في كل مكان هناك شخص ما ينظر إلى إعلان أو مقالة حول خسارة الوزن. لقد أصبح هناك وعي غير مسبوق بالحمية وتوجّس حول الوزن خصوصا بين النساء والمراهقات. ومن الوسائل الشائعة جدا والجدلية لتخفيف الوزن استعمال حبوب تخفيف الوزن. لا بد أنك رأيت أعلانا عنها أو سمعت أحدى صديقاتك تتحدث عنها، وبغض النظر عن نجاحها أو إخفاقها وقبل أن تأخذي هذه الحبوب، ننصحك بمعرفة الآثار الجانبية لها.

1. اضطرابات هضمية. يمكن أن يشعر الشخص الذي يتناول هذه الحبوب بأعراض شائعة مثل الغثيان، القيء والاسهال.
2. مشاكل بصرية. يمكن أن يصاب الشخص الذي يستعمل حبوب تخفيف الوزن بمشاكل بصرية، منها عدم وضوح الرؤية، والدوران، والرجف.
3. تغير في المزاج. يمكن أن يعاني الشخص الذي يتناول حبوب تخفيف الوزن أيضا من مشاكل في الحالة النفسية مثلا الشعور بالكآبة، بالإضافة إلى تغيرات في الحالة العاطفية.
4. تغيرات بدنية. يمكن أن يصاب الشخص الذي يتناول حبوب تخفيف الوزن بأعراض غريبة مثل فقدان الشعر، وجحوظ العيون.
5. تغييرات في معدّل نبضات القلب أو ضغط الدمّ. يمكن أن تتلف حبوب تخفيف الوزن القلب وجهاز الدورة الدموية.

النصائح والتحذيرات:
• لا تأخذ أيّ حبوب بدون استشارة الطبيب.
• يجب أن تفهمي بأن حبوب تخفيف الوزن ليست بديلا عن الحمية الغذائية المتوزانة