|
|
كيف تتجنب أمراض الشتاء
بمجرد أن يودع الناس فصل الصيف واستقبالهم الشتاء حتى يفاجئوا بموجات من أجيال جديدة من الفيروسات.
وعلى الرغم من أن جهاز المناعة بإمكانه رصد السلالات التي اعتاد جهاز المناعة على التصدي لها ومقاومتها
|
|
ماذا تفعل للسيطرة على الكوليسترول؟
للكوليسترول دور بارز في الجسم، فهو يهضم الدهون ويصنع الفيتامين (د) ويحافظ على غشاء أو بطانة الخلايا وينتج الهرمونات الجنسية. لكن الكوليسترول يتمتع أيضاً بسمعة سيئة إزاء السلبيات التي يقوم بها من إغلاق للشرايين التي تمد القلب بالدم والأكسجين.
|
|
عشر ثوان لفحص العنق
يصرف النظر عن أي من حالتي الإضطراب الوظيفي في الغدة الدرقية التي تسبب المشكلة ، فإن الغدة على الأرجح ستتورم . وغالباً ما تلحظ النساء هذا التورم في العنق عند محاولتهن تزرير ياقة فستان أو قميص .
|
|
أفضل الوسائل للتخلص من مشاكل المعدة
مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جداً بفعل ظروف الإجهاد والضغوط التي نعيشها ، وهي لا تدعو جميعها للقلق عندما تختفي الأعراض بواسطة الأدوية الخفيفة .
|
|
لا تنامي أبداً مع العدسات اللاصقة
من المعروف أن العدسات اللاصقة تشكل عاملاً من العوامل المحتملة للإصابة بالتهاب العين ، غير أن دراسة هولندية حديثة برهنت أن وضع العدسات لمدة طويلة هو المسؤول الأساسي عند هذه الإصابة وليس الملوثات الخارجية .
|
|
