أهلا وسهلا بكِ في موقع البرونزية ...

انت غير مسجل في المنتدى تعرف على المزيد ..سجل الان من هنا

العودة   موقع البرونزية النسائي > منتديات عالم حواء > الاستشارات الصحية و الطبية

الاستشارات الصحية و الطبية قسم خاص بجميع المقالات الطبية و الصحية و علاج جميع الامراض




المواضيع الجديدة في الاستشارات الصحية و الطبية


ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال

ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال ، ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال البنات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 03:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردشان

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 31102
المشاركات: 85,743 [+]
بمعدل : 38.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 590
 

الإتصالات
الحالة:
وردشان غير متواجد حالياً

المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال



ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال ، ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال البنات للبكار لللاطفال للنساء للحرين ، للزوج للزوجة ، ماهو افضل علاج للعصبية الزائدة و المستمر افضل علاج للعصبيه عند الكبار و الاطفال


كيف تتخلص من العصبية الزائدة؟؟!!



اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض
.

نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة

وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء

والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.

واليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي

لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء:

فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من

الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك

ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل

الاعمال فيه .

توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على

كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي

عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل

الذي تقوم به

لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا

للانتهاء من ارتداء ملابسك .

سهل هل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تكسي وتذكر انه حتى

لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .

خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل

مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك

ونشاطك واقبالك على الحياة .

لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ
.

الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما

تحيتى ....






آخر مواضيعي

صور اجمل طالبه مساعدتكم يا احلى فراشات
خلطة وصفة اتحدى كل خلطات التبييض بخلطتي الطبيعيه بسبوع واحد انتي قشطه للبشرة
جنيفر أنيستون صور لوك ستايل جنيفر أنيستون الجديد
افضل و احسن طريقة للتعامل مع نوبات غضب الغضب عند الاطفال
اجمل الزفات اللبنانية الجديدة اسلامية بدون موسيقى بدون ايقاع روعه

 
عرض البوم صور وردشان   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2010, 03:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 1142822
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 1.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ღ RORO ღ غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي



الله يعطــيكـ العـــافية





آخر مواضيعي

مكياج عروس, مكياج سهرة 2010
شعـــــــــــــــــــــــــــرمـــــــــــــــــــ ـــن تاااااااااليفــــــــــــي
لـعـبـة .. إطلب صـورك .. مـن اي عضـو ^_^ لعبـه جنـان
مكيااااااااااااج بأأأأأأألون2010
مناااااكيررررررررالشمااااااااااااغ ...........

 
عرض البوم صور ღ RORO ღ   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2010, 06:25 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 1172663
المشاركات: 66 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الطيب كله غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي



يسلموووووو





عرض البوم صور الطيب كله   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 02:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
برونزية جديدة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هديل 1

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 1228102
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
هديل 1 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : وردشان المنتدى : الاستشارات الصحية و الطبية
افتراضي



عوافي ع الطرح





عرض البوم صور هديل 1   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للعصبية, للعصبيه, ماهو, المستمر, الاطفال, الزائدة, الكبار, افضل, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل علاج لمرض الصرع عند الاطفال و الكبار و الصغار و البنات وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 05-04-2011 08:55 PM
ماهو علاج صداع الاطفال افضل علاج لصداع الاطفال للصداع عند الطفل وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 03-24-2011 09:30 PM
علاج الصداع لدى الاطفال ماهو افضل علاج للصداع عند الاطفال صداع الشقيقة وردشان الامومة و الطفولة 2 02-10-2011 09:03 AM
ماهو افضل علاج لالم الصدر آلام الصدر الم في الصدر عند الكبار و لدى الاطفال وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 12-13-2010 02:49 AM
ماهي اسباب الصرع عند الكبار و لدى الاطفال ، ماهو افضل علاج للصرع وردشان عالم ذوي الاحتياجات الخاصه 4 08-22-2010 09:57 PM


الساعة الآن 03:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201