أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > قسم الطبخ > طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن

طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة و تخفيف و انقاص الوزن




المواضيع الجديدة في طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن


ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي

ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي اسرع احسن اقوى ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي ، ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي ، ماهو

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-06-2010, 04:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 86,540 [+]
بمعدل : 38.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن
افتراضي ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي



ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي اسرع احسن اقوى ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي ، ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي ، ماهو افضل رجيم للمرضعات سريع جدا و صحي



رجيم للمرضعات سهل جدا و ما بيجوعش

السلام عليكم يا بنات اليوم انا ذهبت للدكتور المتخصص فى الرجيم لعمل رجيم خاص بالمرضعات وانا عرفة ان كثير من الاخوات اللى بيرضعم خايفين يقبلم على هذا الموضوع وعرفة ان احنا ما بيعجبنا شكلنا واحنا سمان وقبل اى شىء صحتنا يا غليين والله ما احد هينفعك لو تعبتى اواشتكيتى بالم المفاصل اواو او او وعلشان مظهرنا امام زوجنا وحبيبنا يكون حلو تعالو معايا فى اصرار وتحدى واصرار على التغيير من شكلنا بس بشرط لازم البيبى يكون بياكل يعنى عمرة اكتر من 6 اشهر يعنى انا بنتى عمرها 7 اشهر اتفقنا تعالو نشوف الرجيم وبعداسبوع ان شاء الله كل واحدة تقول لينا الرجيم دة نزلها كام كيلو

الافطار-------------- بيضة مسلوقة +5ملاعق فول مدمس بملعقة زيت صغيرة +جبنة قريش او منزوعة الدسم+ نصف رغيف بلدى ---------بين الفطار والغذاء------------ شاى بدون سكر مع كوب لبن الغذاء----------------- شريحة لحم بتلو او كندوز 8/1 كجم او ربع فرخة اوارنب اوسمك مشوى + طبق خضار سوتية او شوربة خضار بدون دسم +طبق سلطة +نصف رغيف بلدى + واحدة فاكهه ------------بين الغذا والعشاء --------------شاى بدون سكر وكوب لبن العشاء--------------------- جبنة قريش قطعة +كوب زبادى صغير او بيضة مسلوقة + نصف رغيف بلدى + واحدة فاكهه
.
مللللللللللحوظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظه هامة

يجب تنا ول 2 كوب لبن يوميا وشرب السوائل مثل الماء وعدم تناول اى حلويات بين الوجبات و عمل اى تمرين بالمنزل او المشى ان امكن لو ما بتحبيش تعملى تمارين امسكى بكرسى وانتى واقفة وحركى رجليكى كانك تمشى على جهاز جرى ثابت ما تنسوا الارادة والعزيمة والله المستعان






آخر مواضيعي

صور اسعار if you want to travel abroad,you need to study that**
صور بقص شعري ومحتاره جديدة
صور اسعار عيش حياتك !!!
صور فستان بنتي اتمنى تعطوني رايكم جديدة
كيف اتعامل مع العين الحساسة ، طريقة و كيفية العناية بالعين الحساسة

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمرضعات, ماهو, افضل, رجيم, سريع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهو افضل رجيم للحامل و للحوامل صحي و سريع آمن وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 12-11-2010 08:34 AM
ماهو افضل رجيم سريع و مجرب و خفيف قبل الزواج للعروس و للعروسه وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 0 08-09-2010 09:16 AM
ماهو افضل رجيم مريح ، ابي رجيم مريح جدا و سريع مره وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 1 06-26-2010 09:24 PM
افضل رجيم للمرضعات احسن رجيم للمرضعة وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 3 05-09-2010 05:47 PM
رجيم سريع المفعول وسهل مجرب للارداف وصحي للاطفال للمرضعات للمراهقات مضمون وردشان طبخات دايت - ريجيم - تخسيس - تخفيف الوزن 7 04-18-2010 04:30 PM





الساعة الآن 06:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201