بعد الولادة: اعتني بنفسك
تسمي المرحلة التي تلي الولادة بمرحلة النفاس هذا عندما سيتغير الكثير في حياتك لإنه أصبح لديك طفل جديد للاعتناء به من المهم اتباع نصائح طبيبك و الاهتمام بنفسك كما تعتنين بطفلك
|
|
جعل مرحلة المخاض أكثر راحة
قد تكوني مهتمة بالألم أثناء المخاض فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن فعلها لجعل الولادة أكثر راحة استخدمي طرق استرخاء أوتنفس
|
|
وسائل أخرى للمساعدة في ولادة الطفل
تلد معظم السيدات أطفالهم عن طريق المهبل و لكن بعض الوقت نحتاج إلى خطوات أخري للولادة
التوليد بالملقط يشبه الملقط ملعقتين كبيرتين يضع الطبيب الملقط في المهبل حول رأس الطفل ويقوم بتوليد الطفل
|
|
الولادة - المخاض
يمكن أن يبدأ الرحم في الأنقباض ,في الأسابيع الأخيرة من الحمل تسمي تلك الإنقباضات تقلصات براكستون هيكس(المخاض الكاذب) بمجرد حدوث المخاض الكاذب كثيراً من المتوقع حدوث
|
|
ماذا إذا لم يرتدي الشريك واقي ذكري
لا تدع الضغط أو الخوف من فقدان الشريك يضعك في مخاطرة الحمل أو إنتقال الأمراض المنتقلة بالجنس. قد يكون من الصعب التحدث عن استخدام الحماية، ولكن الشريك الذي لايهتم بحماية صحتك لا يستحق
|
|
هل ينبغي استخدام الأوقية الذكرية
يحميك استخدام الأوقية الذكرية من الحمل، فيروس العوز المناعي البشري، والأمراض الأخرى المنتقلة بالجنس. ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الإعتبار قبل إختيار الواقي الذكري المناسب
|
|
