواء مباشره مع العصيرالاخضرلنضارة البشره=)ي

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


الساعة الآن 07:15 PM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201