مجلة برونزية للفتاة العصرية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة

بواسطة: نشر في: 5 يناير، 2023
brooonzyah

ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة

يعتبر ألم الظهر واحدا من الأمراض الشائعة التي بإمكانها أن تصيب فئة كبيرة من الأشخاص وبالأخص الرجال، مما يترتب عليه عدم تمكن المريض من أن يمارس مهامه اليومية بصورة طبيعية كما هو المعتاد.

  • وتختلف الأسباب في ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة من شخص إلى آخر.
  • إذ يعتبر العمود الفقري هو من أكثر الأجهزة الموجودة في الجسم التي بإمكانها التأثر بـ الممارسات والعادات الخاطئة.
  • مما ينتج عنه الإصابة بالكثير من الأمراض التي تتعلق بالعظام وقد تتعدد أسباب ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة وفيما يلي نذكر أبرزها.

انفتاق القرص بين الفقرات

في حال تعرض الأشخاص إلى انفتاق القرص بين الفقرات لأن ذلك معناه أن الجزء الخارجي لأحد أقراص العمود الفقري قد تمزق نتيجة إحدى العادات الخاطئة كما توجد مجموعة من الأسباب التي تزيد من فرص الإصابة بتلك الحالة ومن أبرزها الآتي:

  • رفع الأثقال والأوزان الكبيرة.
  • الإصابة بالسمنة المفرطة وعدم التمكن من إنقاص الوزن وبالتالي يزداد الحمل على العمود الفقري.
  • عند التعرض لهذه الحالة يتم الضغط الشديد على القرص المصاب على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري.
  • حيث تنتج مجموعة من الأعراض المتنوعة مثل تنميل أجزاء الجسم والألم الشديد.
  • ومع وجود قرص العمود الفقري المصاب في منطقة أسفل الظهر يؤدي ذلك إلى ظهور الألم الشديد فوق المؤخرة.
  • وهذه الحالة المرضية قد تحتاج إلى بعض العلاجات والتي متاح منها مجموعة من الخيارات المتمثلة في العلاج الطبيعي.
  • استخدام حقن الكورتيزون.
  • الخضوع إلى إجراء عملية جراحية.

الإصابة بـعرق النسا 

من الجدير بالذكر أنه من أكثر الأسباب التي ينتج عنها ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة هو وهذه المشكلة الصحية عادة ما تكون ناتجة عن انضغاط العصب الوركي أو الإصابة بـ انسدادات في الأعصاب الوركية والتي تتمثل في عصبين أسفل العمود الفقري ويمتد ذلك العصب إلى الركبتين مرورا بالمؤخرة وقد تنشأ هذه الحالة عن الكثير من العوامل نذكر منها التالي:

  • تدلي القرص أو ما يُعرف بالـ Disk.
  • ألم حاد في أطراف الجسم بالأخص فوق المؤخرة.
  • تنميل الأطراف السفلية من الجسم.
  • علما بأنه قد تختفي أعراض عرق النسا بعد بضع أسابيع فقط مع حاجة المريض المستمرة إلى الخضوع للعلاج إذ يكون من الأفضل للمريض ممارسة تمرينات التمدد وتناول مسكنات الألم التي يصفها له الطبيب أو يخضع إلى إجراء جراحة.

التهاب الجراب 

يعتبر التهاب الجراب من الأسباب التي ينشأ عنها ألم غير محتمل أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة وعادة عند يصاب الجراب الواقع بين عظمتين بالتهاب أو تهيُيج، وهذا الجراب هو عبارة عن كيس صغير يحتوي على العديد من السوائل التي تساعد على تقوية ودعم العظام للحد من الاحتكاك بين الأنسجة في الجسم خاصة في المفاصل الكبيرة مثل الركبتين حيث يوجد عدة عوامل تحفز الالتهابات نذكر منها الآتي:

  • تعرض المؤخرة للإصابة أو بالقرب منها.
  • عدم تغيير وضعية الجلوس لفترات طويلة.
  • يوجد مجموعة من العلاجات لتخفيف حدة ألم التهاب الجراب وهي ممارسات تجمع بين المنزلي مثل الراحة وتطبيق كمادات باردة على المنطقة المُلتهبة.
  • تناول أدوية مضادة للالتهابات وبعض الحالات القليلة جدا هي التي تحتاج إلى الخضوع للجراحة.

ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة

الكدمات في المؤخرة

عادة تكون الكدمات الناتجة عن تعرض الجسم إلى إصابة أو حادث هي المتسببة في ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة حيث تصاب الأوعية الدموية أسفل الجلد بالتلف وعليه تظهر كدمات على خارج الجلد في صورة بقع زرقاء أو ذات لون داكن.

