ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر
انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر
 

جديد مواضيع قسم طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
=

صور بلاك بيري - برودكاست - برامج - العاب - رسائل جديدة
 
قديم 08-10-2010, 09:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,036 [+]
بمعدل : 39.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590






 

 
 


افتراضي ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر



ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر ، ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر



السلام عليكم ورحمه اله وبركاته

هذا اول موضوع لي بقسم الرشاقه وان شاء الله يكون مفيد
هذا النظام من دكتور تغذيه لمرضى السكر والحمد لله من جرب هالنظام فرق معه كثييير بالنسبه لقياس السكر والوزن
ويااارب يشفي عن الجميع وبانتظار الرد يا حبايبي الفتوكات وانتظرو مني المزيد

ونبداء بسم الله
نــظام غذائي لمرضى السكـر

الافطار:نصف رغيف صغير+4ملاعق فول مدمس أو بيضه مسلوقه يوم بعد يوم او قطعه جبنه قريش+ سلطه خضراء(خس-خيار-طماطم-جرجير-فجل-بقدونس)شاي لبن بدون دسمالغداء:نصف رغيف بلدي او 4 ملاعق رز + طبق خضار مطبوخ بزيت عباد الشمس(ماعادا البطاطس المحمره والقلقاس والبسله والجزر والقرع العسلى) +ربع دجاجه مشويه او مسلوقه+طبق شوربه خضار

أو سمك مشوي متوسط الحجم اوعلبه تونه صغيره بدون زيت
أو125 جم بتلو او ثمن أرنب مسلوق او مشوي او صينيه في الفرن بشرائح البصل والطماطم
وطبق عدس متوسط الحجم او جبن ابيض بطماطم + ثمره فاكهه


العشــاء : نصف رغيف بلدي+كوب لبن حليب(او زبادي بدون دسم) او مثل الفطار + ثمره فاكههالمشــروبـات :جميعها بدون سكر

الفاكهه المسموح بها :(( 2البرتقال -2التفاح -2اليوسفي -2الجوافه -2الكمثرى - شقه بطيخ - شقه شمام - 2 مشمش - 2 خوخ - 4 برقوق او- 6 فراوله)) ويمكن تناولها بين الوجبات اي نوع من الفاكهه المذكوره نوع واحد فقط

(( الممـــــــــنوعـــــــــات ))
الفاكهه الممنوعه : الموز. المانجو. البلح . التين . العنب ...
الممنوع من اللحوم : البسطرمه . السجق . البلوبيف . اللانشون . الكلاوي . اما الكبده ممكن تاكل بقدر بسيط وقطعه صغيره
وممنوع البط والاوز والحمام والجمبري
الممنوع من الجبن : الجبن الرومي والشيدر والجبنه الفلمنك
المكسرات بانواعها ممنوووووووووووعالحلويات والمربه والحلاوه الطحينيه والشيكولاتات واي عصير محللى ممنووووووووع
ممنوووع ( الفينو الكعك البيتيفور البسبوسه الكنافه القطايف المخبوزات الفرن الافرنجي )
ارشـــادات عــــامه
(1) يراعى مزاوله الشي لمده ساع او نصف ساعه يوميا بالمد
(2) يتم طبخ الطعام بزيت عباد الشمس والمكرونه في حدود خمس ملاعق فقط
(3) تؤكل الخضروات الطازجه باي كميه








عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

=
قديم 08-11-2010, 10:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات

عيــــوبــي مـزاااايـــا

قلب المنتدى النابض
الصورة الرمزية عيــــوبــي مـزاااايـــا

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1144070
المشاركات: 2,716 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

 
 

افتراضي



مشكوووووورة








توقيع : عيــــوبــي مـزاااايـــا






عرض البوم صور عيــــوبــي مـزاااايـــا   رد مع اقتباس

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمرض, لمرضى, ماهو, السكر, السكري, افضل, رجيم, ريجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ماهو افضل رجيم لمرضى السكري ، افضل ريجيم صحي و طبي لمرض السكر

 اقسام منتدى البرونزية

مجلس البرونزية - منتدى التصوير الفوتوغرافي - المنتدى الاسلامي - منتدى تفسير الرؤيا و الاحلام مجانا - محمد رسول الله - شهر رمضان المبارك - اناشيد اسلامية جديدة - منتدى الصور - السياحة و السفر  - القصص و الروايات  - منتدى الوظائف النسائية- الواحة العلمية و ملتقى المعلمات  - تعلم اللغة الانجليزية و الفرنسية - البحث العلمي - منتدى تربية الحيوانات الاليفة - تحميل بحوث جاهزة جامعية مدرسية تربوية - عالم ذوي الاحتياجات الخاصه - منتدى الازياء  - ازياء و ملابس للسمينات - فساتين سهرة للمناسبات - ازياء و ملابس للمراهقات - احذية و شنط نسائية - فساتين و ازياء افراح للاطفال - جلابيات عربية و خليجية - ازياء و فساتين للحوامل - ازياء و ملابس للمحجبات - ازياء للبيت ، لانجري ، قمصان - ازياء للمواليد و الاطفال - منتدى الاكسسوارات و المجوهرات  - نظارات ماركة - ساعات و خواتم - صور مكياج - دورات و دروس تعلم المكياج - عطورات - مكياج العيون - العناية بالبشرة - الحناء و نقوش الحناء - العناية بالشعر - تسريحات شعر - سوق نسائي خاص ، سوق البرونزية العام - سوق الرومنسيات - سوق الازياء و الملابس - سوق الاجهزة الالكترونية - سوق القطع و الادوات - سوق المكياج و العطورات - سوق الحفلات - طلبات البضائع التجارية - سوق طلبات التوظيف و البازرات - عروس البرونزية - أزياء العروس - تجهيزات العروس - مكياج و تسريحات العروس - منتدى الزفات - الحمل و الولادة - تأخر الحمل و الإنجاب - الامومة و الطفولة - الحياة الزوجية - ديكورات و اثاث المنزل - الاستشارات الصحية و الطبية - الأشغال اليدوية - دليل العيادات و المستشفيات - لا مشكلة - مطبخ البرونزية - أطباق رئيسية - المشروبات و الآيس كريم - سلطات و مقبلات - أطباق خفيفة - حلويات - طبخات دايت - منتدى الدكتور جابر القحطاني - الكمبيوتر و برامجه و الانترنت - قسم التصميم - قسم الفوتوشوب - قسم الفلاش و السويتش - برامج و ثيمات و صور خلفيات الجوال - منتدى صور الانمي - توبيكات ملونه للماسنجر - صورلمناظرطبيعية - كيف اعرف اني عذراء - منتدى تقارير الانمي الجاهزة و المميزة  - قسم الضحك و النكت و الالغاز


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم لمرضى الغده الدرقيه ماهو افضل ريجيم للغدة الدرقية وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 04-13-2011 11:40 AM
رجيم لمرض الكلى ، افضل ريجيم لمرضى الكلى فعال و مجرب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-22-2010 12:08 PM
ماهو افضل رجيم لمرضى السكر ، احسن ريجيم صحي طبي لمرض السكر وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-20-2010 02:23 PM
ماهو افضل رجيم لمرضى الضغط ، احسن ريجيم لمرضى ارتفاع الضغط صحي و طبي وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-12-2010 09:57 AM
ماهو افضل علاج لمرض لداء السكري السكر عند الاطفال لدى الاطفال وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 05-22-2010 11:32 PM

الساعة الآن 01:13 PM.
 



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

لا يتحمّل موقع البرونزية النسائي أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في الموقع

بداية ديزاين

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201