أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ماديا

رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ، رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ، رجيم صحي سريع و

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2010, 12:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,868 [+]
بمعدل : 38.27 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ماديا



رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ، رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ، رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ، رجيم صحي سريع و غير مكلف رخيص جدا ، ريجيم غير مكلف ابي اريد ممكن

الرجيم

أقدم لكم اثنان من الرجيم السريع و الغير مكلف ماديا قد يكون احد محتاجه
الاول
هذا أفضل رجيم وقد استفاد منه الكثير
الفطور :
من 5 ألى 7 تمرات + حليب أو لبن
.
2 شريحة توست +جبن أبيض وسلطة
الضحى :
عصير برتقال طبيعي
ألغدااء :
نص أو ربع دجاجة + سلطة + 2 توست
أو 2 همبرجر + سلطة + 2 توست
أو 2 بيض مسلوق + سلطة + 2 توست
أو 6 قطع إلى 7 قطع شيش طاووق + سلطة + 2 توست
العصر :
حبة فاكهة أو عصير طبيعي
ألعشااء :
زبادي + حبة فاكهة أو 7 رطب
أو 2 توست + جبنة أو لبنة
أو بيض + سلطة أو حليب
الثاني
هذا رجيم قاسي وربي يقوي قلوبكم
لمدة شهر كامل
تمر ولبن وقهوه وماية بس
والنتيجه : ينزل 30 كيلو
طريقة الرجيم:
1- التمر من 15 الى 20 حبة تمر
2- اللبن خالي الدسم ومن الممكن تناول الحليب الخالي الدسم ولكن يفضل اللبن من كأس الى6كؤوس
3- القهوة بأي كميه وبأي وقت
4- الماء في اي وقت وبأي كمية

بالصحه والعافيه انشاء الله






آخر مواضيعي

صور اجمل سآعدوووووووووووووووووووووني ..
Sooooooo I'm in this month's PDN good
خلطة وصفة كـ.,ـريم مـ.,.ـاجيك الفلبينـ.,ـي للبيـ,.,ـاض والصـ,.,ـابونة السحريـ..ـه الف
صور تنــآنيرٍ طويله .. وقصيره .. وجنزٍ .. جديدة
صور اسعار مسابقة البلايستيشن تبدأ اليوم الاربعاء

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2010, 04:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية متميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـيـام

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 1179965
المشاركات: 763 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شـيـام غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



يسلمووو روحي





آخر مواضيعي

ساعدوهااا ابليزززز
اعرفي شخصيتك من تاريخ ميلادك (الموضوع كتير حلو) الكل يفووت
ساعدوني
اللي عندو اميل
قـصـة فـتـاه جـارة عـلـيـهـا الـحـيـاه....قـصـه حـقـيـقـه*

 
عرض البوم صور شـيـام   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2010, 04:13 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية متميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـيـام

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 1179965
المشاركات: 763 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شـيـام غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



حبي فينا هاد التعليمات نستعملها ع الصحور

ولا عند الفطره ناكل بس مو كتير و بعدا بنص ساعه نستعمل التعليمات





آخر مواضيعي

اعرفي شخصيتك من تاريخ ميلادك (الموضوع كتير حلو) الكل يفووت
عم بموت في اليوم الف مره
الرجاء النشر.....
اللي عندو اميل
ساعدوني

 
عرض البوم صور شـيـام   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2010, 03:40 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
قلب المنتدى النابض
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 1111272
المشاركات: 8,583 [+]
بمعدل : 4.25 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 334
 

الإتصالات
الحالة:
ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



تسلميييييييييييييين يالغلا





آخر مواضيعي

كلمات عن الأم
الواسطة القوية!!!!!!!!!!!!!
تنبية لكيفية تظليل الإجابة في ورقة الاختبار ..
غرف نوم غريبه
الحذر من هذه الأغنية‎

 
عرض البوم صور ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2010, 05:10 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 1159307
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
نتروجين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي



مشكورة بس الرجيم الاول كم كيلو تنزلين بالشهر





عرض البوم صور نتروجين   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ماديا, مكلف, رجيم, ريجيم, ريدز, سريع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم خفيف و رخيص جدا ريجيم سهل و صحي رخيص مره غير مكلف وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 11-11-2010 05:09 PM
رجيم سريع مضحك ، ريجيم سريع جدا يضحك مره غريب عجيب وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 2 08-28-2010 07:34 AM
رجيم صحي و سريع و مضمون ، ريجيم صحي مفيد و فعال جدا وردة الروز طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 02-16-2010 06:30 AM
مشتاقة لكمـ مثلي قليل ملتقى البرونزيات 12 05-30-2009 01:42 PM


الساعة الآن 09:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201