  • كما يتم تغيير لون سطح الجلد نتيجة الكدمات في المنطقة المصابة.
  • أيضا مع ملاحظة ظهور عدة أعراض أخرى منها التورم الشديد والليونة.
  • إذ يتعافى المريض من الكدمات مع مرور الوقت ويختفي ألم أسفل الظهر.

متلازمة العضلة الكمثرية 

وهذه أيضا واحدة من الأسباب المؤدية إلى ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة لأن هذه العضلة تقع في منطقة المؤخرة وعند تعرض هذه العضلة إلى بعض الظروف تساعد على تهيُيج العصب الوركي مما يتسبب في الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية.

  • علما بأن أسباب متلازمة العضلة الكمثرية ليس واضحا إلى الآن ويرجح العلماء وجود بعض العوامل المؤثرة على نشأة هذه العضلة منها تورم العضلة ونزيف العضلة مع ظهور بعض الأعراض على المريض منها التالي:
  • الشعور بالألم في المؤخرة.
  • ألم حاد في منطقة الفخذ الخلفية.
  • زيادة الشعور بالألم خلال الجلوس لفترات طويلة.
  • الصعوبة في صعود الدرج مع وجود ألم لا يحتمل منطقة أسفل الظهر.

عوامل خطر ألم أسفل الظهر

هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بألم في منطقة أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة نذكر منها التالي:

  • مشكلات صحية: منها الإصابة بمتلازمة الحيز أو الإصابة بالهربس النطاقي أو الإصابة بالكيسة الشعرية.
  • الإصابة بمشاكل في منطقة الشرج: منها الخراج الشرجي والشق الشرجي.
  • التعرض للإصابات والحوادث: خلع المفصل والتهاب الوتر أو التشنج العضلي أو كسور العظام.
  • الإصابة بأمراض المفاصل والعظام: منها الإصابة بسرطان العظام في منطقة الحوض والإصابة بتضييق القناة الفقارية.

اقرأ أيضًا: دواعي استعمال بيوفريز جل Biofreeze Gel لعلاج التهاب المفاصل

كيفية التخفيف من ألم أسفل الظهر

هناك مجموعة من الإرشادات التي بإمكانها أن تساعد على تخفيف حدة على الألم ومن هذه الإرشادات الآتي:

  • الابتعاد التام عن رفع الأشياء الثقيلة والتي بإمكانها أن تؤثر بالسلب على صحة العمود الفقري إلى جانب أنها تقلل مرونة العضلات وتصيبها بالهشاشة مع مرور الوقت.
  • الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية وبالأخص التي تساهم في تمديد الجسم وتكون خفيفة على العمود الفقري مع الحرص على تجنب ممارسة الرياضة المرهقة لعضلات الجسم.
  • الامتناع عن التدخين بشكل فوري حتى لا يؤثر على الجهاز التنفسي لأنها تعمل على تقليل نسبة الأكسجين التي تصل للعمود الفقري والغضاريف مما يزيد من فرصة الألم وتآكل العظام.
  • رفع الأشياء ذات الحمل الثقيل على الظهر بأساليب صحيحة مع تجنب انحناء الظهر.
  • الجلوس بوضعية صحيحة مع استقامة العمود الفقري.
  • عمل كمادات باردة على منطقة الألم حيث تساعد على تخفيف ألم الظهر والتشنجات والتهاب العضلات.
  • تدليك الظهر باستعمال بعض الأنواع من الزيوت الطبيعية من وقت لآخر عند الشعور بالألم حيث تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم ومن ثم الشعور بالراحة. 

أسئلة شائعة

ما علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة؟

تناول المسكنات الخاصة بعلاج منطقة أسفل الظهر فوق المؤخرة والتي تتضمن الديكلوفيناك والإيبوبروفين علما بأنه ليس جميع الأشخاص لديهم القدرة على تناول مضادات الالتهابات منهم من يعانون من الإصابة بارتفاع ضغط الدم والربو أو الفشل الكلوي.

ماذا يعني ألم أسفل الظهر من الجهة اليسرى؟

من الأسباب التي تُسبب ألم أسفل الظهر من اليسار الشد العضلي في العضلات من الجهة اليسرى أسفل الظهر.
أيضا الإصابة بهشاشة العظام.
الإصابة بالتهاب المفاصل.
الإصابة بـ عرق النسا أو العصب الوركي.

كيف تفرق بين ألم الكلى وألم العضلات؟

في العادة تكون آلام الكُلى أكثر عمقا ويكون مركزها في المنطقة من أعلى الظهر في الكثير من الحالات وربما يشعر بألمها المصاب في الجانبين أو من منتصف إلى أعلى منطقة الظهر.
قد تتطور الآلام المصاحبة لأمراض الكلى إلى مناطق أخرى من الجسم منها البطن والفخذ.

ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة

آخر المواضيع