أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر

ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-10-2010, 10:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,711 [+]
بمعدل : 38.32 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر



ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر



السلام عليكم ورحمه اله وبركاته

هذا اول موضوع لي بقسم الرشاقه وان شاء الله يكون مفيد
هذا النظام من دكتور تغذيه لمرضى السكر والحمد لله من جرب هالنظام فرق معه كثييير بالنسبه لقياس السكر والوزن
ويااارب يشفي عن الجميع وبانتظار الرد يا حبايبي الفتوكات وانتظرو مني المزيد ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر smile.gif

ونبداء بسم الله
نــظام غذائي لمرضى السكـر

الافطار:نصف رغيف صغير+4ملاعق فول مدمس أو بيضه مسلوقه يوم بعد يوم او قطعه جبنه قريش+ سلطه خضراء(خس-خيار-طماطم-جرجير-فجل-بقدونس)شاي لبن بدون دسمالغداء:نصف رغيف بلدي او 4 ملاعق رز + طبق خضار مطبوخ بزيت عباد الشمس(ماعادا البطاطس المحمره والقلقاس والبسله والجزر والقرع العسلى) +ربع دجاجه مشويه او مسلوقه+طبق شوربه خضار

أو سمك مشوي متوسط الحجم اوعلبه تونه صغيره بدون زيت
أو125 جم بتلو او ثمن أرنب مسلوق او مشوي او صينيه في الفرن بشرائح البصل والطماطم
وطبق عدس متوسط الحجم او جبن ابيض بطماطم + ثمره فاكهه


العشــاء : نصف رغيف بلدي+كوب لبن حليب(او زبادي بدون دسم) او مثل الفطار + ثمره فاكههالمشــروبـات :جميعها بدون سكر

الفاكهه المسموح بها :(( 2البرتقال -2التفاح -2اليوسفي -2الجوافه -2الكمثرى - شقه بطيخ - شقه شمام - 2 مشمش - 2 خوخ - 4 برقوق او- 6 فراوله)) ويمكن تناولها بين الوجبات اي نوع من الفاكهه المذكوره نوع واحد فقط

(( الممـــــــــنوعـــــــــات ))
الفاكهه الممنوعه : الموز. المانجو. البلح . التين . العنب ...
الممنوع من اللحوم : البسطرمه . السجق . البلوبيف . اللانشون . الكلاوي . اما الكبده ممكن تاكل بقدر بسيط وقطعه صغيره
وممنوع البط والاوز والحمام والجمبري
الممنوع من الجبن : الجبن الرومي والشيدر والجبنه الفلمنك
المكسرات بانواعها ممنوووووووووووعالحلويات والمربه والحلاوه الطحينيه والشيكولاتات واي عصير محللى ممنووووووووع
ممنوووع ( الفينو الكعك البيتيفور البسبوسه الكنافه القطايف المخبوزات الفرن الافرنجي )
ارشـــادات عــــامه
(1) يراعى مزاوله الشي لمده ساع او نصف ساعه يوميا بالمد
(2) يتم طبخ الطعام بزيت عباد الشمس والمكرونه في حدود خمس ملاعق فقط
(3) تؤكل الخضروات الطازجه باي كميه





آخر مواضيعي

صور اجمل البشره الدهنيه والمكياج!
توبيكات ولا في الاحلام 2011 ولا اروع 2012 و لا احلى ولا اجمل
احدث قلادات الطاقة اجمل قلادات الطاقة يوتيوب ولا اروع
تحميل و تنزيل [ لعبة ] : لعشاق العاب الحروب code of honor rip بحجم 347 ميجا للتحميل
كيف اجعل زوجي ديمقراطي ديمقراطيا

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2010, 11:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيــــوبــي مـزاااايـــا

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1144070
المشاركات: 2,716 [+]
بمعدل : 1.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عيــــوبــي مـزاااايـــا غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكوووووورة





آخر مواضيعي

تذكرة سفر مع الأعضاء
صور فستان فساتين ازياء ملابس اكسسوارات بناتي جديدة
صور ازياء فستان فساتين ملابس اكسسوارات بناتي وردي
عندك خيارين إختاري واحد منهم
حال العضو عندما يحذف موضوعه

 
عرض البوم صور عيــــوبــي مـزاااايـــا   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمرض, لمرضى, ماهو, السكر, السكري, افضل, رجيم, ريجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم لمرضى الغده الدرقيه ماهو افضل ريجيم للغدة الدرقية وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 04-13-2011 12:40 PM
رجيم لمرض الكلى ، افضل ريجيم لمرضى الكلى فعال و مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-22-2010 01:08 PM
ماهو افضل رجيم لمرضى السكر ، احسن ريجيم صحي طبي لمرض السكر وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-20-2010 03:23 PM
ماهو افضل رجيم لمرضى الضغط ، احسن ريجيم لمرضى ارتفاع الضغط صحي و طبي وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-12-2010 10:57 AM
ماهو افضل علاج لمرض لداء السكري السكر عند الاطفال لدى الاطفال وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 05-23-2010 12:32 AM


الساعة الآن 11:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201